Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

Лікарі-дієтологи розповіли, чи можна гіпертонікам пити каву

Кава є улюбленим напоєм багатьох людей. І її можуть пити навіть ті, хто страждає від гіпертонії.

=>>>=

Чому дитяче харчування

не може бути вегетаріанським?

Деякі вегетаріанці хочуть, щоб їхні діти наслідували їх приклад. Тому намагаються привчити їх до вегетаріанської їжі з самого дитинства. Лікарі стверджують, що робити цього у жодному разі не можна.

=>>>=

Чому лікарі не рекомендують їсти сало малюкам та людям віком від 70 років?

Цей смачний та корисний продукт вживати можна не всім. Так, свиняче сало (та інші його види) не варто вживати дітям до 3 років та людям старших за 70 років. Все-таки, це досить щільна їжа, концентрат жирів, який потребує активності, зрілості ферментів, нормальної роботи жовчного міхура.

=>>>=

Чи можна виходити на вулицю і гуляти, якщо у вас температура?

Питання актуалізується щороку в сезон загострення різних запальних захворювань. З одного боку, в цей час лікарі рекомендують постільний режим, з іншого ті ж лікарі говорять про користь і навіть необхідність свіжого повітря.

=>>>=

Як зрозуміти, що у вас нестача заліза?

Дефіцит заліза зустрічається досить часто, особливо у жінок, веганів і вегетаріанців.

=>>>=

Цих кількох вітамінів людям найчастіше не вистачає саме навесні

Весняний дефіцит деяких вітамінів наявний у багатьох людей.

=>>>=

Вівсяний кисіль відновлює здоров’я

Вівсяний кисіль корисний для шлунка, печінки і нирок. Він розчиняє камені в жовчному і сечовому міхурі, знижує холестерин в крові. Овес відновлює сили, дає енергію, допомагає від депресії.

=>>>=

Чи омега-3 кислоти настільки корисні?

Безсумнівно, омега-3 кислоти відіграють важливу роль у здоровому функціонуванні людського організму. Ця сполука не лише допомагає підтримувати здоров’я шкіри, але й зменшує запальні процеси у організмі, а також зменшує розвиток когнітивних розладів. Однак, як з’ясували експерти Європейського товариства кардіологів, зловживання добавками, що містять омега-3 кислоти, може викликати фібриляцію передсердь.

=>>>=

Бджолиний пилок:

як приймати і чим корисний?

Бджолиний пилок – це пилок з квітів та інших рослин, який бджоли зібрали і обробили своїми ферментами. Після потрапляння до комах вона називається обніжжям. Цінність її полягає в тому, що вміст поживних речовин у цьому продукті бджільництва в кілька разів перевищує аналогічні показнику в меді. Для прикладу: в обніжці рівень вмісту білка може досягати 30 відсотків, що прирівнює її користь до молока і м’яса. Бджоляр, для того, щоб зібрати пилок будує у вулику спеціальні перешкоди, за рахунок яких комахи струшують частину пилку в заздалегідь встановлений лоток.

=>>>=

Рак крові: 6 ранніх ознак, які не можна ігнорувати

Рак крові – небезпечне захворювання. Ви знаєте, що наша кров складається з двох типів клітин, які називаються еритроцитами і лейкоцитами. Лейкоцити є важливою частиною захисної системи організму. Вони ростуть і діляться абсолютно певним чином, задовольняючи всі потреби організму.

=>>>=