За міцність нігтів відповідає кальцій. Але якщо його приймати без вітаміну Д3, він може не засвоїтися. Тому краще купувати добавки, де кальцій виступає в зв’язці з вітаміном Д3, або полівітамінний препарат. Зараз випускаются спеціальні полівітамінні препарати для жінок, які сприяють силі і красі нігтів і волосся. Так ми зміцнимо нігті зсередини.
Ще одна проблема — коли нігті слабкі, тоншають, отже, не можуть відрости. Розшарування викликано сухістю нігтьової пластини. Допомагають підтримати вологу сольові ванночки, а також спеціальні засоби для шару нігтів. У сольову ванночку непогано додати обліпихову олію. Регулярно живіть свої нігтики кремом для рук і нігтів.
Рекоменуется проводити вдома парафінотерапію. Це нескладно. Беремо шматок парафіну, розтоплюємо його на воднян бані, а потім кілька разів занурюють пальці в парафінову масу. Зверху надягаємо целофанові рукавички і вкутуємо рушником, тримаємо 15 хвилин. Є також аптечний варіант: можна купити спеціальний набір з бджолиним воском.
Припиніть використовувати металеві пилки радянського зразка, так як вони сильно травмують ніготь при обробці. Знімайте лак рідиною без ацетону, використовуйте якісні лаки, а не китайські за 2 гривні, які навіть пахнуть підозріло. Не думаємо, що вони сподобаються нашим нігтям.
Займайтеся домашніми справами в рукавичках, особливо якщо ви користуєтеся концентрованими миючими засобами.
Цікаво, що запобігти випаданню волоссю, а також зменшити ламкість нігтів допоможе вживання в їжу продуктів, що містять желатин. Приготуйте самі мус або желе, якщо купуєте мармелад — стежте, щоб він був натуральним.
Безумовно, на ріст і красу нігтів впливає спосіб життя, здоров’я, стан кишечника. Здоровий спосіб життя і правильний догляд допоможуть зміцнити нігтики.
¤ Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....
| | ¤ Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у КарпатиДіяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....
|
¤ У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобівНа Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....
| | |