Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1022 від 08.07.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Листопад 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Грудень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Яку кількість води потрібно пити дітям влітку – рекомендації фахівців

Яку кількість води потрібно пити дітям влітку – рекомендації фахівців

«Поки не запитаю у дитини, чи хоче вона пити воду, сама не попросить», – кажуть мами багатьох малюків. І це може стати серйозною проблемою в літній час, коли діти піддаються більшому ризику зневоднення, ніж дорослі. Є кілька способів дізнатися, чи вистачає вашій дитині споживаної рідини.

Симптоми зневоднення:

• головний біль;

• млявість;

• погана концентрація;

• спрага;

• сухі потріскані губи;

• сухість у роті;

• темний колір сечі з характерним запахом;

• закреп.

Кількість води, яка необхідна дитині, залежить від її віку і рівня активності. Дітям до 8 років рекомендується не менше 4-6 склянок води. Для дітей старше 8 років рекомендований обсяг споживання становить 6-8 склянок.

Якщо ваша дитина займається спортом або дуже активна, їй буде потрібна додаткова рідина. Пити необхідно потроху кожні 30-40 хвилин. Дітям також буде потрібно більше води в спекотні дні або при поганому самопочутті.

Привчіть себе до звички завжди брати пляшку питної води, коли відправляєтеся з дитиною на прогулянку. Заохочуйте чадо пити воду до, під час і після фізичної активності.

Якщо дитина відмовляється, придумайте, як допомогти їй узяти собі за звичку пити чисту негазовану воду:

• спробуйте зробити смак води цікавішим, додавши в неї часточки лимона, апельсина, ягід або листя м’яти;

• додавайте в воду шматочки льоду химерної форми (не перестарайтеся з цим!);

• подавайте дітям воду в красивих різнокольорових склянках;

• станьте зразком для наслідування – пийте воду разом з дітьми.

Важливо: не замінюйте воду соками або газованими напоями! Чиста питна вода – найкраще, що допоможе в літню спеку і позбавить від зневоднення.

08.07.2021


Переглядів: 845

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1095 від 01.12.2022p.
¤ 
Вчені виявили, що зловживання сіллю підвищує рівень гормону стресу в організмі

Вчені виявили, що зловживання сіллю підвищує рівень гормону стресу в організмі

Більшість дорослих людей з’їдають майже 9 грамів солі на день, адже рекомендована доза – менше 6 грамів....

¤ 
Хотів пограбувати цех

Хотів пограбувати цех

Слідчі ВП № 1 (м. Рівне) Рівненського РУП за фактом незакінченого замаху на крадіжку, вчинену в умовах воєнного стану, розпочали досудове розслідування....

¤ 
Нерозкриті таємниці органного залу:

Нерозкриті таємниці органного залу:

в обласній філармонії вперше почали проводити екскурсії

27 листопада відбулася перша екскурсія для дорослих у Рівненській обласній філармонії. Гід та дослідниця Рівного Світлана Калько розповіла про таємниці органного залу та показала, що відбувається за лаштунками цієї сакральної будівлі....

¤ 
Пункти Незламності відкриті у всіх відділеннях поліції Рівненщини

Пункти Незламності відкриті у всіх відділеннях поліції Рівненщини

До ініціативи щодо розгортання Пунктів Незламності долучається також поліція Рівненщини....

¤ 
У Рівному презентували Центр знань з неінфекційних захворювань

У Рівному презентували Центр знань з неінфекційних захворювань

Це 4-й подібний заклад в Україні, створений за сприяння україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я». Ініціатива працює в Україні 2 роки в 5-ти пілотних регіонах, серед них і Рівненщина. Він створений на базі Рівненського обласного центру громадського здоров’я (Рівне, вул. 16 Липня, 38)....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (16898)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (14638)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (12156)
• Допомога під час карантину [967] (12110)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (12005)
• Живи до ста! [965] (11660)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (11582)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (11576)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (11568)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (11494)
• Бюджет і ми… [965] (11488)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (11456)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (11425)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (11423)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (11384)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (11171)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (10901)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (10871)

ТОП-15 свіжого номера:

• У Рівному презентували Центр знань з неінфекційних захворювань (268)
• Пункти Незламності відкриті у всіх відділеннях поліції Рівненщини (112)
• Картопля по-австралійськи (106)
• Доступний і недорогий спосіб, як прибрати жовтизну з посуду (100)
• «Нам варто вчитися жити у херсонців»: Віталій Коваль поділився враженнями від поїздки на Херсонщину (85)
• Навіщо під час приготування фаршу кулінари додають соду? (85)
• Важливі дії перед пранням джинсів, які багато хто забуває зробити (84)
• Що потрібно зробити, щоб грошове дерево розкрило свої магічні здібності? (83)
• Хотів пограбувати цех (81)
• Вчені виявили, що зловживання сіллю підвищує рівень гормону стресу в організмі (80)
• Незвичайний спосіб «підняти на ноги» навіть найслабшу орхідею (79)
• Чому орхідею корисно поливати розчином перекису водню? (79)
• Нерозкриті таємниці органного залу: (79)
• Як за лічені хвилини помити навіть велику кількість печериць? (77)
• Шість переваг вітаміну D для організму людини (76)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс