Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

Як уникнути переїдання в новорічні свята: здорове харчування

Довгоочікувані новорічні урочистості є тим часом, коли можна проводити в колі своїх близьких і друзів нескінченні застілля, і в більшості випадків перший тиждень місяця січень зосереджений саме навколо столу з різноманітними стравами. Багато господинь прагнуть порадувати рідних всілякими стравами, які, як правило, не є дуже корисними і здоровими, і не сприяють стрункості фігури. Для тих, хто бажає скинути зайві кілограми, і з цією метою сидить на дієті або ж намагається постійно стежити за власною вагою, щоб не поправлятися, буває дуже нелегко встояти перед спокусою скуштувати смачні страви. І головна небезпека тут в тому, що новорічне застілля триває не один вечір, а кілька днів поспіль, і відмовитися від участі в ньому буває просто неможливо. Проте, щоб святкування Нового року дійсно принесло радість і гарний настрій і, в той же час, не додало сентиментів на талії, необхідно дотримуватися певних нескладних правил. Можна отримувати насолоду від будь-яких страв і одночасно уникнути ймовірності поправитися. Для цього фахівці-дієтологи радять поступати таким чином: 

=>>>=

На оновлення сільської медицини Рівненщини спрямують 186 мільйонів гривень

Якісні медичні послуги та мотивація лікарів – головне для сільської медицини первинного рівня. На цьому наголосив Віце-прем’єр-міністр – Міністр регіонального розвитку, будівництва та ЖКГ Геннадій Зубко під час наради з лікарями та головами ОТГ Рівненщини.

=>>>=

На Рівненщині запрацював перший в Україні Центр реабілітації наслідків нейротравм

У Рівненському обласному госпіталі, що у селищі Клевань, запрацював Центр лікування та реабілітації наслідків нейротравми для учасників АТО.

=>>>=

Лікар з Рівненщини навчатиметься в Канаді

Вадим Вус – сімейний лікар з Карпилівки, що у Рокитнівському районі, став одним з переможців конкурсу для сільських лікарів, які поїдуть на навчання до канадського University of Calgary.

=>>>=

На Рівненщині поступово збільшується захворюваність на грип та ГРІ

На 260 осіб збільшилася кількість хворих в області за минулий тиждень. Це майже на 2% більше, ніж за попередній період.

=>>>=

Світовий банк оголосив закупівлю обладнання для районних лікарень Рівненщини

У 2018 року кардіологічні відділення районних лікарень Рівненської області зможуть отримати сучасне кардіологічне діагностичне та лікувальне обладнання. Закупівлю цього обладнання оголосило обласне управління охорони здоров’я в рамках реалізації проекту Світового банку «Поліпшення охорони здоров’я на службі у людей» на Рівненщині.

=>>>=

Розшифровка аналізу крові:

загального, біохімічного і таблиця норми у дорослих

Аналіз крові є основним і найпоширенішим методом обстеження в медицині, що допомагає встановити точний діагноз. Як зрозуміти, що означають цифри в виданому результаті? Допомогти з розшифровкою аналізу крові може лікуючий лікар, але мати загальні уявлення про дійсну картину стану здоров’я здатний будь-який бажаючий. За допомогою інформації, зібраної в статті, ви зможете самостійно розшифровувати отримані дані аналізу крові.

=>>>=

3-хвилинний масаж для омолодження шкіри

Відомий косметолог Жоель Сіокко розробила простий масаж для своїх клієнток. Відвідувачки її салону - відомі акторки, серед яких Моніка Беллуччі і Рената Литвинова. 

=>>>=

Тибетська ранкова гормональна гімнастика

Ця система підтримує всі гормональні залози тіла на рівні віку 25-30 років. Завдяки цьому в тих, хто практикує гормональну гімнастику, зникають хронічні хвороби, нормалізується енергетика тіла, сповільнюється старіння організму, тривалість життя збільшується на 20-30 років.

=>>>=

Цьогоріч оздоровлено понад 15 тисяч дітей області

На Рівненщині підвели підсумки оздоровчої кампанії 2017 року. Кількість дітей, які оздоровлювалися, зросла на 439 у порівняні із минулим роком.

=>>>=