Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №231 від 16.03.2006p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Липень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31


#Спорт для всіх

Дуйбол: гра, яка оздоровлює

Дуйбол: гра, яка оздоровлює

Цей вид спорту виник відносно недавно, й тому ще не набув великої популярності. Але останнім часом все більше людей із задоволенням грають у дуйбол і навіть проводять найрізноманітніші змагання з цієї гри, розуміючи, що це не лише цікаво та весело, а й дуже корисно для дихальної системи організму.

Своїм створенням дуйбол завдячує жителеві російського Санкт-Петербурга Миколі Адащику. На початку 90-х років минулого століття він задумався, як допомогти своїй маленькій доньці, у якої були проблеми з диханням. Лікарі порекомендували робити дихальні вправи, і тоді Микола вирішив перетворити нудний, по суті, процес на гру. Так і з’явився дуйбол – гра, для якої потрібен лише стіл та м’ячик для пінг-понгу. А Микола Адащик став президентом міжнародної федерації дуйболу, до якої входять Росія та Україна.

Гра в дуйбол є ще й унікальною системою оздоровлення, що представляє зовсім новий напрямок світового спорту – дихальну атлетику. Вона розвиває дихальну систему людини практично в будь-якому віці, отож вікових обмежень для гравців не існує. Нині дуйбол поділяється на два основних види – дуйбол-моно та дуйбол-пара.

Які ж правила цієї гри? Для гри у дуйбол-пара потрібен стіл з бортами або спеціальна дошка завдовжки 60-80 сантиметрів і шириною 15-20 сантиметрів. Мета гри - силою свого дихання загнати кульку у ворота суперника або скинути її зі столу з боку супротивника. Цей вид спорту дуже швидкий – сутичка в ньому триває лише кілька секунд. Суперники розташовуються з обох боків ігрового поля (стоячи або сидячи) таким чином, щоб можна було направити потік повітря у бік кульки з оптимальної відстані до неї (15-20 сантиметрів) і під кутом приблизно 45 градусів, не заважаючи при цьому супротивнику. Професіонали зазвичай грають п’ять партій «до гола», але це залежить від смаку гравців.

Граючи в дуйбол-моно, потрібно стати прямо, щоб не затискати грудну клітку. Далі гравець набирає повні легені повітря і дує на кульку, підвішену на спеціальному пристрої, що показує, на скільки сантиметрів вона відхилилася у бік. Завдання – досягнути найбільшого відхилення. Гарним рівнем вважається показник 20-35 сантиметрів, але є й гравці, що досягають відхилення більш ніж у 50 сантиметрів.

На Рівненщині дуйбол також стає дедалі популярнішим. Розповідає начальник загального відділу Рівненського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Лариса Поворознюк:

- Дуйбол – дуже цікавий та корисний вид спорту. До всіх спортивних заходів, які проводяться за сприяння обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх», ми обов’язково включаємо змагання з дуйболу. Спортсмени, які беруть участь у наших змаганнях, зазвичай, такі натреновані, що, граючи в дуйбол-пара, кулька часто зависає у повітрі, й будь-кому з гравців досить складно передути свого суперника.

17 жовтня минулого року ми в шести містах провели обласний фестиваль з дуйболу, присвячений тижню здорового дихання та Всесвітньому дню відмови від паління. У заході взяли участь 1560 чоловік. Переможницею обласного фестивалю стала команда Рівного. Друге місце посіли спортсмени Дубна, третє – Острога.

А з 25 грудня по 31 січня центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» проводив всеукраїнський масовий захід «Ти зможеш, якщо я зміг» для дітей-вихованців спеціалізованих закладів, дітей-сиріт, та дітей, які позбавлені батьківського піклування. До програми цього заходу також був включений дуйбол.

Граючи в дуйбол, ви навчаєтеся правильно дихати, а дихаючи правильно – ви оживаєте!

16.03.2006


Переглядів: 31

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 870 від 21.07.2018p.
¤ 
Вдалий виступ рівненських ветеранів на чемпіонаті України з легкої атлетики

Вдалий виступ рівненських ветеранів на чемпіонаті України з легкої атлетики

Днями в м. Дніпро завершився чемпіонат України з легкої атлетики серед ветеранів. Місцем проведення стартів був стадіон «Трудові резерви». Однією з найважливіших цілей цих змагань було визначення найк...

¤ 
У Рівному горів торговий кіоск

У Рівному горів торговий кіоск

Про пожежу на вулиці Соборна обласного центру, до поліції повідомила двірник 17 липня, близько п’ятої ранку....

¤ 
Четверту сімейну молочну ферму відкрили на Рівненщині

Четверту сімейну молочну ферму відкрили на Рівненщині

Четверту сімейну молочну ферму «Пролісок» відкрили у селі Рачин на Дубенщині. У господарство закупили 10 племінних корів чорно-рябої молочної породи....

¤ 
У Рівненському серцево-судинному центрі прооперували більше півтисячі пацієнтів

У Рівненському серцево-судинному центрі прооперували більше півтисячі пацієнтів

Більше півтисячі операцій, за неповні чотири місяці, провели в Рівненському серцево-судинному центрі, що відкрився в межах реалізації проекту Світового банку «Поліпшення охорони здоров’я на службі у л...

¤ 
Казкова історія

Казкова історія

Наше життя все частіше нагадує казку - чим далі, тим страшніше. Принаймні автовласникам так точно доводиться все частіше згадувати ті далекі часи, коли не треба було кожен ранок із тривогою вдивлятися...






Найпопулярніші 15 статей:

1. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (691)
2. Чи все добре у рівненському «будівельному королівстві»? [862] (670)
3. Догляньте мене до смерті [278] (643)
4. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (634)
5. Секс із мусульманином [271] (569)
6. Моє місто - найкраще [427] (533)
7. Розклад руху автобусів [253] (523)
8. Папороть виганяє з дому чоловіків, а цибуля - негативну енергію [201] (472)
9. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (463)
10. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (418)
11. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (343)
12. Стогін покотився яром [862] (334)
13. Гірше звіра… [861] (316)
14. Олександр Данильчук: «Проблемні питання в раді треба вирішувати до сесії» [862] (290)
15. Хто цього року отримав звання найспортивнішої сім’ї Рівненщини? [862] (282)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як правильно поєднувати продукти (49)
2. Привіт, веселі дев‘яності… (48)
3. Запіканка з кабачків (47)
4. «Олімпійське літо» завітало в Радивилівський район (47)
5. Такого про пиво ви ще не знали (47)
6. На Рівненщині сотня дітей одночасно боролася за спортивні нагороди (45)
7. «Ніколи не назву вас мамою…» (45)
8. Вдалий виступ рівненських ветеранів на чемпіонаті України з легкої атлетики (44)
9. Право на дитину або подарунки для Діка (44)
10. “ОДЕК” ТА ФК “Малинськ” зіграли на користь “Маяка” (42)
11. Тибетські таємниці атлантів (41)
12. Чебрець усуває алкогольну залежність (40)
13. У місті Рівному почастішали випадки підпалу контейнерів для твердих побутових відходів (39)
14. На Рівненщини вилучили нарковмісні рослин та канабіс (32)
15. У ДТП постраждала неповнолітня водійка скутера (31)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс