Самообстеження молочних залоз

Обидві руки покладіть на голову й подивіться, чи нема змін у формі, розмірі грудей та структурі шкіри.

• Покладіть руки на стегна, напружте м’язи грудей та рук. Перевірте, чи нема вузлів або заглиблень. Звертайте увагу на форму соска.

• Покладіть ліву руку на голову, правою невеликими круговими рухами обмацайте ліву молочну залозу, поступово просуваючись у напрямку соска.

• Повторіть те саме з правою молочною залозою.

• Ляжте на спину й покладіть праву руку під голову. Пучками пальців лівої руки обмацайте праву молочну залозу, поступово просуваючись у напрямку соска круговими або поздовжніми рухами. Повторіть те саме іншою рукою на правій молочній залозі.

• Пильну увагу зверніть на ділянку між молочною залозою та паховою впадиною, а також на саму пахву.

• Наприкінці легко стисніть соски, щоб перевірити, чи нема виділень.

• Звертайте увагу на ущільнення, збільшення лімфатичних вузлів під пахвами, на зміни ділянок шкіри та виділень із соска.

• При виявленні змін або ж якихось тривожних ознаках негайно зверніться до лікаря.

06.11.2008

Ольга ЯРОШ

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1216 від 07.05.2025p.

Кличко обговорив з представниками дипмісій 38 держав подальшу допомогу Україні та реалізацію міжнародних проєктів

Мер Києва Віталій Кличко провів зустріч з представниками дипломатичних місій 38 країн світу

Йшлося про подальшу допомогу Україні та участь іноземних інвесторів у реалізації великих проєктів. Про це Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі...

=>>>=

Віталій Кличко від громади столиці передав понад тисячу дронів 27 бригаді НГУ

Столична громада передала чергову велику партію дронів 27 бригаді НГУ. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко

«Від громади столиці бійцям на фронт вирушила чергова партія вкрай необхідної допомоги. 27-й окремій Печерській бригаді Нацгвардії України передав 1100 мультироторних систем. Це FPV-дрони різних типів — і нічні, і 8 та 10 дюймів», - повідомив Віталій Кличко...

=>>>=

Морозиво 2025: нові смаки, текстури та культурні відтінки

Морозиво вже давно стало не просто десертом – це справжня культура.

У 2025 році виробники вражають не лише креативом, а й увагою до локальних смаків, екотрендів та мультисенсорного досвіду....

=>>>=

	№369 від 06.11.2008p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477