Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №231 від 16.03.2006p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Листопад 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


#Спорт для всіх

Дуйбол: гра, яка оздоровлює

Дуйбол: гра, яка оздоровлює

Цей вид спорту виник відносно недавно, й тому ще не набув великої популярності. Але останнім часом все більше людей із задоволенням грають у дуйбол і навіть проводять найрізноманітніші змагання з цієї гри, розуміючи, що це не лише цікаво та весело, а й дуже корисно для дихальної системи організму.

Своїм створенням дуйбол завдячує жителеві російського Санкт-Петербурга Миколі Адащику. На початку 90-х років минулого століття він задумався, як допомогти своїй маленькій доньці, у якої були проблеми з диханням. Лікарі порекомендували робити дихальні вправи, і тоді Микола вирішив перетворити нудний, по суті, процес на гру. Так і з’явився дуйбол – гра, для якої потрібен лише стіл та м’ячик для пінг-понгу. А Микола Адащик став президентом міжнародної федерації дуйболу, до якої входять Росія та Україна.

Гра в дуйбол є ще й унікальною системою оздоровлення, що представляє зовсім новий напрямок світового спорту – дихальну атлетику. Вона розвиває дихальну систему людини практично в будь-якому віці, отож вікових обмежень для гравців не існує. Нині дуйбол поділяється на два основних види – дуйбол-моно та дуйбол-пара.

Які ж правила цієї гри? Для гри у дуйбол-пара потрібен стіл з бортами або спеціальна дошка завдовжки 60-80 сантиметрів і шириною 15-20 сантиметрів. Мета гри - силою свого дихання загнати кульку у ворота суперника або скинути її зі столу з боку супротивника. Цей вид спорту дуже швидкий – сутичка в ньому триває лише кілька секунд. Суперники розташовуються з обох боків ігрового поля (стоячи або сидячи) таким чином, щоб можна було направити потік повітря у бік кульки з оптимальної відстані до неї (15-20 сантиметрів) і під кутом приблизно 45 градусів, не заважаючи при цьому супротивнику. Професіонали зазвичай грають п’ять партій «до гола», але це залежить від смаку гравців.

Граючи в дуйбол-моно, потрібно стати прямо, щоб не затискати грудну клітку. Далі гравець набирає повні легені повітря і дує на кульку, підвішену на спеціальному пристрої, що показує, на скільки сантиметрів вона відхилилася у бік. Завдання – досягнути найбільшого відхилення. Гарним рівнем вважається показник 20-35 сантиметрів, але є й гравці, що досягають відхилення більш ніж у 50 сантиметрів.

На Рівненщині дуйбол також стає дедалі популярнішим. Розповідає начальник загального відділу Рівненського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Лариса Поворознюк:

- Дуйбол – дуже цікавий та корисний вид спорту. До всіх спортивних заходів, які проводяться за сприяння обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх», ми обов’язково включаємо змагання з дуйболу. Спортсмени, які беруть участь у наших змаганнях, зазвичай, такі натреновані, що, граючи в дуйбол-пара, кулька часто зависає у повітрі, й будь-кому з гравців досить складно передути свого суперника.

17 жовтня минулого року ми в шести містах провели обласний фестиваль з дуйболу, присвячений тижню здорового дихання та Всесвітньому дню відмови від паління. У заході взяли участь 1560 чоловік. Переможницею обласного фестивалю стала команда Рівного. Друге місце посіли спортсмени Дубна, третє – Острога.

А з 25 грудня по 31 січня центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» проводив всеукраїнський масовий захід «Ти зможеш, якщо я зміг» для дітей-вихованців спеціалізованих закладів, дітей-сиріт, та дітей, які позбавлені батьківського піклування. До програми цього заходу також був включений дуйбол.

Граючи в дуйбол, ви навчаєтеся правильно дихати, а дихаючи правильно – ви оживаєте!

16.03.2006


Переглядів: 813

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 836 від 16.11.2017p.
¤ 
Як зміцнити імунітет восени:

Як зміцнити імунітет восени:

4 дієвих способи, які вам сподобаються

Можна довго жалітись на погану погоду, холод та вічні застуди. А можна зміцнити власний імунітет і тоді осінь дійсно буде вам в радість!...

¤ Особливий погляд
«Вестагротех» завзято працює на молочний ренесанс в Україні

«Вестагротех» завзято працює на молочний ренесанс в Україні

Микола КОЗАКЕВИЧ: «Настав час виходити на світові продовольчі ринки не з сировиною, а з «паляницею»

За останні роки молочна галузь України переживає не найкращі часи. Причин цьому чимало: недостатня увага з боку держави, значне підвищення цін на електроенергію та паливо, яке впливає на ціну вироблен...

¤ 
Хто з Рівненщини отримає відстрочку від армії, вирішувала призовна комісія

Хто з Рівненщини отримає відстрочку від армії, вирішувала призовна комісія

На Рівненщині триває осінній призов на строкову службу. Всього до кінця листопада військкомати повинні закликати понад 300 новобранців у віці до 27 років. Більше половини призовників служитимуть у Збр...

¤ 
«Народний фронт» до виборів-2019 готовий

«Народний фронт» до виборів-2019 готовий

«Фронтовики» провели ГУЧНИЙ з’їзд

Здавалося б, банальна історія – партія провела з’їзд. Україна бачила сотні партійних заходів за час незалежності, проте цього разу спричинився справжній політичний фурор. 11 листопада півтисячі делега...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (21899)
2. Розклад руху автобусів [253] (19767)
3. Моє місто - найкраще [427] (16377)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (11315)
5. Догляньте мене до смерті [278] (11257)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11085)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (10706)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9175)
9. Душ для всіх [432] (8299)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8254)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (7956)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (7840)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (7807)
14. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (7733)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (7688)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як зміцнити імунітет восени: (107)
2. Як пиво впливає на організм людини: (104)
3. Хто з ким «дружить» на городі (99)
4. Виростити розсаду без ґрунту (98)
5. «Ти зможеш, якщо зміг я!» знову на Рівненщині (97)
6. У Рівному вперше відбувся фестиваль з доджболу (96)
7. «Верес» U-21 – «Карпати» U-21 0:1 (95)
8. Євген Пасіч не зіграє у Запоріжжі, (94)
9. Рівненська дзюдоїстка отримуватиме стипендію Президента (94)
10. «Розминка від чемпіона» продовжує крокувати Рівненщиною (91)
11. Відомо, хто буде новою ведучою «Орла и решки» (87)
12. Померла дочка Людмили Гурченко: причина смерті (86)
13. Пиріжки як пух (86)
14. Чого соромиться історія: великі люди, які хворіли ганебними хворобами (85)
15. Як лікувати ячмінь народними засобами (83)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс