Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №948 від 23.01.2020p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"





  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Квітень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

9 причин чому у вас болять ноги

Як розпізнати симптоми, та що робити

Найчастіше ноги болять просто від втоми. Але іноді це сигнал про більш серйозні проблеми зі здоров’ям.

Болі в ногах, що тривають більше трьох днів, є серйозним приводом для звернення в медичний заклад для з’ясування їх причини. Основними причинами можуть бути захворювання судин ніг, хвороби хребта, суглобів, м’язів.

Причина №1. Варикоз

Як розпізнати. Насамперед, за характерним венозним малюнком. Набряки, відчуття важкості в ногах та болі, що тягнуть, посилюються до кінця дня.

Що робити. Відвідати флеболога і зробити УЗД вен. Залежно від стану судин лікар призначить лікування. Зменшити біль допоможе компресійний трикотаж і гімнастика.

Причина №2. Тромбофлебіт

Як розпізнати. Раптовий гострий пульсуючий біль і печіння у литкових м’язах, з’являються почервоніння та набряки. Вени ущільнюються і стають дуже хворобливими, до них неможливо доторкнутися. Може підвищитися температура до 38 °С.

Що робити. Терміново до судинного хірурга! Потрібні ангіосканування та аналіз крові, щоб оцінити ступінь закупорки вен.

Причина №3. Цукровий діабет

Як розпізнати. Ноги болять, набрякають, виникають відчуття оніміння та поколювання. Шкіра на гомілках стає сухою і лупиться. Все це супроводжується сильною спрагою і загальною слабкістю.

Що робити. Необхідні аналіз крові на цукор і консультація ендокринолога.

Причина №4. Остеопороз

Як розпізнати. Ікри часто судомить, може також боліти в області колінних і тазостегнових суглобів. У групі ризику – жінки старше 40 років, особливо тендітні та світловолосі, а також курці та кавомани.

Що робити. Денситометрію – дослідження щільності кісткової тканини (воно буває рентгенологічне або ультразвукове). Лікар призначить препарати кальцію.

Причина №5. Защемлення сідничного нерва

Як розпізнати. Біль розтікається від нижньої частини спини у сідницю і далі по задній поверхні ноги до п’яти. Можливі відчуття то печіння, то холоду, то оніміння.

Що робити. Звернутися до невролога, він може призначити МРТ. Найчастіше защемлення відбувається в результаті проблем із хребтом, лікувати потрібно саме їх.

Причина №6. Артрит

Як розпізнати. Біль в області суглоба, то сильніший, то слабкіший; при ходьбі біль гострий, при довгому стоянні немов викручує ноги. Суглоб опухає, шкіра довкола нього червоніє.

Що робити. Іти до ревматолога: знадобиться зробити рентген суглобів, здати аналіз крові.

Причина №7. Ендартериіт

Як розпізнати. Ікри та стопи болять під час руху – не відразу, а коли ви пройдете метрів двісті. Варто зупинитися, і біль зникає.

Що робити. Потрібна консультація судинного хірурга і обстеження: МРТ, ангіографія, УЗД судин, загальний аналіз крові.

Причина №8. Атеросклероз артерій

Як розпізнати. Болі в ікрах виникають вдень винятково під час руху і вночі під час сну. Ноги постійно холодні незалежно від погоди.

Що робити. Проконсультуватися із судинним хірургом. Пройти магнітно-резонансну контрастну ангіографію та УЗД.

Причина №9. Плоскостопість

Як розпізнати. До кінця дня стопи ниють, виникають набряки в області щиколоток, іноді судоми. Характерна непряма ознака – взуття стоптується із внутрішнього боку каблука.

Що робити. Звернутися до ортопеда. Залежно від важкості симптомів він може призначити ліки або операцію. Швидше за все, знадобиться виготовити устілки за індивідуальним зліпком.

5 прийомів для здорових ніг

Після цілого дня на ногах робіть контрастні ванночки. Починайте і закінчуйте холодною водою.

Чергуйте високі підбори з іншим взуттям.

При будь-якій можливості ходіть босоніж.

Не носіть постійно джинси, що облягають, і легінси – вони порушують циркуляцію крові.

Підтримуйте нормальну вагу: кожний зайвий кілограм – це додаткове навантаження на ноги.

23.01.2020


Переглядів: 401

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 958 від 04.04.2020p.
¤ 
Поліцейські викрили крадіїв деревини

Поліцейські викрили крадіїв деревини

Дві крадіжки соснових колод із території Корецького лісництва виявили поліцейські Корецького відділення поліції....

¤ 
Роботи рівненських митців купують за кордон

Роботи рівненських митців купують за кордон

В наш час як ніколи хочеться чогось сонячного, яскравого та позитивного. Вміння знайти це у повсякденному житті і відрізняє по-справжньому творчих людей. Саме з таким митцем і звела мене доля цього року. Скажу відверто – це було дуже раптово – стрімко, райдужно і назавжди. Так я познайомилася з картинами відомої на Рівненщині художниці Оксани Міхеєвої....

¤ 
«Рівнегаз» придбав для Рівненської ЦМЛ необхідні побутові засоби

«Рівнегаз» придбав для Рівненської ЦМЛ необхідні побутові засоби

До інфекційного відділення Рівненської ЦМЛ завезли побутові товари та засоби гігієни, необхідні у повсякденній роботі медиків. Зокрема, це пральний порошок, паперові рушники, серветки, мило, лампочки, відра, швабри – придбані за кошти АТ «Рівнегаз». Завідуюча інфекційного відділення для дорослих Рівненської ЦМЛ Галина Максимчук висловила подяку за підтримку та оперативність у наданні допомоги....

¤ 
Лікар-полярник із Рівного у складі експедиції дістався Чилі

Лікар-полярник із Рівного у складі експедиції дістався Чилі

Лікар 25-ї Української Антарктичної Експедиції, анестезіолог з Рівного Ігор Дейнека 30 березня у складі делегації дістався берегів Чилі....

¤ 
Хвороби – це відбиток думок: психосоматика в дії

Хвороби – це відбиток думок: психосоматика в дії

Мудрі люди кажуть, що хвороби – це відбиття думок. Вчені підтверджують слова мудреців і стверджують, що наші хвороби – це психосоматика в дії. Якщо вас підводить здоров’я – треба шукати проблему в голові. У нашому організмі все пов’язано. Всі знають, що будь-які наші фізичні та фізіологічні дії результат складних нервових і хімічних процесів. Порушення будь-якої ланки в «ланцюжку» веде до захворювань....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (3061)
2. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (2406)
3. Як позбутися шпори на п’яті [850] (1944)
4. Кращі засоби для потенції чоловіків - ТОП-10 [891] (1521)
5. Лікування содою має свої особливості [858] (1476)
6. Melanotan 2 поможет восстановить мужскую силу [782] (1369)
7. Обманливі вихиляси стегнами [384] (1275)
8. Усюди коти й грибки [369] (1251)
9. Як правильно приймати вітаміни? [749] (1190)
10. 8-10 червня у Радивилові відбудеться Всеукраїнський фестиваль-конкурс козацької пісні “Встань, козацька славо! Засвіти знамена!” [295] (1184)
11. МФК “КАРДИНАЛ-РІВНЕ” - У ФІНАЛІ [613] (1169)
12. Колоновидні яблуні. [777] (1156)
13. Як модернізувати «Рівнеоблводоканал»? [774] (1147)
14. Вертикальна трансмісія [427] (1110)
15. “Ремб” робить усе, як треба, і навіть краще! [337] (1101)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Післязавтра (144)
2. Мазь від артрозу (141)
3. Ромашки (136)
4. Два місяці у СІЗО за крадіжку (129)
5. Дуже ніжні котлетки (125)
6. І вже повік були разом… (124)
7. Як діє «оцтова терапія» на волосся (112)
8. Таке знайоме какао (111)
9. Краще за ботокс тільки крохмаль (108)
10. Реформа шкільного харчування. (107)
11. Доступные игровые автоматы на деньги и бесплатные демо-слоты клуба MonoSlot (86)
12. Самостійна продвижение сайту: безкоштовне seo від а до я (73)
13. Прощавай коронавірус: князь Монако Альберт II вилікувався (73)
14. Дорожники області дезінфікують зупинки вздовж міжнародних трас (71)
15. Віталій Коваль: незважаючи на коронавірус працюємо і далі! (71)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс