Чому медики не рекомендують вживати газовану воду та горіхи під час застуди?

Є продукти, які здатні гальмувати одужання. Саме тому від них потрібно відмовитись під час хвороби.

З особливою увагою до раціону слід підходити людям з алергією.

Імунологи розповіли, які саме продукти слід виключити під час застуди.

Насамперед, як зазначили медики, необхідно відмовитися від алкоголю. Вони нагадали, що існує міф про те, що гаряче вино чи горілка із перцем покращують стан. Але це не так. Такі продукти лише ушкоджують імунні клітини, провокують мігрень та призводять до зневоднення.

Фастфуд та будь-яку щільну їжу теж доведеться прибрати. Така їжа перевантажуватиме і без того ослаблений організм.

Якщо турбує кашель, то доведеться забрати з раціону горіхи. Потрібно враховувати, що вони вкрай алергенні і на тлі запального процесу може бути напад.

Газована вода та пакетовані соки містять багато цукру, а отже, такі напої не лише підірвуть імунітет, а й можуть призвести до зайвих кілограмів.

Під час застуди дійсно треба пити багато рідини, але краще надавати перевагу чистій воді.

Що стосується їжі, яка рекомендована в такому стані, то йдеться про супи, каші, бульйони з сухариками та куркою.

27.10.2022

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 04.07.2025p.

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

=>>>=

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

=>>>=

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....

=>>>=

	№1091 від 27.10.2022p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477