Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №677 від 09.10.2014p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Липень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Цікаво знати

Чим небезпечна кавоманія

Чим небезпечна кавоманія

Підбадьорливий напій чи фактор ризику?

Всі сходяться в одному важливому моменті: вплив кави на здоров’я людини залежить від дози. Пити чи не пити каву вранці, в перервах на роботі або перед сном - кожний повинен вирішити для себе сам.

Не забувайте про 9 можливих ризиків, пов’язаних із зловживанням кави.

Психоактивний наркотик

Кофеїн являє собою найпоширеніший у світі “психоактивний наркотик”. У великих дозах (тобто більше п’яти чашок в день) кава може викликати слухові галюцинації або навіть відчуття присутності неіснуючих речей. “Як у випадку нікотину, в організмі існують певні рецептори, які вимагають від людини кофеїну. Таким чином, у завзятих любителів кави насправді існує залежність”, - переконаний французький дієтолог Жан-Даніель Лало. Недолік кофеїну негативно відбивається на когнітивних функціях і настрої людини. Єдиний спосіб повернутися “в норму” полягає в тому, щоб і далі підтримувати це порочне коло, тобто пити каву. Крім того, кофеїн являє собою досить слабкий стимулятор, який лише дозволяє (до певної міри) підбадьоритися, якщо ви втомилися.

Небезпека для печінки

За даними ряду досліджень надмірне вживання кави може порушити роботу печінки. Це особливо важливо в тому випадку, якщо людина приймає знеболюючі препарати. У той же самий час вчені відзначили, що помірне вживання кави веде до зниження ризику первинного склерозирующого холангіту (аутоімунне захворювання печінки, яке тягне за собою цироз, печінкову недостатність і рак жовчних шляхів).

Дієтологи наголошують, що небезпечний не тільки сам напій, скільки так звана кава без кофеїну, “використовувані при його виробництві речовини можуть відбитися на печінці. Але в такому випадку йде мова про вплив конкретно цих речовин, а не самої кави ”.

Негативний вплив на артеріальний тиск

Кава робить прямий вплив на симпатичну систему. Вона тягне за собою невелике почастішання серцебиття і підвищення артеріального тиску. Як би то не було, у нас немає підтверджень того, що любителі кави частіше страждають від серцево-судинних захворювань. Фактором ризику можна вважати лише те, що напевно тягне за собою збільшення ризику такого роду розладів. На даний момент кава вважається фактором ризику серцево-судинних захворювань і розглядається лише як проміжний фактор атеросклерозу”.

Вплив на поведінку

Зловживання кави може зробити людину неадекватною і дратівливою. Ускладнене дихання у зв’язку з надлишком кофеїну здатне порушити постачання мозку киснем, що позначається на процесі прийняття рішень.

Безсоння

Як не складно здогадатися, кава по- різному впливає на різних людей. Хтось може випити чашку еспресо на ніч і потім спати як немовля, а хтось не в силах зімкнути очей: пив каву після 16.00. В середньому дія кави триває приблизно шість годин.

Крім того, кофеїн істотно позначається і на якості сну, скорочується тривалість другої фази сну (під час якої організм готується увійти у фазу глибокого сну), а також зменшується спектральна щільність потужності частот дельта-хвиль (які тісно пов’язані з глибиною і якістю сну). Інші експерименти показали, що вживання кофеїну не тільки негативно впливає на глибину і якість сну, але є причиною частих пробуджень протягом ночі і почуття втоми вранці.

Ожиріння

У дослідженні австралійських учених, стверджується, що при об’ємах більше п’яти чашок на день кави може привести до ожиріння.

Головні болі

Якщо людина починає втомлюватися і вже тривалий час не вживає кави (від 12 до 24 годин), це може викликати головні болі, (кофеїн звужує розширені кровоносні судини).

Ризик виникнення остеосклерозу

Щоб уникнути розвитку цього захворювання кісток, людині слід вживати достатню кількість кальцію і вітаміну Д, а також обмежитися трьома чашками кави на день. У першу чергу це стосується літніх людей.

Нетримання сечі

Ряд досліджень показав, що зловживання кави може загострити існуючі розлади сечового міхура.

Пам’ятайте! Про необхідність дозування цього напою, якщо Ви хочете бути завжди у тонусі і не нашкодити своєму здоров’ю.

09.10.2014Лікар-методист ОЦЗ Галина Кашпер


Переглядів: 1093

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 08.07.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

¤ 
Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

¤ 
У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23363)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19302)
• Допомога під час карантину [967] (16430)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16192)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15927)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15823)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15770)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15739)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15732)
• Живи до ста! [965] (15622)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15570)
• Бюджет і ми… [965] (15501)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15443)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15406)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15222)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15180)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (15014)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14878)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1212)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1174)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1118)
• У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів (1022)
• Віталій Кличко передав допомогу від столичної громади двом військовим підрозділам – понад 2300 дронів та системи РЕБ (964)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (447)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (345)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (321)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (258)
• УДАР запропонував законопроєкт, який захищає демократію на рівні місцевого самоврядування (187)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (162)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (150)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (150)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (145)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (137)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"