Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №231 від 16.03.2006p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Січень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29
Лютий 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29


#Спорт для всіх

Дуйбол: гра, яка оздоровлює

Дуйбол: гра, яка оздоровлює

Цей вид спорту виник відносно недавно, й тому ще не набув великої популярності. Але останнім часом все більше людей із задоволенням грають у дуйбол і навіть проводять найрізноманітніші змагання з цієї гри, розуміючи, що це не лише цікаво та весело, а й дуже корисно для дихальної системи організму.

Своїм створенням дуйбол завдячує жителеві російського Санкт-Петербурга Миколі Адащику. На початку 90-х років минулого століття він задумався, як допомогти своїй маленькій доньці, у якої були проблеми з диханням. Лікарі порекомендували робити дихальні вправи, і тоді Микола вирішив перетворити нудний, по суті, процес на гру. Так і з’явився дуйбол – гра, для якої потрібен лише стіл та м’ячик для пінг-понгу. А Микола Адащик став президентом міжнародної федерації дуйболу, до якої входять Росія та Україна.

Гра в дуйбол є ще й унікальною системою оздоровлення, що представляє зовсім новий напрямок світового спорту – дихальну атлетику. Вона розвиває дихальну систему людини практично в будь-якому віці, отож вікових обмежень для гравців не існує. Нині дуйбол поділяється на два основних види – дуйбол-моно та дуйбол-пара.

Які ж правила цієї гри? Для гри у дуйбол-пара потрібен стіл з бортами або спеціальна дошка завдовжки 60-80 сантиметрів і шириною 15-20 сантиметрів. Мета гри - силою свого дихання загнати кульку у ворота суперника або скинути її зі столу з боку супротивника. Цей вид спорту дуже швидкий – сутичка в ньому триває лише кілька секунд. Суперники розташовуються з обох боків ігрового поля (стоячи або сидячи) таким чином, щоб можна було направити потік повітря у бік кульки з оптимальної відстані до неї (15-20 сантиметрів) і під кутом приблизно 45 градусів, не заважаючи при цьому супротивнику. Професіонали зазвичай грають п’ять партій «до гола», але це залежить від смаку гравців.

Граючи в дуйбол-моно, потрібно стати прямо, щоб не затискати грудну клітку. Далі гравець набирає повні легені повітря і дує на кульку, підвішену на спеціальному пристрої, що показує, на скільки сантиметрів вона відхилилася у бік. Завдання – досягнути найбільшого відхилення. Гарним рівнем вважається показник 20-35 сантиметрів, але є й гравці, що досягають відхилення більш ніж у 50 сантиметрів.

На Рівненщині дуйбол також стає дедалі популярнішим. Розповідає начальник загального відділу Рівненського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Лариса Поворознюк:

- Дуйбол – дуже цікавий та корисний вид спорту. До всіх спортивних заходів, які проводяться за сприяння обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх», ми обов’язково включаємо змагання з дуйболу. Спортсмени, які беруть участь у наших змаганнях, зазвичай, такі натреновані, що, граючи в дуйбол-пара, кулька часто зависає у повітрі, й будь-кому з гравців досить складно передути свого суперника.

17 жовтня минулого року ми в шести містах провели обласний фестиваль з дуйболу, присвячений тижню здорового дихання та Всесвітньому дню відмови від паління. У заході взяли участь 1560 чоловік. Переможницею обласного фестивалю стала команда Рівного. Друге місце посіли спортсмени Дубна, третє – Острога.

А з 25 грудня по 31 січня центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» проводив всеукраїнський масовий захід «Ти зможеш, якщо я зміг» для дітей-вихованців спеціалізованих закладів, дітей-сиріт, та дітей, які позбавлені батьківського піклування. До програми цього заходу також був включений дуйбол.

Граючи в дуйбол, ви навчаєтеся правильно дихати, а дихаючи правильно – ви оживаєте!

16.03.2006


Переглядів: 133

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 900 від 16.02.2019p.
¤ Енергомодернізація
ПрАТ «ЕСКО-РІВНЕ»: Орієнтир – висока енергоефективність

ПрАТ «ЕСКО-РІВНЕ»: Орієнтир – висока енергоефективність

Досвід провідних країн Європейського Союзу свідчить про потенціал енергозбереження будівель від 40% до 70%

Питання енергоефективності та енергозбереження й досі не втрачає актуальності для України. За експертними оцінками, в державі бюджетні будівлі споживають теплової енергії від 130 до 250 кВт-год/кв.м, тоді як у країнах Європейського Союзу цей показник значно нижчий і становить від 50 до 80 кВт-год/кв.м. Причинами такого високого рівня споживання енергії в будівлях в Україні є як недоліки при їх проектуванні, так і фізичне їхнє старіння, а ще невміння економити....

¤ 
Фракція «БПП СОЛІДАРНІСТЬ» у Рівнераді публічно прозвітувала про діяльність за 2018 рік

Фракція «БПП СОЛІДАРНІСТЬ» у Рівнераді публічно прозвітувала про діяльність за 2018 рік

12 лютого в міському палаці культури «Текстильник» фракція «БПП СОЛІДАРНІСТЬ» у Рівненській міській раді вже традиційно і публічно відзвітувала про свою роботу перед жителями міста за минулий рік....

¤ 
Захистити від кору може лише вакцинація

Захистити від кору може лише вакцинація

Якою є ситуація із захворюваністю на кір в області, які заходи треба провести із первинної профілактики щодо протидії кору обговорили на нараді в облдержадміністрації....

¤ 
Контрнаступ на бідність

Контрнаступ на бідність

Не тільки курс на ЄС і НАТО, а й побудова українського добробуту - Петро Порошенко на Форумі “Відкритий діалог»

Контрнаступ на бідність Не тільки курс на ЄС і НАТО, а й побудова українського добробуту - Петро Порошенко на Форумі “Відкритий діалог”....

¤ 
60 спортсменів з інвалідністю Рівненщини та їхні тренери отримали відзнаки

60 спортсменів з інвалідністю Рівненщини та їхні тренери отримали відзнаки

Кращих з кращих 1 лютого нагородили під час щорічного заходу «Наша спортивна гордість» за підсумками 2018 року....

¤ 
200 каратистів змагалися на чемпіонаті у Рівному

200 каратистів змагалися на чемпіонаті у Рівному

Близько 200 учасників з’їхалося на відкритий чемпіонат Рівненської області з годзю-рю карате серед дітей, юнаків, юніорів та дорослих....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (3683)
2. Моє місто - найкраще [427] (3319)
3. Секс із мусульманином [271] (2812)
4. [0] (2712)
5. Як правильно приймати вітаміни? [749] (2590)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (2533)
7. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (2451)
8. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (2383)
9. Догляньте мене до смерті [278] (2339)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2239)
11. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (1683)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (1675)
13. Розклад руху автобусів [253] (1668)
14. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (1548)
15. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (1529)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Нова вакцина від пневмонії запобіжить «здичавінню» мікробіоти (50)
2. Порошенко подкупил мэра Чернигова Атрошенко (45)
3. Як мати з донькою… (43)
4. Рівнянина затримали за розбій та погрозу насильством правоохоронцям (38)
5. Підставляла сніжинкам долоні (37)
6. 93-річному сарненчанину вручили орден «За заслуги» ІІІ ступеня (30)
7. Професійний 50-ти метровий басейн планують збудувати у Рівному (29)
8. Контрнаступ на бідність (29)
9. 200 каратистів змагалися на чемпіонаті у Рівному (29)
10. Водій, якому стало погано за кермом загинув (29)
11. Молодіжна рада Рівненщини запрацює у новому форматі (28)
12. Захистити від кору може лише вакцинація (28)
13. У Рівному під колеса маршрутки потрапила жінка (28)
14. Яценюк іде в прем’єри (28)
15. Вибух під дверима приватного будинку (27)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс