Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1099 від 29.12.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Травень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Як швидко і без сліду можна позбутися від похмілля 1 січня?

Як швидко і без сліду можна позбутися від похмілля 1 січня?

Універсального засобу, як позбутися від головного болю, нудоти і перебоїв шлунково-кишкового тракту після новорічної ночі, поки не придумали. Але є добре відомі і дієві способи, як побороти похмілля. Вони допоможуть позбутися від токсинів в організмі, відновити сили і знову відчувати себе відмінно.

Вода + активоване вугілля

Злегка підсолена вода або негазована мінералка допоможуть швидше встати на ноги. Головне, не вживати знову алкоголь. Спиртне може дати освіжаючий ефект, але він буде короткочасний.

Тому разом з водою краще прийняти кілька таблеток активованого вугілля. Він добре вбирає в себе будь-які речовини, в тому числі токсини, і сприяє їх швидкому виведенню з організму.

Прогулянки на свіжому повітрі

Похмілля це завжди зниження фізичної активності. Тому після пробудження просто необхідно змусити себе вийти на вулицю і прогулятися по парку. Кисень сприяє прискоренню обміну речовин і виведенню токсинів з організму, а легке фізичне навантаження допомагає м’язам відновитися і «зарядитися» енергією.

Розсіл

Ніхто не відміняв найпопулярніший спосіб позбавлення від похмілля. Розсіл від огірків, капусти або кефір з водою не тільки принесуть вам задоволення вранці 1 січня, але і «розбудять» ваш організм.

Легке голодування

Вранці 1 січня на вас будуть спокусливо дивитися вже торішні салати і заливне. Але при похміллі не поспішайте сідати за обідній стіл. Краще відкласти прийняття їжі. А після зробити вибір на користь легких, але поживних страв. Пару днів не варто вживати смажене, копчене і жирну їжу. Побільше налягайте на фрукти, овочі, злаки і ягоди. З супів можна приготувати окрошку або кислі щі без м’яса.

Так шлунку буде легше впоратися з важкою роботою від спиртного.

Дихальна гімнастика

Якщо у вас зовсім немає сил встати з ліжка, можна скористатися популярним японським методом. У країні висхідного сонця вірять, похмілля піде, якщо правильно подихати. 6 секунд робіть глибокий вдих, потім на такий же час затримайте дихання. А після повільно видихайте, теж протягом 6 секунд. Так кров максимально насититься киснем, клітини і тканини «пожвавляться». А ви позбудетеся від запаморочення.

29.12.2022


Переглядів: 816

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1170 від 22.05.2024p.
¤ 
Випав із вікна четвертого поверху: 3-річний хлопчик загинув

Випав із вікна четвертого поверху: 3-річний хлопчик загинув

Про подію до поліції повідомили медики....

¤ 
Збив неповнолітню пішохідку на переході

Збив неповнолітню пішохідку на переході

Десятого травня близько 09:30 у Рівному на вулиці Льонокомбінатівській 77-річний рівнянин, водій автомобіля «ВАЗ-2106», допустив наїзд на 17-річну жительку обласного центру, яка перетинала проїзну частину по нерегульованому пішохідному переходу....

¤ 
На Рівненщині хочуть збільшити кількість патронатних сімей. Розпочалися тренінги для громад

На Рівненщині хочуть збільшити кількість патронатних сімей. Розпочалися тренінги для громад

Наразі в області діють 8 патронатних сімей. Завдяки участі Рівненщини у проєкті ЮНІСЕФ «Родина для кожної дитини» кількість таких родин планують суттєво збільшити....

¤ 
Кличко відправив захисникам Харківщини 150 fpv-дронів, квадрокоптери та 6 систем РЕБ

Кличко відправив захисникам Харківщини 150 fpv-дронів, квадрокоптери та 6 систем РЕБ

Мер Києва Віталій Кличко відправив захисникам під Вовчанськ велику партію дронів та системи РЕБ. Невдовзі вони отримають ще 350 дронів від Кличка та допомогу від громади Києва. Про це Віталій Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21399)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17530)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14716)
• Допомога під час карантину [967] (14627)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14464)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14282)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14168)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14135)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14131)
• Живи до ста! [965] (14097)
• Бюджет і ми… [965] (14038)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14037)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13913)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13818)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13810)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13745)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13364)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13341)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Безпека понад усе!» – (351)
• Збив неповнолітню пішохідку на переході (67)
• Випав із вікна четвертого поверху: 3-річний хлопчик загинув (64)
• Кличко відправив захисникам Харківщини 150 fpv-дронів, квадрокоптери та 6 систем РЕБ (62)
• Спосіб якісного видалення іржі із залізних інструментів (61)
• Лінивий хачапурі на сковорідці (60)
• Якщо забилися отвори для пари на підошві праски (60)
• Про які небезпечні хвороби свідчить високий гемоглобін? (57)
• Як покращити склад своєї крові? (56)
• На Рівненщині хочуть збільшити кількість патронатних сімей. Розпочалися тренінги для громад (56)
• Основні помилки, яких ми припускаємося при купівлі рослинної олії (55)
• Шість порад, які допоможуть зберегти молодість шкіри рук (55)
• ОСББ Рівненщини можуть отримати гранти на сонячні електростанції та теплові насоси (54)
• Спеція для прибирання (50)
• Чому не можна носити взуття на босу ногу? (50)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"