Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1054 від 10.02.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Як правильно годувати дитину, щоб не завдати шкоди зростаючому організму

Як правильно годувати дитину, щоб не завдати шкоди зростаючому організму

Виявляється, що дитину потрібно з самого дитинства привчати до підрахунку калорій. Але поки ваше чадо не в змозі це робити самостійно, то цей обов’язок повинен переходити на вас.

Про суп

Багато хто з нас впевнений, що суп повинен обов’язково входити в частину раціону дитини. Але насправді це далеко не так. Основна складова цієї страви – вода.

Тому можна з упевненістю стверджувати, що в супі мінімальна кількість корисних речовин. У ньому практично немає білків, жирів і вуглеводів, а все, що є, руйнується в процесі готування. Тому, набагато корисніше з’їсти якесь м’ясо з гарніром, ніж просто суп.

А рідину, яка необхідна нашому організму, можна замінити звичайною водою. Потрібно додати, що під час приймання їжі можна пити воду. В цьому немає нічого поганого.

Про солодощі

Діти просто обожнюють солодощі, в принципі, як і багато дорослих. Потрібно відзначити, що солодке легко порівняти з наркотиком.

Люди дуже швидко до нього звикають і просто неможливо відірватися. Дорослі часто дають своїм дітям багато солодощів. Вони не бачать в цьому нічого поганого. Але найшкідливіше, до чого може привести велика кількість цукру – це зайва вага.

Якщо дитина буде їсти багато солодощів, то через деякий час це може призвести до великих проблем зі здоров’ям.

Про соки

Батьки часто купують дітям соки і дають їх з собою їм до школи. Але в них немає нічого натурального. Всі пакетовані соки – це суцільний цукор. Навіть якщо сік дуже дорогий, то, зазвичай, в ньому немає нічого корисного.

В якості альтернативи можна привести в приклад напої, які не містять цукру. А ось все, що на основі цукрозамінників найкраще взагалі не купувати. Це ще набагато шкідливіше, ніж сам цукор.

Мед

Мед, який ми в наш час бачимо на прилавках магазинів, практично весь некорисний. Бджіл не випускають на квіткові поля, а просто годують цукром.

В кінцевому підсумку виходить, що мед – це цукор, тільки перероблений. Ніякої користі від нього ви точно не отримаєте.

Напівфабрикат

В основному, такі продукти не славляться своїм корисним складом. Від них не буде ніякої користі для організму – суцільна шкода.

Хоч це зажадає більше часу, але найкраще зробити ті ж пельмені самостійно, ніж купувати. Так ви точно будете знати, що входить до їх складу.

Сирки та інші «корисні» сніданки

Якщо звернути увагу на склад цих продуктів, то велику частку вуглеводів становить саме цукор. Звичайно, це дуже смачно, але дитячий організм точно вам «спасибі» за це не скаже.

Потрібно сказати, що такі продукти – це не найшкідливіше, що можна запропонувати своєму малюкові, але і користі від них ніякої.

Як правильно годувати дітей

Щоб підраховувати калорійність раціону дитини, можна встановити додаток підрахунку калорій.

У раціоні завжди має бути правильне співвідношення білків, жирів і вуглеводів.

Звичайно, повністю заборонити солодке дитині – це не найкраща ідея, адже все-таки це діти. Пару раз на тиждень можна дозволяти улюблені солодощі, а в інші дні потрібно намагатися годувати своє чадо корисними продуктами.

10.02.2022


Переглядів: 915

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21067)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17208)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14464)
• Допомога під час карантину [967] (14379)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14223)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14032)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13907)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13877)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13859)
• Живи до ста! [965] (13849)
• Бюджет і ми… [965] (13784)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13776)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13655)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13566)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13564)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13503)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13115)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13097)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (758)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (85)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (78)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (77)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (77)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (75)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (75)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (74)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (73)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (73)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (72)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (72)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (72)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (68)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (66)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"