Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №312 від 04.10.2007p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Червень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30


#Консультація

Скрегіт зубами посеред ночі

Бабці на лавці, доглядаючи непосидющих онуків, які гралися на подвір’ї, жваво обговорювали політичні новини та результати голосування до Верховної Ради. Коли балачки поволі почали набирати геть немирних обертів, одна з жінок віртуозно переключила дебати в інше русло: мовляв, малий Тарисик майже щоночі голосно скрегоче зубами і чи не знають приятельки, що б це могло значити і чим зарадити? Як мовиться, після обміну думками, зійшлися на тому, що треба виводити глисти.

Чи справді нічне скреготіння зубами малих і дорослих є ознакою наявності в організмі глистів, кореспондент “РР” поцікавилася у завідувачки поліклінічного відділення Рівненської міської об’єднаної дитячої лікарні Лариси ГАЛЯНТ (на фото):

- Скрегіт зубами називається бруксизмом. Він найчастіше спостерігається у людей з дефектами будови лицьового скелета, а також з порушенням прикусу і патологією суглобів, які з’єднують нижню щелепу зі скроневою кісткою. Під час сну це захворювання проявляється скреготом зубів упродовж кількох секунд, а то й хвилин раз або кілька разів на ніч. Вважається, що бруксизм є супутником таких хвороб, як енурез, сомнамбулізм. Та й ті, хто хропуть уночі або регулярно бачать нічні кошмари, нерідко скрегочуть зубами також.

- То глисти тут ні до чого? Ось як може помилятися народна думка...

- Справді, така немедична думка, що бруксизм викликаний глистами, досить поширена і вельми живуча. Але з практики знаю, що це не має достатніх підстав. Я завжди раджу батькам дітей, яких непокоїть нічний скрегіт зубами, звертатися до дитячого невропатолога.

- І що, звертаються?

- На жаль, переважна більшість не йде. Але ж доведено, що бруксизм радше за все виникає в тих, хто регулярно переживає стреси, внутрішню тривогу, часто гнівається та збуджується перед сном. Такі прояви стосуються і дорослих, і дітей. Хоча інколи коротенькі напади бруксизму трапляються і в здорових та відносно спокійних людей. Щодо лікування, то зазвичай бруксизм до шести-семи років минає і без спеціального лікування. Якщо ж бруксизм “подорослішав” разом із людиною, тоді варто усунути всі стоматологічні проблеми чи дефекти прикусу. Лікар порадить відповідні мікроелементи та вітаміни, які зменшать судомну активність жувальних м’язів під час сну.

- Цікаво, як без таблеток можна подолати дитячий скрегіт зубами посеред ночі?

- Найперше треба привчити дитину завжди тримати зуби ледь розтуленими під закритими губами, тоді щелепи будуть розслабленими. Передувати сну повинні лишень спокійні заняття, адже напруженим м’язам потрібен час для розслаблення. Перед сном малюкові почитайте його улюблену казку. Розмовляйте із донькою чи сином про їхні дитячі клопоти, що також допоможе зняти денну напругу перед сном. Та й годувати дитину треба десь за годину до сну. У разі ж перевтоми, що теж може викликати бруксизм, кладіть дитину спати раніше: не о дев’ятій вечора, а о восьмій. Упродовж дня дітей треба заохочувати до фізичних занять та вправ, це гарно знімає стрес та напругу м’язів.

Термін “бруксизм” походить від грецького слова brychein і буквально означає “скрегіт зубами”. Під час сну час від часу виникає скорочення жувальних м’язів, що супроводжується стисканням щелеп та скреготом зубів. Неврологія трактує бруксизм як порушення сну.

Поради дорослим

Губи - стулені, зуби - розтулені

Рот упродовж дня має бути у положенні здорового відпочинку. Зуби повинні доторкатися тільки під час жування їжі. Якщо ви привчите себе до цього, не скреготатимете зубами вночі. Ще одне правило: перед сном погризіть яблуко, моркву чи листя сирої капустини. Ще можуть добре допомогти позбутися скреготу гарячі компреси, прикладені до щелеп. Такі компреси послаблюють напругу м’язів. Помічною є також тепла вечірня ванна з ефірними олійками або морською сіллю, яка розслабляє та знімає стрес. Також доречно обмежити вживання кофеїну та ласощів, які містять вуглеводи, наприклад, цукерок.

04.10.2007Ольга ЯРОШ


Переглядів: 1603

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 918 від 20.06.2019p.
¤ 
Лобове зіткнення: двоє осіб загинули, ще двоє — травмовані

Лобове зіткнення: двоє осіб загинули, ще двоє — травмовані

На автодорозі «Київ-Чоп» поблизу села Колоденка, 18 червня близько сьомої години ранку сталася смертельна автопригода....

¤ 
У Рівненській музичній школі – чергове поповнення

У Рівненській музичній школі – чергове поповнення

інструментів з Німеччини...

¤ 
Гроші з-за кордону:

Гроші з-за кордону:

українські фермери видали перші міжнародні аграрні розписки

Те, що ще вчора здавалося неможливим, сьогодні стає доступним – завдяки аграрним розпискам українські фермери отримали доступ до кредитних ресурсів з-за кордону. Відповідну бізнес-модель розробили у Проекті IFC «Аграрні розписки в Україні», а з новим валютним законодавством, прийнятим НБУ в лютому 2019 року, такий формат співпраці став можливим на практиці. Наступний хід був за фермерами, і довго чекати не довелося: перші міжнародні розписки були видані на Чернігівщині та на Львівщині вже цього сезону....

¤ 
Історія успіху Віталія Ундіра: від хлопчини, який писав вірші, 
до першого заступника голови ОДА

Історія успіху Віталія Ундіра: від хлопчини, який писав вірші, до першого заступника голови ОДА

Успіх – це не випадковість, це сумлінна праця, відповідальність, готовність до радикальних змін та рішень. Успішними стають люди, націлені йти вперед, незважаючи на труднощі та опираючись на потужну підтримку рідних та близьких. Сьогоднішня історія про звичайного острожанина, який за кілька років сумлінної та совісної праці став першим заступником голови Рівненської обласної державної адміністрації. Про те, що сформувало лідера та відмінного керівника Віталія Ундіра, читайте у матеріалі....

¤ 

Міський голова Рівного надіслав лист із заявкою до ФМС України

Листа із заявкою на проведення семи спідвейних перегонів рівня чемпіонатів Європи та світу надіслав до Федерації мотоспорту України міський голова Володимир Хомко:...

¤ 
Дмитро Комаров одружився: телеведучий розповів, як почалися його відносини з Олександрою Кучеренко

Дмитро Комаров одружився: телеведучий розповів, як почалися його відносини з Олександрою Кучеренко

Популярний український телеведучий тревел-шоу «Світ навиворіт» на каналі «1+1» Дмитро Комаров одружився. Телеведучий пов’язав себе узами шлюбу з партнеркою по «Танцях з зірками», володаркою титулу «Міс Україна 2016» Олександрою Кучеренко....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (12019)
2. Моє місто - найкраще [427] (5625)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (5119)
4. Секс із мусульманином [271] (4510)
5. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (4393)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (4058)
7. Догляньте мене до смерті [278] (4050)
8. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (3927)
9. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (3600)
10. Якщо у сні приснився вуж [219] (2822)
11. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2707)
12. Коли розпочинати садити городину [599] (2618)
13. Розклад руху автобусів [253] (2552)
14. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (2486)
15. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (2475)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Рівне вкотре приймає у себе дітей зі Сходу України (107)
2. Елена Рубінштейн - косметолог, яка навчила жінок бути красивими (106)
3. Не минуло й 40 років: експертиза встановила, що Володимир Івасюк не здійснював самогубство (105)
4. На Рівненщині ще одне місто обласного значення буде мати статус ОТГ (95)
5. Голові обласної ради вручили посвідчення Почесного громадянина міста Березне (94)
6. У Рівному відбудеться загальноміське свято випускників (93)
7. «Рух заради здоров’я» стартував у Острозі (92)
8. Ветеранів АТО Рівненщини запрошують на риболовлю (92)
9. “Кардинал-Рівне” завершив сезон (92)
10. ФК “Малинськ” не зумів утримати переможний рахунок (92)
11. Відривний хліб з ароматним маслом і сиром (92)
12. «Агатівка» відкриває «Олімпійське літо» (91)
13. На Рівненщині відзначатимуть 368-му річницю битви під Берестечком (90)
14. «Рух заради здоров’я» в геріатричному пансіонаті (90)
15. Як вибрати якісний рушник (89)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс