Мабуть, відмова від вечері й короткочасна дієта - найпоширеніші заходи в боротьбі із зайвою вагою.
Давайте подивимося на те, що відбувається в організмі, коли людина не приймає їжу більше кількох годин поспіль.
Ще академік Павлов сказав, що після чотирьох годин голодування і більше починається моторно-секреторна діяльність шлунково-кишкового тракту, в процесі якої в травний тракт виводиться величезна кількість травних секретів. При цьому ферменти, що містяться в травних соках в значній мірі перетравлюють одне одного, а амінокислоти, що утворюються при цьому і короткі пептиди всмоктуються в кров. Цей феномен називається переходом організму на ендогенне харчування. При такому харчуванні амінокислоти і пептиди є не тільки поживними речовинами, а й збільшують активність імунної системи.
Чим раніше людина вечеряє, тим повноцінніше цей процес відбувається під час сну. Ось чому останній прийом їжі краще провести задовго до сну. Вночі ферменти не тільки перетравлюють одне одного, а й активно трансформуються в кров, надаючи цілющу дію. Фактично, коли людина «віддає вечерю ворогові», вона під час сну проходить сеанс системної аутоензімотерапіі, коли її власні ферменти потрапляють в кров, виконуючи в числі інших і антиракову дію.
¤ Як правильно розріджувати кров?Стежити за в’язкістю крові дуже важливо, адже хоч «густа кров» не класифікується як клінічний стан, вона може сприяти ризику формування тромбів. Для визначення в’язкості крові необхідно здати аналіз крові, хоча деякі симптоми також можуть вказувати на цю проблему....
| | ¤ Бурштин та гвинтівку вилучили здолбунівські поліцейськіСанкціонований обшук у господарстві 22-річного жителя села Ільпінь поліцейські за процесуального керівництва окружної прокуратури провели 19 квітня....
|
¤ На Рівненщині запрацює школа у лікарніНа Рівненщині запрацює Школа Супергероїв. Освітній осередок, розташований в Рівненській обласній дитячій лікарні, де будуть навчатись маленькі пацієнти, які вимушені довгий час перебувати на лікуванні. Нині ідуть ремонті роботи в навчальному просторі та формують колектив вчителів та вихователів. Про це повідомив перший заступник голови Рівненської ОДА Сергій Подолін....
| | ¤ Кличко: «Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів»Кияни, які взяли участь в благодійному забігу на Трухановому острові та аукціоні зі збору коштів на дрони, зібрали понад 3 мільйони гривень. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко....
|
|