Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1050 від 13.01.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Чому взимку може з’являтися лупа і що з цим робити

Чому взимку може з’являтися лупа і що з цим робити

З зимовою лупою можна впоратися.

Лупа – надзвичайно поширене захворювання, на яке страждає більша частина дорослого населення усього світу. Хоча вона може бути природним симптомом сухої шкіри голови, що лущиться, лупа також може викликати серйозний дискомфорт, оскільки вона посилюється у холодні місяці. У розпал зимового сезону трихологи поділилися порадами про те, як позбутися від цієї недуги, який догляд за шкірою голови необхідний на тлі погіршення погоди і як не зіпсувати Різдво та Новий рік неприємностями з шевелюрою.

Що відбувається зі шкірою голови взимку? Слід зазначити, що лупа може виникнути у будь-який час року, але у зимові місяці, коли температура різко падає і починається сильний вітер, ситуація, зазвичай, погіршується. Під час різдвяних свят, коли температура падає, шкіра голови виробляє більше жиру для змащення і захисту шкіри голови, з яким, своєю чергою, взаємодіє грибок під назвою Malassezia. Це викликає лупу, але не хвилюйтеся, ви можете зменшити спалахи навіть у сезон вечірок за допомогою деяких простих змін у способі життя.

За словами експертів, зменшити прояви лупи і зберегти свіжість волосся допоможе підтримання живлення шкіри голови.

Робіть маски для шкіри волосся

Доглядати за пересушеною шкірою голови можна й за допомогою живильних масок. Слідкуйте за тим, щоб вони не давали небажаного ефекту жирних коренів, і обирайте інгредієнти з розумом, знайомлячись з відгуками. Зазвичай, у складі дієвих масок можна знайти овес і банани, а хтось навіть робить поживні суміші самостійно, перемелюючи банани у своєрідну маску-смузі вдома.

Не перевантажуйте шлунок

У новорічні свята усі ми схильні їсти більше, ніж зазвичай, проте варто пам’ятати, що надмірне вживання їжі і напоїв може бути причиною загострення лупи. Зловживання зайвими калоріями погано позначиться не лише на вазі і стані шкіри, але й на здоров’ї волосся.

Додавайте у свій раціон вітаміни

З усього тіла волосся – остання система, яка отримує поживні речовини. Тому взимку не забувайте про споживання вітамінів, що відповідають за здоров’я волосся і нігтів. Зміна сезонів зазвичай призводить до зміни харчових звичок, і багато людей повертаються до звичного харчування. Оброблені продукти, такі як готові страви і фаст-фуд, зазвичай містять багато цукру, солі і нездорових жирів, а також хімічні добавки. Переконайтеся, що ви дотримуєтеся збалансованої дієти, яка складається з вуглеводів, корисних жирів, білків, клітковини, вітамінів і мінералів – дієта, яка багата на свіжі овочі, м’ясо і фрукти, підтримує здорове зростання пишного, густого волосся.

Підтримуйте здоровий рівень білка

Дефіцит білка може бути причиною набряків, тьмяної шкіри, слабкого волосся і нігтів, загального нездужання і навіть поганого настрою. Якщо ви дбаєте про красу і здоров’я, вживайте більше білка – їжте м’ясо, рибу, яйця і боби.

Слідкуйте за рівнем гідратації

Взимку, коли лютує суворий вітер, а у приміщеннях вмикають опалення, особливо важливо підтримувати здоровий рівень зволоження шкіри і волосся. Взимку шкіра може бути зневодненою і вразливою, тож саме час почати використовувати більш живильні засоби і пильно стежити за кількістю споживаної щодоби води.

13.01.2022


Переглядів: 968

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1158 від 28.02.2024p.
¤ 
Ударив скляною пляшкою та пограбував

Ударив скляною пляшкою та пограбував

Слідчі Рівненського РУП повідомили про підозру 38-річному зловмиснику за фактом грабежу, вчиненого в умовах воєнного стану. Суд обрав йому запобіжний захід у виді тримання під вартою....

¤ 
На Рівненщині працює унікальне підприємство легкої промисловості

На Рівненщині працює унікальне підприємство легкої промисловості

Рівненська фабрика нетканих матеріалів – єдине в Україні підприємство з виготовлення полотен різними способами виробництва. Від тканин з пластмасових пляшок до продукції з поліестеру....

¤ 
Холодильники, пральні машини та генератори.

Холодильники, пральні машини та генератори.

76 одиниць техніки надійшло для Рівненщини від Підляського воєводства...

¤ 
У Рівному відновили мурал,

У Рівному відновили мурал,

присвячений пам’яті Героїв Небесної Сотні

Герої Небесної Сотні стали першими, хто віддав своє життя за свободу свого народу. «Їх імена назавжди залишаться в пам’яті рівнян», – каже секретар Рівнеради, виконувач обов’язків міського голови Рівного Віктор Шакирзян....

¤ 
На Рівненщині перша аптека на колесах їздитиме Зарічненщиною

На Рівненщині перша аптека на колесах їздитиме Зарічненщиною

Мобільна аптека функціонуватиме виключно у сільській місцевості, де відсутні стаціонарні аптечні пункти. Вона буде функціонувати як транспортний засіб ліцензіата. Мобільний пункт відпускатиме лікарські засоби за рецептом та без нього....

¤ 
Кличко на Мюнхенській конференції з безпеки: «Україна і ЗСУ переживають критичний момент. Допомога була потрібна ще позавчора!»

Кличко на Мюнхенській конференції з безпеки: «Україна і ЗСУ переживають критичний момент. Допомога була потрібна ще позавчора!»

Мер Києва Віталій Кличко під час Мюнхенської конференції зустрівся з сенаторами та конгресменами США. Наголошував на необхідності продовження допомоги нашій державі. Про це Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (20855)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17029)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14303)
• Допомога під час карантину [967] (14221)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14065)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (13874)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13740)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13714)
• Живи до ста! [965] (13700)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13673)
• Бюджет і ми… [965] (13628)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13612)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13492)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13409)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13405)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13354)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (12958)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (12938)

ТОП-15 свіжого номера:

• На Рівненщині триває будівництво нового корпусу обласного госпіталю ветеранів війни (755)
• На Рівненщині перша аптека на колесах їздитиме Зарічненщиною (115)
• Ударив скляною пляшкою та пограбував (115)
• Кличко на Мюнхенській конференції з безпеки: «Україна і ЗСУ переживають критичний момент. Допомога була потрібна ще позавчора!» (112)
• У Рівному відновили мурал, (109)
• Чому при зміні погоди ниють суглоби? (107)
• Холодильники, пральні машини та генератори. (106)
• На Рівненщині працює унікальне підприємство легкої промисловості (105)
• Коли можна ігнорувати напис на етикетці «тільки ручне прання»? (105)
• 8 хитрощів з содою для полегшення побуту (103)
• Як вибрати безпечну зубну пасту? (99)
• Мідії в соусі «блю-чиз» (98)
• Натуральна маска-скраб для обличчя: шкіра буде оксамитова, як у немовляти (98)
• Лікарі розповіли про головну помилку під час вимірювання артеріального тиску (97)
• Часник, сіль та інші спеції, які краще розкривають смак кави (95)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"