Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1084 від 08.09.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Вересень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Жовтень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Чому не можна багаторазово натискати кнопку повтору будильника?

Чому не можна багаторазово натискати кнопку повтору будильника?

Як це позначається на вашому здоров’ї.

Сон є одним з основних стовпів благополуччя, і опитування показують, що люди не отримують його в достатній кількості. В результаті багато хто насилу схоплюється з ліжка щоранку при звуці будильника. Однак занадто часте натискання кнопки повтору може мати наслідки для здоров’я в майбутньому.

Сон, який ми даруємо собі після дзвінка будильника, далеко не продуктивний. Багаторазове натискання кнопки повтору може зробити більше, ніж просто порушити безперервність сну.

Натискання на кнопку повтору будильника може викликати в організмі неабияку кількість стресу, який може прокласти шлях до інших ускладнень зі здоров’ям у майбутньому. У сплячих, які ставили кілька послідовних будильників, щоб прокинутися, частішало серцебиття. Ваше тіло ненавидить прокидатися від будильника, тому що він лякає вас до смерті, у вас частішає серцебиття і підвищується рівень гормонів стресу. Здається трохи дивним повторювати це зі своїм тілом вранці, – повідомляють лікарі.

Може, це і не вб’є вас, але ви точно не налаштуєтеся на потрібний день. Фахівці додали, що ті, хто подрімає, навряд чи увійдуть в стан відновного сну після того, як спрацює їх перший будильник, тому натискання кнопки повтору може бути контрпродуктивним. Короткі послідовні періоди сну можуть залишити тіло млявим, але ускладнення на цьому не закінчуються.

Щоночі організму необхідно проходити чотири стадії сну. Через дев’ять хвилин знову спрацьовує будильник. Необхідність раптово вивести тіло зі сну може викликати стрес тіла. Кортизол природним чином виробляється при пробудженні, але натискання кнопки повтору може викликати надмірну кількість гормону стресу. Якщо високий рівень кортизолу стане хронічним, це може підготувати ґрунт для декількох захворювань.

08.09.2022


Переглядів: 117

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1086 від 22.09.2022p.
¤ 
Медики пояснили, чому власники собак живуть довше

Медики пояснили, чому власники собак живуть довше

Шведські вчені виявили, що власники собак на 25 % рідше вмирають від серцево-судинних захворювань або інших причин. Вчені оцінили дані 3,4 мільйона людей. У чому секрет власників собак?...

¤ 
Загубленого чотирирічного хлопчика повернули батькам

Загубленого чотирирічного хлопчика повернули батькам

Поки рідні поралися по господарству у селі Ясинець колишнього Дубровицького району, малий вирішив прогулятися. Та так захопився, що відійшов у напрямку Дубровиці на майже п’ять кілометрів....

¤ 
На Рівненщині встановлять модульні будинки, закуплені урядом Швеції

На Рівненщині встановлять модульні будинки, закуплені урядом Швеції

На Рівненщині продовжують залучати міжнародну допомогу для вирішення соціальних проблем, які є наслідками війни. Так, в області планують встановити мобільні модульні будиночки, закуплені за кошти уряду Швеції. Вони зможуть стати тимчасовим прихистком у критичних ситуаціях....

¤ 
Чи готові соціальні заклади Рівненщини до зими?

Чи готові соціальні заклади Рівненщини до зими?

Питання опалювального сезону 2022-2023 років стало одним із основних під час наради, яку ініціював голова обласної ради Андрій Карауш з директорами обласних комунальних закладів соціальної сфери. А таких на Рівненщині 12. В них проживають та отримують соціальні, медичні та психологічні послуги вразливі категорії громадян. Це здебільшого люди похилого віку та особи з різними психоневрологічними діагнозами....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (16548)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (14474)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (12010)
• Допомога під час карантину [967] (11957)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (11846)
• Живи до ста! [965] (11500)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (11416)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (11406)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (11404)
• Бюджет і ми… [965] (11345)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (11298)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (11285)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (11281)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (11247)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (11211)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (11013)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (10743)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (10703)

ТОП-15 свіжого номера:

• Андрій Грухаль: «Рівнеоблводоканал» працює стабільно…» (1266)
• Збив на пішохідному переході жінку (175)
• Загинула на залізниці (166)
• Зіткнення двох авто: загинув водій легковика (162)
• Субсидії та пільги виплачуватиме Пенсійний фонд (113)
• На Рівненщині встановлять модульні будинки, закуплені урядом Швеції (104)
• Загубленого чотирирічного хлопчика повернули батькам (103)
• Біляші (102)
• Чи готові соціальні заклади Рівненщини до зими? (99)
• Ось чому краще прокидатися до 7 ранку, особливо людям похилого віку (98)
• Чисті і блискучі вікна надовго: (97)
• П’яний водій на смерть збив велосипедистку та втік (93)
• Пожовклий пластик можна відновити до білого за хвилини (91)
• Медики пояснили, чому власники собак живуть довше (91)
• Пішохід потрапив під колеса автомобіля (89)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс