Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1101 від 19.01.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Липень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Як негативні емоції проявляються в нашому тілі?

Правильно не опрацьовані негативні емоції не тільки можуть зруйнувати наші відносини з близькими людьми, а й перерости в психосоматичні хвороби. Наше тіло – як доказ для психотерапевтів. Якщо постійно перебувати в напрузі, нічого хорошого для здоров’я не вийде. Емоції «застряють» в нашому тілі, але від них потрібно позбавлятися. Розповідаємо, як емоції проявляють себе фізично і як з цим боротися.

Образа

Найпоширеніше почуття. Найчастіше образа проявляє себе через біль в спині. М’язові затискачі, скутість і дискомфорт – як наслідок образи, яка живе в вас. Поперек приймає на себе всі емоції, пов’язані із зобов’язаннями, непосильною працею і образою. Емоції мають величезний потенціал. Позбутися від затискачів можна за допомогою розкріпачення почуттів: не таїти в собі емоцію, не гасити негатив, а направляти у творче русло. І лише тоді буде гармонія.

Страх

З давніх-давен людським рефлексом при зустрічі зі страхом було втягування шиї і плечей. У сучасному світі відбувається те ж саме, тільки часто ми цього не помічаємо. Наприклад, коли має бути серйозна розмова зі строгим начальником. Людина перенапружує область шиї та плечей, викликаючи блоки та затискачі. Найстрашніше – блокується циркуляція енергії, а згодом людина страждає на мігрень. В такому випадку відмінним варіантом вирішення проблеми може бути масаж цієї зони і допомога фахівця. Від затискачів треба позбавлятися всіма можливими способами.

Гнів

Агресія, гнів, лють – це все дуже сильні і руйнівні почуття. Гнів виражає себе в болі в ногах. Ноги – фундамент людини, слабшають, болять. І це не просто так: через біль в ногах наше тіло як би говорить нам присісти, відпочити, розслабитися, щоб не зробити яку-небудь агресивну дію. Знайти причину гніву, розібрати її, задати собі питання: «Чому мене це так злить?». Усвідомити наслідки цієї емоції і просто попрацювати з нею – ось ліки від цієї хвороби.

Страждання

Страждання виражається в захворюванні легенів. Вони напружені і стають слабшими. Інфекції з меншою працею проникають в ослаблені легені. Кожна емоція відповідає за певний орган у нашому тілі. Вважається, що горе і страждання локалізуються саме тут, в легенях. Цю проблему можна розпізнати по почуттю здавленості в грудях. Це тиснуть відчуття, з якими потрібно боротися. Для цього допоможе періодично робити дихальну вправу – глибокий вдих і повільний видих.

19.01.2023

Статті призначені лише для ознайомлювальних та освітніх цілей і не замінюють професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть виникнути у вас про стан здоров’я.


Переглядів: 670

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1178 від 17.07.2024p.
¤ 
Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб

Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб

Автопригода сталася 6 липня о 15:40 поблизу села Верхів на трасі «Городище-Рівне-Старокостянтинів» у Рівненському районі....

¤ 
У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35

У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35

У громаді продовжується робота з осучаснення закладів дошкільної освіти. Зокрема, один з найважливіших аспектів – зробити їх максимально енергоефективними....

¤ 
Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку

Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку

До розробки стратегічних документів для Рівненської міської територіальної громади долучені кращі міжнародні експерти і нарешті місто отримає не просто номінальний документ, а дієву стратегію подальшого розвитку....

¤ 
«Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко

«Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко

Мер Києва Віталій Кличко передав 3 окремій штурмовій бригаді 1000 дронів, в рамках допомоги ЗСУ. Дрони вже вирушили на передову. Про це Віталій Кличко повідомив у Facebook....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21761)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17830)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14973)
• Допомога під час карантину [967] (14880)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14702)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14531)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14440)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14395)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14388)
• Живи до ста! [965] (14348)
• Бюджет і ми… [965] (14292)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14275)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14165)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14082)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14055)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13987)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13600)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13598)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко (542)
• У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35 (92)
• Парфуми та головний біль: (74)
• М’ясний пиріг (73)
• Реформа профільної середньої освіти: на що очікувати учням Рівненщини? (72)
• Чахлі огірки підуть у ріст і не хворітимуть: підгодуйте їх цим засобом із кухні (71)
• Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб (71)
• Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку (70)
• Яку траву посадити на дачі, щоб відігнати зграї мух? (70)
• Якщо засіб для миття посуду не змити повністю – реакція організму (67)
• Як знизити температуру у квартирі без кондиціонера? (66)
• Лайфхаки з картопляною шкіркою (66)
• Ягоди, які відсувають старість (65)
• Липневе підживлення для малини (65)
• Ванілін проти комарів (64)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"