Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1075 від 07.07.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Квітень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Які напої шкідливо вживати в спеку – застереження фахівців

Які напої шкідливо вживати в спеку – застереження фахівців

У спекотну погоду важливо правильно зволожувати організм. Однак потрібно не тільки пити багато рідин, але і знати, якої якості вони мають бути. Одна з основних помилок – тягнутися до сильно охолоджених напоїв.

Лікування алкоголізму в домашніх умовах неможливе! Якщо ви хочете позбавити вашу близьку людини алкоголізму, то єдиний можливий вихід – лікування в наркологічній клініці https://helprehab.org.ua/narkologichnij-centr-rivne/.

Влітку багато хто ставить їх в холодильник, щоб потім випити охолодженими. Інші додають кубики льоду. Однак так робити не можна.

Виявляється, крижані напої лише тимчасово охолоджують тіло, це ілюзія. Потім організм реагує по-іншому – починаються процеси, спрямовані на те, щоб зігріти нас. Тому, хоча це звучить парадоксально, влітку краще потягнутися за теплим чаєм, ніж за апельсиновим коктейлем з кубиками льоду.

Важливо відзначити, що занадто холодні напої також можуть призвести до теплового удару. Раптове вживання склянки крижаної води може привести до колючого болю в пазухах. Якщо влітку перестаратися з холодною рідиною, організм може відреагувати кровотечею з носа, звуженням кровоносних судин і навіть порушенням серцевого ритму.

Ігнорування деяких симптомів також може призвести до серцевого нападу або навіть смерті.

Вживання алкоголю в спекотні дні також небажане. Це пов’язано з тим, що він робить негативний вплив на роботу серця і серцево-судинної системи. Людям, що страждають гіпертонією, атеросклерозом та іншими серцево-судинними захворюваннями, слід звернути на це особливу увагу.

Вживання алкоголю в спекотні дні також може привести до стрибків артеріального тиску або порушень серцевого ритму. Зневоднення також небезпечне, так як може привести навіть до смерті.

Категорично слід відмовитися від усіх солодких газованих напоїв – вони ще більше підсилюють спрагу, оскільки містять величезну кількість цукру (приблизно 20 грам на склянку), консервантів і підсолоджувачів. До того-ж містяться в солодких газованих напоях вуглекислий газ подразнює слизову шлунка, а лимонна кислота надає пряму розм'якшує дію на емаль зубів.

Не варто вживати

  • пиво,
  • джин-тоніки
  • інші слабоалкогольні напої. 

Як всякі алкогольні напої, вони підвищують навантаження на серце і кровоносні судини, а спрага наростає з ще більшою силою. До того ж в спеку посилюється вплив алкоголю на вищу нервову діяльність і знижується можливість адекватної оцінки того, що відбувається навколо. Пиво ще є і сильним сечогінним засобом.

Не варто вживати надто холодні напої, додавати в них лід. Холодні напої за рахунок відчуття свіжості спотворюють наше сприйняття насичення рідиною. Крім того, організм нагріває надійшла в нього занадто холодну рідину, що супроводжується виробленням зайвого тепла. Виходить замкнуте коло: ви п'єте, отримуєте тимчасове полегшення, яке не тільки не дає повного насичення організму, але і викликає його подальше нагрівання. До того ж надходження холодних напоїв може спровокувати запальні захворювання носоглотки.

Кава містить велику кількість кофеїну, який має сильну сечогінну дію і тому збільшує необхідність споживання рідини. Крім того, кава може стати причиною підвищення артеріального тиску. Тому пити каву для втамування спраги марно.

Охолоджений квас добре втамовує спрагу і корисний для травлення. У натуральному квасі міститься багато корисних організму мікроелементів і вітамінів. Однак в даний час знайти якісний квас у продажу практично неможливо – частіше це шипучий газований напій, виготовлений із застосуванням синтетичного сурогату.

Соки корисні й ефективні для втамування спраги, але тільки якщо вони натуральні, свіжовичавлені. Консервовані соки, що містять цукор, консерванти, барвники, ароматизатори, такі ж непотрібні і шкідливі, як і газовані напої.

Проста вода з-під крана або в пластикових пляшках не підходить для ефективного втамування спраги в жарку погоду. Справа в тому, що в спеку з організму людини разом з потім виділяються велика кількість солей калію, натрію, фосфору і магнію. Якщо ж людина п'є просту воду, то заповнення мінералів не відбувається, почуття спраги залишається.

Корисніше вживати колодязну або джерельну воду, безпеку (за хімічним і бактеріологічним складом) якої підтверджена лабораторно.

Зверніть увагу-вживання лікувальних мінеральних вод без рекомендацій лікаря може привести до появи каменів в нирках через підвищений вміст в них певних мікроелементів. Краще пити столову мінеральну воду, але вживати у великих кількостях її теж не слід.

Молоко і кисломолочні напої добре втамовують спрагу в жарку погоду. Однак ці напої все-таки більше є їжею, ніж питвом.

07.07.2022


Переглядів: 466

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1164 від 10.04.2024p.
¤ 
Правила здорової підшлункової залози та кілька нових фактів про те, як вона працює

Правила здорової підшлункової залози та кілька нових фактів про те, як вона працює

Цей орган має одну погану особливість: залоза здатна перетравлювати сама себе. Робить вона це, звичайно, «не за своїм бажанням», а після багатьох років її безжальної експлуатації....

¤ 
Скринька із запискою «підняла на ноги» всі екстрені структури

Скринька із запискою «підняла на ноги» всі екстрені структури

31 березня близько 14 години до поліції надійшло повідомлення 41-річної дубенчанки, що її батько поблизу господарства виявив маленьку скриньку із запискою....

¤ 
Американські партнери передали Рівненській лікарні дороговартісне обладнання

Американські партнери передали Рівненській лікарні дороговартісне обладнання

На Рівненщину надійшло медобладнання, що збереже від ампутацій. Рівненська міська лікарня отримала потужне устаткування для травматології та ортопедії....

¤ 
У 70 % шкіл Рівненщини організоване інклюзивне навчання

У 70 % шкіл Рівненщини організоване інклюзивне навчання

У 379 закладах середньої освіти Рівненщини організоване інклюзивне навчання. Це 70 % серед усіх шкіл. Загалом діє понад півтори тисячі класів для дітей з особливими освітніми потребами. 352 інклюзивні групи створені у дошкіллі....

¤ 
Рівне серед лідерів з впровадження безбар’єрності для людей з інвалідністю

Рівне серед лідерів з впровадження безбар’єрності для людей з інвалідністю

Рівне, напередодні, увійшло до кола міст реалізації пілотного проєкту з впровадження заходів безбар’єрності. Щоб перевірити вже реалізовані в цьому напрямку напрацювання, до Рівного завітала уповноважена президента України з питань безбар’єрності Тетяна Ломакіна....

¤ 
«Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ», – Кличко в інтерв’ю Bild

«Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ», – Кличко в інтерв’ю Bild

Якщо підтримка Заходу припиниться, Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ. Про це заявив мер Києва Віталій Кличко в інтерв’ю німецькому виданню Bild....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21149)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17302)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14536)
• Допомога під час карантину [967] (14455)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14294)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14105)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13980)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13953)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13939)
• Живи до ста! [965] (13930)
• Бюджет і ми… [965] (13865)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13854)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13730)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13639)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13635)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13582)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13192)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13166)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ», – Кличко в інтерв’ю Bild (520)
• Кличко ініціював вирішення проблеми житла для переселенців по всій країні (136)
• Скринька із запискою «підняла на ноги» всі екстрені структури (76)
• Громади Рівненщини уклали понад пів сотні партнерств із 13 країнами світу (73)
• Правила здорової підшлункової залози та кілька нових фактів про те, як вона працює (71)
• Мариновані оливки (69)
• Американські партнери передали Рівненській лікарні дороговартісне обладнання (68)
• У 70 % шкіл Рівненщини організоване інклюзивне навчання (68)
• Ситуації, коли на городі вам знадобиться сіль (67)
• «Перевірте себе»: цей симптом вранці попереджає, що у вас у крові може зашкалювати цукор (67)
• Рівне серед лідерів з впровадження безбар’єрності для людей з інвалідністю (66)
• Корисні поради щодо більш тривалого збереження троянд у вазі в домашніх умовах (66)
• Додайте 1 ложку в розсаду: і земля як нова, здорова, родюча та розсада міцна, кремезна (65)
• Ви здивуєтеся: чому не варто дрімати вечорами, пояснення сомнологів (61)
• Керував напідпитку: на водія склали адмінпротоколи (60)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"