Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1025 від 29.07.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Липень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

ТОП найкорисніших напоїв за вмістом антиоксидантів

ТОП найкорисніших напоїв за вмістом антиоксидантів

Вчені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі склали рейтинг десяти найкорисніших у світі напоїв, заснований на вмісті у них антиоксидантів. І хоча сьогодні слово це в усіх на слуху, тому що практично кожний виробник чаю або йогурту ставить на упаковці своєї продукції позначку «містить антиоксиданти», що воно означає, знає не багато хто.

По-перше, антиоксиданти – це не окремий вид якихось речовин, а загальна назва елементів, що володіють здатністю боротися з вільними радикалами – особливими молекулами, здатними руйнувати інші молекули і навіть клітини нашого організму. Коли вони в нормі, повинні боротися з вірусами та бактеріями, брати участь в утворенні гормонів, виробництві енергії та інших важливих процесів.

По-друге, з віком вільних радикалів в організмі стає все більше, він не в змозі їх контролювати, і вони починають руйнувати його зсередини. З утворенням вільних радикалів медики пов’язують розвиток багатьох захворювань (у тому числі рак, артрит, хвороби серця, виразкові хвороби), а також процес старіння.

А, по-третє, від всіх цих неприємностей можуть захистити антиоксиданти. У їхнє число входять вітаміни А, С, Е, а також такі елементи як цинк, селен, глутатіон та деякі інші. Окремо вони входять до складу дуже багатьох продуктів харчування, але знайти всі разом, та ще й у потрібних кількостях – не так легко. Цей критерій і став ключовим при складанні списку найкорисніших напоїв. А виглядає він так:

Гранатовий сік. Крім перерахованих елементів, містить кальцій, фосфор, магній, залізо, натрій. Сік дуже корисний для серця, при гіпертонії, анемії та недокрів’ї. Але людям з виразковою хворобою і підвищеною кислотністю він протипоказаний.

Червоне вино. Відразу кілька досліджень властивостей вина за останній рік показали його користь у профілактиці ракових захворювань. Багато дієтологів також радять приймати вино щодня разом з їжею, однак наркологи попереджають: ваша доза не повинна перевищувати 30 г на день.

Виноградний сік. Багато вітамінів групи В, корисних для волосся і нігтів, і аскорбінової кислоти, що допоможе вам боротися з мікробами. Крім того, виноградний сік допомагає зберігати міцну пам’ять, бореться з раком грудей і підтримує пружність і еластичність шкіри.

Чорничний сік. У народі чорниця відома тим, що зміцнює зір і рятує від поносів. Насправді її корисні властивості є набагато ширшими – чорниця допомагає боротися із цукровим діабетом, попереджає захворювання ясен і зберігає молодість усього організму.

Журавлинний сік. Виводить із організму токсини, підвищує активність мозку і знімає втому. Також є сильним сечогінним, і при цьому не вимиває з організму необхідний йому калій.

Апельсиновий сік. Знімає втому, активізує роботу мозку і зміцнює кровоносні судини. Сік корисний при гіпертонії та атеросклерозі, однак протипоказаний людям з підвищеною кислотністю і нестачею кальцію в організмі.

Чай. Сорт великого значення не має, головне, щоб це був справжній чай, а не концентрат у пляшці. Тоді він не тільки тонізує і бадьорить, але і бореться з хворобами серця та різними інфекціями.

Яблучний сік. Застосовують при атеросклерозі, хворобах печінки, сечового міхура та нирок. А також – нормалізує роботу кишечнику, виводить токсини з організму і швидко відновлює сили після фізичних навантажень.

29.07.2021


Переглядів: 1213

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 02.07.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

¤ 
Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

¤ 
У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23335)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19275)
• Допомога під час карантину [967] (16406)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16171)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15903)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15795)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15749)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15718)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15714)
• Живи до ста! [965] (15599)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15548)
• Бюджет і ми… [965] (15479)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15416)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15380)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15199)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15157)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14988)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14854)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1187)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1151)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1103)
• Віталій Кличко передав допомогу від столичної громади двом військовим підрозділам – понад 2300 дронів та системи РЕБ (943)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (318)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (306)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (299)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (234)
• У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів (160)
• УДАР запропонував законопроєкт, який захищає демократію на рівні місцевого самоврядування (156)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (144)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (131)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (130)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (118)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (108)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"