(Закінчення. Початок у минулому номері)
Фундук зберігає життя
Існує легенда, за якої під час неврожаїв, коли не було ні пшениці, ні рису, деякі народи досить непогано переносили суворі зими завдяки запасам фундука. Бо плід горіха складається з органічних кислот, білку, вітамінів В, Е, кальцію, магнію, калію, заліза. Особливо він корисний при дитячому та дієтичному харчуванні.
Перше, що можно лікувати за допомогою фундука - серцево-судинна сиситема. Калій та кальцій, що містить продукт, позитивно впливають на стінки судин та серцевий м’яз, допомагаючи їм залишатися еластичнтими. І взагалі, все, що стосується судин, вен, можна виправити за домогою цього чудодійного горіха.
До закрепів призводить сидяча робота, стреси й неправильне харчування. За оцінкою медиків, на цю недугу страждає майже 90% дорослого населення. Люди хворіють, але до лікарів здебільшого не звертаються, бо - соромно.
Найчастіше у школярів Рівненщини виявляють захворювання серцево-судинної системи, щитовидної залози та кишково-шлункового тракту. Таку статистику озвучили лікарі Рівненського обласного клінічного лікувально-діагностичного центру ім. Поліщука, що упродовж місяця обстежували дітей в Острозькому районі. Нині вони оглянули 92 відсотки тамтешніх учнів. Захворювання виявили у 40 відсотків школярів.
Його особливістю є те, що хімічний склад змінюється в залежності від ступеня зрілості. Калорійність становить 648 ккал. В ядрах грецьного горіха виявлені вільні амінокислоти, провітамін А, вітаміни Е, РР, К, група В, а також мінеральні речовини.
Екологічно чиста питна вода - найбільш важливий продукт харчування. Але якщо задатися метою очистити 35 тонн води, яку середньостатистична людина випиває за все життя, то, в результаті отримаємо 420 склянок солей і забруднювачів. Тобто, все це водне “сміття” залишається в нашому організмі: осідає в суглобах, судинах, блокує мембрани клітин всіх органів і тканин організму, не дозволяючи їм нормально функціонувати.
Бережи одежу знова, а здоров’я - змолоду. Воістину завжди глибокою та доречною є мудрість нашого народу, яка відбивається у приказках та прислів’ях, проте чи завжди ми дотримуємося заповіту предків та найелементарніших засад профілактики стосовно свого здоров’я. Часом наше невігластво у досить простих питання призводить до невиправних наслідків, а іноді і летальних випадків. Наразі лікарів обурює та засмучує хибна думка населення з приводу надання послуг поліклініками та лікарнями. Що ж турбує лікарів найбільше, розповідає лікар-хірург відділення планової хірургії Рівненської центральної міської лікарні №1 Ігор В’ячеславович ДУНДЮК.
Ми ніколи не замислювалися над тим, скільки в казках та байках згадується про різні фрукти та овочі, причому в оповіданнях різних народів світу. Це все тому, що нашим пращурам були вже здавна відомі цілющі властивості плодів природи. Візьмемо для прикладу українську казку про молодильні яблука. А чому саме яблука? Та тому, що вони не тільки смачні, а й корисні. Вони мають низький показник калорійності, є гарним джерелом клітковини і вітаміну С, а також антиоксиданту кверцетину, епікатехіну. Користь для здоров’я дійсно величезна, судіть самі:
В Україні щороку реєструється понад 13 тисяч нових випадків раку шлунка, приблизно 95% випадків діагностується на ІІІ-IV стадіях, внаслідок чого щорічно помирає близько 14 тисяч хворих, а також виявляється понад 16 тисяч нових випадків раку кишківника. Та шанс вилікуватися від раку є, і він надзвичайно високий, якщо вчасно провести ендоскопічне дослідження.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 