Небезпеки кавуна про які повинен знати кожен

Літо і початок осені – сезон смачних кавунів, які багатьма сприймаються, як джерела здоров’я. Однак у цих фруктів є серйозні небезпеки для нашого самопочуття.

Діарея та інші проблеми з травленням

Кавун вважається відмінним джерелом води. Він також багатий на харчові волокна. Проте, вживання занадто великої кількості кавуна може викликати серйозні проблеми з травленням, такі як діарея, здуття живота, метеоризм, гази і т.д. Кавуни містять сорбіт, який є цукровим з’єднанням, а, згідно з дослідженнями, це викликає надмірну рухливість кишечника і проблеми зі шлунком.

Підвищення рівня цукру в крові

Ви діабетик? Існує висока ймовірність того, що надмірне вживання кавуна може підвищити рівень цукру в крові. Кавуни – корисні фрукти, але вони також мають високий глікемічний індекс (72), тому мають властивості підвищувати показник глюкози в крові.

Отруєння водою

Водна інтоксикація або надмірна гідратація також шкідливі для нашого організму. Це стан, коли в тілі накопичується надмірна кількість води, що може привести до серйозної втрати вмісту натрію.

Запалення печінки

Один з основних органів тіла, печінка, може постраждати, якщо ви з’їсте забагато кавуна. На думку експертів, люди, які регулярно вживають велику кількість алкоголю, ніколи не повинні налягати на кавун, так як високий рівень лікопіну може негативно реагувати на алкоголь, що провокує серйозне запалення печінки.

Надлишок калію

Кавун є відмінним джерелом калію – життєво важливої поживної речовини, що виконує безліч функцій в справі підтримці здоров’я організму. Вживання кавуна допомагає людині отримувати багато калію, але його надлишок або гіперкаліємія може призвести до серцево-судинних проблем, таких як небезпечна для життя аритмія і т. д.

21.07.2022

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 04.07.2025p.

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

=>>>=

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

=>>>=

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....

=>>>=

	№1077 від 21.07.2022p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477