Почни з чистої шкіри. Було б чудово, якби ти знайшла час для розпарювання обличчя, але за браком такого, досить буде просто змити косметику і вмитися. Потім приступай до змішування інгредієнтів.
Додай вівсянку. Засип 1/4 склянки вівсянки в невелику миску. Якщо пластівці вівса великі, подрібни їх за допомогою кавомолки або блендера. Вівсянка м’яко відлущує і абсорбує надлишки жиру, допомагає зберегти твої пори чистими.
Додай харчову соду. У миску з вівсянкою додай 1 чайну ложку харчової соди. Харчова сода діє як глибокий очищуючий і відлущуючий скраб, видаляючи мертві клітини шкіри, і допомагає збалансувати кислотний рівень шкіри.
Додай лимонний сік. Тепер налий в миску 1 столову ложку свіжовичавленого лимонного соку. Лимон є природною в’язкою речовиною, а його антибактеріальні властивості усувають бруд і сміття з пор, які призводять до появи вугрів. Крім того, високий рівень вітаміну С надає шкірі здорове сяйво.
Змішай всі інгредієнти до консистенції густої пасти. Поєднання соди і лимонного соку змусить суміш “шипіти”, не лякайся - це нормально. Якщо скраб дуже сухий, додай більше лимонного соку. Якщо суміш стала занадто рідкою, додай ще вівсянки, поки вона не досягне потрібної консистенції.
Скрабування. Тепер ти можеш приступати до скрабування. Нанеси суміш на вологу шкіру і круговими рухами масажуй обличчя протягом хвилини. Зосередься на тих областях, які схильні до появи вугрів або чорних цяток (лоб, ніс, область навколо носа, підборіддя). Вмийся холодною водою, промокни обличчя рушником. Потім можеш нанести свою улюблену сироватку або нічний крем.
¤ Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....
| | ¤ Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у КарпатиДіяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....
|
¤ У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобівНа Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....
| | |