Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1054 від 10.02.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Квітень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Як правильно годувати дитину, щоб не завдати шкоди зростаючому організму

Як правильно годувати дитину, щоб не завдати шкоди зростаючому організму

Виявляється, що дитину потрібно з самого дитинства привчати до підрахунку калорій. Але поки ваше чадо не в змозі це робити самостійно, то цей обов’язок повинен переходити на вас.

Про суп

Багато хто з нас впевнений, що суп повинен обов’язково входити в частину раціону дитини. Але насправді це далеко не так. Основна складова цієї страви – вода.

Тому можна з упевненістю стверджувати, що в супі мінімальна кількість корисних речовин. У ньому практично немає білків, жирів і вуглеводів, а все, що є, руйнується в процесі готування. Тому, набагато корисніше з’їсти якесь м’ясо з гарніром, ніж просто суп.

А рідину, яка необхідна нашому організму, можна замінити звичайною водою. Потрібно додати, що під час приймання їжі можна пити воду. В цьому немає нічого поганого.

Про солодощі

Діти просто обожнюють солодощі, в принципі, як і багато дорослих. Потрібно відзначити, що солодке легко порівняти з наркотиком.

Люди дуже швидко до нього звикають і просто неможливо відірватися. Дорослі часто дають своїм дітям багато солодощів. Вони не бачать в цьому нічого поганого. Але найшкідливіше, до чого може привести велика кількість цукру – це зайва вага.

Якщо дитина буде їсти багато солодощів, то через деякий час це може призвести до великих проблем зі здоров’ям.

Про соки

Батьки часто купують дітям соки і дають їх з собою їм до школи. Але в них немає нічого натурального. Всі пакетовані соки – це суцільний цукор. Навіть якщо сік дуже дорогий, то, зазвичай, в ньому немає нічого корисного.

В якості альтернативи можна привести в приклад напої, які не містять цукру. А ось все, що на основі цукрозамінників найкраще взагалі не купувати. Це ще набагато шкідливіше, ніж сам цукор.

Мед

Мед, який ми в наш час бачимо на прилавках магазинів, практично весь некорисний. Бджіл не випускають на квіткові поля, а просто годують цукром.

В кінцевому підсумку виходить, що мед – це цукор, тільки перероблений. Ніякої користі від нього ви точно не отримаєте.

Напівфабрикат

В основному, такі продукти не славляться своїм корисним складом. Від них не буде ніякої користі для організму – суцільна шкода.

Хоч це зажадає більше часу, але найкраще зробити ті ж пельмені самостійно, ніж купувати. Так ви точно будете знати, що входить до їх складу.

Сирки та інші «корисні» сніданки

Якщо звернути увагу на склад цих продуктів, то велику частку вуглеводів становить саме цукор. Звичайно, це дуже смачно, але дитячий організм точно вам «спасибі» за це не скаже.

Потрібно сказати, що такі продукти – це не найшкідливіше, що можна запропонувати своєму малюкові, але і користі від них ніякої.

Як правильно годувати дітей

Щоб підраховувати калорійність раціону дитини, можна встановити додаток підрахунку калорій.

У раціоні завжди має бути правильне співвідношення білків, жирів і вуглеводів.

Звичайно, повністю заборонити солодке дитині – це не найкраща ідея, адже все-таки це діти. Пару раз на тиждень можна дозволяти улюблені солодощі, а в інші дні потрібно намагатися годувати своє чадо корисними продуктами.

10.02.2022


Переглядів: 927

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1164 від 10.04.2024p.
¤ 
Правила здорової підшлункової залози та кілька нових фактів про те, як вона працює

Правила здорової підшлункової залози та кілька нових фактів про те, як вона працює

Цей орган має одну погану особливість: залоза здатна перетравлювати сама себе. Робить вона це, звичайно, «не за своїм бажанням», а після багатьох років її безжальної експлуатації....

¤ 
Скринька із запискою «підняла на ноги» всі екстрені структури

Скринька із запискою «підняла на ноги» всі екстрені структури

31 березня близько 14 години до поліції надійшло повідомлення 41-річної дубенчанки, що її батько поблизу господарства виявив маленьку скриньку із запискою....

¤ 
Американські партнери передали Рівненській лікарні дороговартісне обладнання

Американські партнери передали Рівненській лікарні дороговартісне обладнання

На Рівненщину надійшло медобладнання, що збереже від ампутацій. Рівненська міська лікарня отримала потужне устаткування для травматології та ортопедії....

¤ 
У 70 % шкіл Рівненщини організоване інклюзивне навчання

У 70 % шкіл Рівненщини організоване інклюзивне навчання

У 379 закладах середньої освіти Рівненщини організоване інклюзивне навчання. Це 70 % серед усіх шкіл. Загалом діє понад півтори тисячі класів для дітей з особливими освітніми потребами. 352 інклюзивні групи створені у дошкіллі....

¤ 
Рівне серед лідерів з впровадження безбар’єрності для людей з інвалідністю

Рівне серед лідерів з впровадження безбар’єрності для людей з інвалідністю

Рівне, напередодні, увійшло до кола міст реалізації пілотного проєкту з впровадження заходів безбар’єрності. Щоб перевірити вже реалізовані в цьому напрямку напрацювання, до Рівного завітала уповноважена президента України з питань безбар’єрності Тетяна Ломакіна....

¤ 
«Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ», – Кличко в інтерв’ю Bild

«Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ», – Кличко в інтерв’ю Bild

Якщо підтримка Заходу припиниться, Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ. Про це заявив мер Києва Віталій Кличко в інтерв’ю німецькому виданню Bild....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21149)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17302)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14536)
• Допомога під час карантину [967] (14455)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14294)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14105)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13980)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13953)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13939)
• Живи до ста! [965] (13930)
• Бюджет і ми… [965] (13866)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13854)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13730)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13639)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13635)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13582)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13192)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13166)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ», – Кличко в інтерв’ю Bild (520)
• Кличко ініціював вирішення проблеми житла для переселенців по всій країні (141)
• Скринька із запискою «підняла на ноги» всі екстрені структури (76)
• Громади Рівненщини уклали понад пів сотні партнерств із 13 країнами світу (73)
• Правила здорової підшлункової залози та кілька нових фактів про те, як вона працює (71)
• Мариновані оливки (69)
• Американські партнери передали Рівненській лікарні дороговартісне обладнання (68)
• У 70 % шкіл Рівненщини організоване інклюзивне навчання (68)
• Ситуації, коли на городі вам знадобиться сіль (67)
• «Перевірте себе»: цей симптом вранці попереджає, що у вас у крові може зашкалювати цукор (67)
• Рівне серед лідерів з впровадження безбар’єрності для людей з інвалідністю (66)
• Корисні поради щодо більш тривалого збереження троянд у вазі в домашніх умовах (66)
• Додайте 1 ложку в розсаду: і земля як нова, здорова, родюча та розсада міцна, кремезна (65)
• Ви здивуєтеся: чому не варто дрімати вечорами, пояснення сомнологів (61)
• Керував напідпитку: на водія склали адмінпротоколи (60)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"