Як чистити зуби сіллю для зміцнення та відбілення

Здорові зуби - запорука гарної посмішки. А вона, в свою чергу, є чудовою “зброєю” на всі випадки життя. Існує безліч способів по догляду за зубами, один з них - із застосуванням звичайної кухонної солі.

Для першого найбільш просто рецепта вам знадобиться кухонна сіль помолу №1 (не використовуйте сіль “екстра” або йодовану). Перед початком процедури чищення зубів сіллю добре вимийте руки, так як вони будуть виконувати роль зубної щітки. Наберіть в рот близько 1 ч.л. солі (без гірки), помістіть її під язик і почекайте, поки вона розтане. Потім сольовим розчином за допомогою язика протріть зуби з усіх боків.

Врахуйте, щоб уникнути пошкодження ясен сольовий розчин не повинен містити кристалів солі.

Після того як сіль розчиниться повністю, використовуючи великий і вказівний пальці, починайте масажувати ясна від їх основи до зубів. Масажуйте ясна ретельно, але без сильного тиску, тому що можна пошкодити слизову оболонку. Такий масаж рекомендовано робити 2 рази, в перерві слід обполіскувати порожнину рота холодною водою.

У разі печіння ясен потримайте воду в роті до припинення болю.

Однак просте масування пальцями не забезпечує повного очищення. Саме тому даний спосіб вважається початковим. Використовуючи замість пальців зубну щітку, можна досягти більшого ефекту. Для цього зробіть сольовий розчин і просто макайте її в нього.

При цьому дотримуйтеся основних правил чищення зубною щіткою:

- Чистити зуби потрібно не менше 1-2 хвилин;

- Щітка повинна бути під кутом 45o до зубів і ясен;

- Щоб уникнути перенесення мікробів рекомендовано чистити зуби в два етапи - спочатку нижній зубний ряд, потім верхній;

- Починається чистка з передніх зубів, поступово пересуваючись до задніх;

- Нижній ряд чиститься від низу до верху, верхній - навпаки;

- Жувальна поверхня зубів чиститься круговими рухами;

- Після полоскання рота слід почистити язик.

28.03.2016

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 08.07.2025p.

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

=>>>=

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

=>>>=

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....

=>>>=

	№751 від 28.03.2016p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477