Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1050 від 13.01.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Липень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Чому взимку може з’являтися лупа і що з цим робити

Чому взимку може з’являтися лупа і що з цим робити

З зимовою лупою можна впоратися.

Лупа – надзвичайно поширене захворювання, на яке страждає більша частина дорослого населення усього світу. Хоча вона може бути природним симптомом сухої шкіри голови, що лущиться, лупа також може викликати серйозний дискомфорт, оскільки вона посилюється у холодні місяці. У розпал зимового сезону трихологи поділилися порадами про те, як позбутися від цієї недуги, який догляд за шкірою голови необхідний на тлі погіршення погоди і як не зіпсувати Різдво та Новий рік неприємностями з шевелюрою.

Що відбувається зі шкірою голови взимку? Слід зазначити, що лупа може виникнути у будь-який час року, але у зимові місяці, коли температура різко падає і починається сильний вітер, ситуація, зазвичай, погіршується. Під час різдвяних свят, коли температура падає, шкіра голови виробляє більше жиру для змащення і захисту шкіри голови, з яким, своєю чергою, взаємодіє грибок під назвою Malassezia. Це викликає лупу, але не хвилюйтеся, ви можете зменшити спалахи навіть у сезон вечірок за допомогою деяких простих змін у способі життя.

За словами експертів, зменшити прояви лупи і зберегти свіжість волосся допоможе підтримання живлення шкіри голови.

Робіть маски для шкіри волосся

Доглядати за пересушеною шкірою голови можна й за допомогою живильних масок. Слідкуйте за тим, щоб вони не давали небажаного ефекту жирних коренів, і обирайте інгредієнти з розумом, знайомлячись з відгуками. Зазвичай, у складі дієвих масок можна знайти овес і банани, а хтось навіть робить поживні суміші самостійно, перемелюючи банани у своєрідну маску-смузі вдома.

Не перевантажуйте шлунок

У новорічні свята усі ми схильні їсти більше, ніж зазвичай, проте варто пам’ятати, що надмірне вживання їжі і напоїв може бути причиною загострення лупи. Зловживання зайвими калоріями погано позначиться не лише на вазі і стані шкіри, але й на здоров’ї волосся.

Додавайте у свій раціон вітаміни

З усього тіла волосся – остання система, яка отримує поживні речовини. Тому взимку не забувайте про споживання вітамінів, що відповідають за здоров’я волосся і нігтів. Зміна сезонів зазвичай призводить до зміни харчових звичок, і багато людей повертаються до звичного харчування. Оброблені продукти, такі як готові страви і фаст-фуд, зазвичай містять багато цукру, солі і нездорових жирів, а також хімічні добавки. Переконайтеся, що ви дотримуєтеся збалансованої дієти, яка складається з вуглеводів, корисних жирів, білків, клітковини, вітамінів і мінералів – дієта, яка багата на свіжі овочі, м’ясо і фрукти, підтримує здорове зростання пишного, густого волосся.

Підтримуйте здоровий рівень білка

Дефіцит білка може бути причиною набряків, тьмяної шкіри, слабкого волосся і нігтів, загального нездужання і навіть поганого настрою. Якщо ви дбаєте про красу і здоров’я, вживайте більше білка – їжте м’ясо, рибу, яйця і боби.

Слідкуйте за рівнем гідратації

Взимку, коли лютує суворий вітер, а у приміщеннях вмикають опалення, особливо важливо підтримувати здоровий рівень зволоження шкіри і волосся. Взимку шкіра може бути зневодненою і вразливою, тож саме час почати використовувати більш живильні засоби і пильно стежити за кількістю споживаної щодоби води.

13.01.2022


Переглядів: 1054

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1177 від 10.07.2024p.
¤ 
ДТП з маршруткою

ДТП з маршруткою

Повідомлення про автопригоду на вулиці Василя Червонія надійшло до поліції о 08:32 30 червня....

¤ 
Застрелив чоловіка біля озера: зловмисника розшукують

Застрелив чоловіка біля озера: зловмисника розшукують

В області, відповідно до наказу начальника Головного управління, введено спеціальну поліцейську операцію. Нападник може мати при собі зброю....

¤ 
У всіх ЦНАПах Рівненщини можна отримати військово-обліковий документ з QR-кодом

У всіх ЦНАПах Рівненщини можна отримати військово-обліковий документ з QR-кодом

Жителі області після уточнення облікових даних у ЦНАПі зможуть отримати військово-обліковий документ із QR-кодом – за ним перевірятимуть дійсність документа. Безоплатно та без відвідування територіальних центрів комплектування....

¤ 
На Рівненщині продовжують безкоштовну оздоровчу кампанію

На Рівненщині продовжують безкоштовну оздоровчу кампанію

Цього разу на тритижневий відпочинок у Міжнародний дитячий центр «Артек» поїхали майже 60 дітей....

¤ 
Алла Карпюк: «Сьогодні головна проблема громад – це кадри…»

Алла Карпюк: «Сьогодні головна проблема громад – це кадри…»

Органам місцевого самоврядування в Україні ніколи не було просто працювати. Проблем завжди було багато, а інструментів для їх вирішення не вистачало. Однак, попри усі негаразди і випробування, саме місцеве самоврядування працює і треба відмітити – працює на результат, що особливо важливо у військовий час. Однією з успішних громад Рівненщини є Великоомелянська. Про те, як це вдається владі громади, автор попросив розповісти її голову Аллу Карпюк....

¤ 
«Генератори, пересувні котельні, ремонт теплоджерел», – Кличко розповів, як Київ готується до складної зими

«Генератори, пересувні котельні, ремонт теплоджерел», – Кличко розповів, як Київ готується до складної зими

Мер Києва Віталій Кличко розповів, як Київ готується до складного опалювального сезону, враховуючи масштабні пошкодження енергетичної інфраструктури....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21724)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17797)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14941)
• Допомога під час карантину [967] (14845)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14676)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14503)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14406)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14370)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14360)
• Живи до ста! [965] (14323)
• Бюджет і ми… [965] (14271)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14254)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14141)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14046)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14029)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13970)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13576)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13571)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Генератори, пересувні котельні, ремонт теплоджерел», – Кличко розповів, як Київ готується до складної зими (450)
• В області готуються до нового навчального року (97)
• Алла Карпюк: «Сьогодні головна проблема громад – це кадри…» (93)
• У всіх ЦНАПах Рівненщини можна отримати військово-обліковий документ з QR-кодом (92)
• Десерт «Баваруа» (91)
• На Рівненщині продовжують безкоштовну оздоровчу кампанію (91)
• Застрелив чоловіка біля озера: зловмисника розшукують (89)
• ДТП з маршруткою (86)
• Рідке добриво з хвої: (78)
• Дитяче ожиріння: коли батькам потрібно починати бити на сполох? (77)
• Чайні пакетики – помилки про них (77)
• Зволожуюємо шкіру за допомогою продуктів харчування (76)
• Як колір очей може впливати на серцевий ритм? (75)
• Лимони в кулінарії (75)
• Відпираємо білі речі від плям (72)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"