Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №312 від 04.10.2007p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Червень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30


#Консультація

Скрегіт зубами посеред ночі

Бабці на лавці, доглядаючи непосидющих онуків, які гралися на подвір’ї, жваво обговорювали політичні новини та результати голосування до Верховної Ради. Коли балачки поволі почали набирати геть немирних обертів, одна з жінок віртуозно переключила дебати в інше русло: мовляв, малий Тарисик майже щоночі голосно скрегоче зубами і чи не знають приятельки, що б це могло значити і чим зарадити? Як мовиться, після обміну думками, зійшлися на тому, що треба виводити глисти.

Чи справді нічне скреготіння зубами малих і дорослих є ознакою наявності в організмі глистів, кореспондент “РР” поцікавилася у завідувачки поліклінічного відділення Рівненської міської об’єднаної дитячої лікарні Лариси ГАЛЯНТ (на фото):

- Скрегіт зубами називається бруксизмом. Він найчастіше спостерігається у людей з дефектами будови лицьового скелета, а також з порушенням прикусу і патологією суглобів, які з’єднують нижню щелепу зі скроневою кісткою. Під час сну це захворювання проявляється скреготом зубів упродовж кількох секунд, а то й хвилин раз або кілька разів на ніч. Вважається, що бруксизм є супутником таких хвороб, як енурез, сомнамбулізм. Та й ті, хто хропуть уночі або регулярно бачать нічні кошмари, нерідко скрегочуть зубами також.

- То глисти тут ні до чого? Ось як може помилятися народна думка...

- Справді, така немедична думка, що бруксизм викликаний глистами, досить поширена і вельми живуча. Але з практики знаю, що це не має достатніх підстав. Я завжди раджу батькам дітей, яких непокоїть нічний скрегіт зубами, звертатися до дитячого невропатолога.

- І що, звертаються?

- На жаль, переважна більшість не йде. Але ж доведено, що бруксизм радше за все виникає в тих, хто регулярно переживає стреси, внутрішню тривогу, часто гнівається та збуджується перед сном. Такі прояви стосуються і дорослих, і дітей. Хоча інколи коротенькі напади бруксизму трапляються і в здорових та відносно спокійних людей. Щодо лікування, то зазвичай бруксизм до шести-семи років минає і без спеціального лікування. Якщо ж бруксизм “подорослішав” разом із людиною, тоді варто усунути всі стоматологічні проблеми чи дефекти прикусу. Лікар порадить відповідні мікроелементи та вітаміни, які зменшать судомну активність жувальних м’язів під час сну.

- Цікаво, як без таблеток можна подолати дитячий скрегіт зубами посеред ночі?

- Найперше треба привчити дитину завжди тримати зуби ледь розтуленими під закритими губами, тоді щелепи будуть розслабленими. Передувати сну повинні лишень спокійні заняття, адже напруженим м’язам потрібен час для розслаблення. Перед сном малюкові почитайте його улюблену казку. Розмовляйте із донькою чи сином про їхні дитячі клопоти, що також допоможе зняти денну напругу перед сном. Та й годувати дитину треба десь за годину до сну. У разі ж перевтоми, що теж може викликати бруксизм, кладіть дитину спати раніше: не о дев’ятій вечора, а о восьмій. Упродовж дня дітей треба заохочувати до фізичних занять та вправ, це гарно знімає стрес та напругу м’язів.

Термін “бруксизм” походить від грецького слова brychein і буквально означає “скрегіт зубами”. Під час сну час від часу виникає скорочення жувальних м’язів, що супроводжується стисканням щелеп та скреготом зубів. Неврологія трактує бруксизм як порушення сну.

Поради дорослим

Губи - стулені, зуби - розтулені

Рот упродовж дня має бути у положенні здорового відпочинку. Зуби повинні доторкатися тільки під час жування їжі. Якщо ви привчите себе до цього, не скреготатимете зубами вночі. Ще одне правило: перед сном погризіть яблуко, моркву чи листя сирої капустини. Ще можуть добре допомогти позбутися скреготу гарячі компреси, прикладені до щелеп. Такі компреси послаблюють напругу м’язів. Помічною є також тепла вечірня ванна з ефірними олійками або морською сіллю, яка розслабляє та знімає стрес. Також доречно обмежити вживання кофеїну та ласощів, які містять вуглеводи, наприклад, цукерок.

04.10.2007Ольга ЯРОШ


Переглядів: 99

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 865 від 14.06.2018p.
¤ 
Ковалець, чи Бакалов?

Ковалець, чи Бакалов?

Спортивний департамент футбольної команди Народного клубу «Верес» провів ряд переговорів зі спеціалістами, які розглядались, як кандидатури на посаду головного тренера. Були проведені переговори з екс...

¤ Ракурс здоров'я
Цілюща сила кропиви жалкої та глухої

Цілюща сила кропиви жалкої та глухої

Перед цілющими властивостями кропиви глухої та жалкої знімаємо капелюха

Кажуть, у старовину цілителі, побачивши кропиву, знімали головний убір і кланялися їй — дякували за здатність допомагати за багатьох хвороб. Зустріти цю рослину можна всюди, однак вона більше любить в...

¤ 
12 причин не поспішати викидати сміття

12 причин не поспішати викидати сміття

1. Шкірка від банана – чудово підгодує рослини. Під час пересаджування рослини додайте в горщик подрібнені шкірки – можна попередньо підсушені про запас. Шкірки дуже швидко перегнивають і підгодовують...

¤ 

Чоловік побив двох поліцейських

В ізоляторі тимчасового тримання перебуває 49-річний житель Острога, який сьомого червня завдав тілесні ушкодження двом поліцейським, під час виконання ними службових обов’язків. За цим фактом слідчі ...

¤ 
Олег Червонюк: «На Льонокомбінаті вже шиють джинси»

Олег Червонюк: «На Льонокомбінаті вже шиють джинси»

Шлях від ідеї до її втілення складний і потребує значних зусиль та клопіткої праці. Часто буває так, що перспективні ідеї так і залишаються в головах їх авторів. Однак, на рівненському Льонокомбінаті,...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Чи все добре у рівненському «будівельному королівстві»? [862] (480)
2. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (428)
3. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (371)
4. Догляньте мене до смерті [278] (333)
5. Розклад руху автобусів [253] (306)
6. Моє місто - найкраще [427] (281)
7. Папороть виганяє з дому чоловіків, а цибуля - негативну енергію [201] (281)
8. Секс із мусульманином [271] (258)
9. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (250)
10. Стогін покотився яром [862] (229)
11. Гірше звіра… [861] (217)
12. Олександр Данильчук: «Проблемні питання в раді треба вирішувати до сесії» [862] (203)
13. Що варто знати про штамбову малину: [862] (199)
14. Хто цього року отримав звання найспортивнішої сім’ї Рівненщини? [862] (198)
15. У Рівному двадцять шостий раз пройшли традиційні «Музейні гостини» [862] (197)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як збільшити врожай за допомогою дешевих ліків (122)
2. Хіба ми зустрічалися? (119)
3. Цілюща сила кропиви жалкої та глухої (117)
4. Чоловік побив двох поліцейських (115)
5. На Рокитнівщині втопилася школярка (110)
6. Вбив через необережність (110)
7. Смерть «Короля рок-н-ролу» (109)
8. Олег Червонюк: «На Льонокомбінаті вже шиють джинси» (109)
9. Ковалець, чи Бакалов? (108)
10. Вкрав парфуми з прилавка кіоску (107)
11. У Костополі автомобіль злетів у кювет (107)
12. Зірки-друзі: знаменитості, (106)
13. 12 причин не поспішати викидати сміття (106)
14. Олена Шоптенко народила: опубліковано перше фото після пологів (105)
15. Бійка закінчилася тяжкими тілесними ушкодженнями (104)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс