Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

На Рівненщині стартує літня оздоровча кампанія

31 травня, розпочалися заїзди до закладів оздоровлення та відпочинку. Перших дітей прийме табір «Країна мрій» в Острозькому районі, а 1 червня школярі поїдуть до «Агатівки», що на Гощанщині.

=>>>=

Кабачки та патисони

подбають про здоров’я та красу

Корисні діабетикам і товстунам Плоди кабачків і патисонів містять багато калію, фосфору, магнію, заліза, органічних кислот, багаті вітамінами групи В, вітаміном А (який корисний для зубів і волосся, добре впливає на зір), порівняно з гарбузами в них менше каротину й вуглеводів, але вітаміну С (який бере участь у виробленні колагену й впливає на шкіру) вдвічі більше. Кабачки й патисони надзвичайно корисні за всіх захворювань травного тракту. Клітковина м’якоті кабачків сприяє активізації роботи органів травлення. Кабачки та патисони, як і гарбузи, легко засвоюються організмом і допомагають засвоєнню іншої, більш важкої, їжі.

=>>>=

Полунична пора

Почався сезон полуниць, а це означає, що настала пора смачного оздоровлення. Адже за допомогою цих ягід можна нормалізувати обмінні процеси, вивести холестерин, поповнити запас вітамінів, очистити кишечник, позбутися зайвої маси тіла й оздоровити свій організм у цілому. У складі ягід багато вітамінів, таких як А, В, С, Е, К, солі заліза, фосфор, кальцій, дубильні речовини, йод. Тож ви зможете вдосталь наситити свій організм вітамінами та мікроелементами, якщо їстимете ягоди полуниць протягом усього сезону.

=>>>=

Такий знайомий вазелін

Чоловік, який винайшов вазелін, щодня з’їдав ложку цієї несмачної речовини й прожив 96 років. Ні, ми не закликаємо вживати вазелінове желе як смачний продукт харчування, тим більше, що вазелін не має ані смаку, ані запаху, але якщо ви змастите ним губи, коли вони пересихають, то не помрете. Звався цей довгожитель Робертом Чезбро, й 14 травня 1878 року він запатентував «вазелін» як торговельну марку та торговельний знак. Цей день можна вважати днем народження вазеліну. Але минуло понад 100 років, а люди всієї Землі не лише досі використовують його в косметології, а й знайшли способи, як застосовувати його для позбавлення від певних недуг.

=>>>=

Хто очолить колектив Рівненського обласного онкологічного диспансеру?

В Рівненському обласному онкологічному диспансері за участі голови облради Миколи Драганчука та керівника фракції ВО «Батьківщина» в облраді Миколи Кучерука відбулися збори колективу, на яких працівники закладу голосували, кого хочуть бачити головним лікарем. Перед початком голосування Микола Драганчук відмітив, що збори повинні пройти чесно та демократично. Та додав, що рішення медперсоналу хоч і рекомендаційне, але дуже важливе для депутатів.

=>>>=

У бузку лікують і квіти, і листя, і кора

Цей красивий кущ може допомогти нашим суглобам, врятувати від головних болів і навіть знизити температуру при застуді.

=>>>=

7 продуктів, які прискорять ваш метаболізм

Американський дієтолог і фахівець з правильного харчування Едвіна Кларк розповіла, які продукти прискорюють метаболізм.

=>>>=

Синдром хронічної втоми

Швидкий темп життя, постійні стреси, вірусні інфекції, їх лікування, утома та головний біль - усе це згодом зношує імунну систему, і організм починає давати збої. 

=>>>=

Що таке «Джанк-фуд» та чому це шкідливо

Джанк-фуд, або їжа-сміття, або «порожні калорії» - це продукти, які мають високу енергетичну цінність, підвищений вміст солі, цукру, жирів і добавок, але малоцінні в іншому відношенні. 

=>>>=

Табата допоможе позбутися зайвих кілограмів,

а також поліпшити обмін речовин і життєвий тонус

Табата унікальна система простих фізичних вправ, яка допомагає активно спалювати жир і омолоджувати весь організм. Головна її перевага в тому, що не потрібно багато часу й психічного зусилля на ці швидкі вправи. Для ефективного тренування вистачить чотирьох хвилин на день. Відчуття реальних зрушень у масі тіла з’являється вже за кілька днів.

=>>>=