Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №661 від 19.06.2014p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Липень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Абетка здорового харчування

Хурма

Хурма

У перекладі з латині хурма - “їжа богів”. Щороку на прилавках магазинів восени з’являються яскраво-оранжеві плоди. Не всі покупці знають, що хурма - не овоч, не фрукт, а ягода. Ця ягода росте на дереві висотою 8-12 метрів.

Давно існує поняття, що персики - це “їжа богів”. Якщо розібратися, то за цілющими властивостями і за смаковими якостями хурма не тільки не поступається персику, а навіть перевершує його. Тільки вирощують хурму в жарких країнах (субтропічний клімат, тропічний). Збирати її важко, потрібно різаком зрізати плоди в певний момент, якщо в інший час хурма буде зрізана, смакові якості зникнуть, і в цьому випадку буде мало користі.

Хурма виростає на Північному Кавказі, в Китаї, на півдні Штатів, у Північно-Східній Африці, жителі цих районів обожнюють цей продукт. Хурма займає почесне місце в народній медицині і в харчовому раціоні. Прямо біля будинків ростуть дерева хурми. Їх саджають для того, щоб коріння дерева зміцнювали грунт, аби запобігти зсувам.

Якою має бути хурма?

Існують деякі різновиди хурми, від ніжно-жовтого кольору до яскраво-помаранчевого кольору. Плоди яскраво-оранжевого кольору вважаються найсмачнішими і корисними.

Виникає питання, чи повинна хурма бути в’язкою на смак? Зовсім необов’язково, все залежить від сорту. Стигла хурма насичена завжди цукром - близько 89% фруктози, сахарози і глюкози. І в’язкість не повинна відчуватися. Поверхня шкірки повинна бути пружною і гладкою. А вмятинки і чорні крапки - це ознака того, що плід зірвали ще не дозрівшим.

Корисні властивості хурми.

Це комора мінеральних речовин і вітамінів. Ось короткий перелік корисності хурми.

Джерело вітаміну А, про що свідчить його яскраво-оранжевий колір. І чим більше помаранчевий колір, тим більше цього вітаміну. Вітамін А пов’язаний зі здоров’ям шкіри і зором, перешкоджає розвитку ракових клітин.

Плоди багаті калієвими солями. Вони важливі в організмі для серцево-судинної системи.

При розладах кишечника можна використовувати, як зміцнювальний засіб.

Сечогінний засіб. У день досить з’їсти 3-4 плоди. Виводить солі натрію.

Підвищується імунітет, який у всіх людей знижується восени.

Можна використовувати, як компонент масок для проблемної шкіри. Очищає шкіру, сприяє загоєнню ранок.

Містить величезну кількість антиоксидантів. Все це сприяє зв’язуванню вільних радикалів, які руйнують клітинну структуру. Хто хоче зміцнити свій організм - це дуже хороший продукт. Ослабленим дітям його треба їсти після хвороби. У хурмі багато харчових волокон, а вітаміну С більше ніж у яблуках. Як профілактичний засіб хурма підійде і від атеросклерозу. У день достатньо з’їдати близько 100 грам.

При кашлі і при застуді корисно полоскати горло соком стиглої хурми, в який додати 3,5 столової ложки теплої води.

Маска з яєчного жовтка і м’якоті хурми допомагає шкірі, схильній до вугрів, і при розширених порах.

Якщо шкіра втратила свіжість і тонус , то можна м’якоть хурми накладати в якості повноцінної, самос­тійної маски на обличчя.

Оскільки в хурмі міститься певна кількість йоду, її використовують при захворюванні щитовидної залози.

Хурма - це нескінченно корисна ягода, вживати її потрібно помірно, тоді й буде відмінний результат. Наші предки мали рацію, назвавши цей продукт “їжею богів”.

19.06.2014


Переглядів: 468

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 08.07.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

¤ 
Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

¤ 
У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23366)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19304)
• Допомога під час карантину [967] (16433)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16193)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15928)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15826)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15773)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15740)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15733)
• Живи до ста! [965] (15624)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15573)
• Бюджет і ми… [965] (15502)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15444)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15407)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15223)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15181)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (15015)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14880)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1214)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1178)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1119)
• У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів (1076)
• Віталій Кличко передав допомогу від столичної громади двом військовим підрозділам – понад 2300 дронів та системи РЕБ (966)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (468)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (348)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (323)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (260)
• УДАР запропонував законопроєкт, який захищає демократію на рівні місцевого самоврядування (191)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (165)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (152)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (151)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (147)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (141)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"