Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1102 від 26.01.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Липень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Що забороняється робити, якщо у вас підвищився артеріальний тиск?

Що забороняється робити, якщо у вас підвищився артеріальний тиск?

В наш час дістати можна будь-яку інформацію, зробивши лише запит в пошуковій системі. Люди до цього вдаються, коли хочуть прояснити для себе якесь питання, коли хочуть в ньому розібратися.

Але в якихось звичайних ситуаціях багато людей часто губляться, перестають розуміти, що робити, як діяти. Однією з таких є напад гіпертонії. Він сам по собі небезпечний, тому діяти треба чітко, дотримуватися всіх рекомендацій лікарів.

Хоч останнє є обов’язковим, його не буде достатньо. Є ще кілька заборон, яких потрібно дотримуватися, якщо піднявся тиск.

Грітися будь-яким способом

Є думка, що можна знизити тиск, якщо зігрітися і розширити тим самим судини. Якщо йти в лазню або сауну, якщо приймати гарячу ванну, можна змусити серце працювати на межі можливостей.

Судини розширяться, але будуть працювати дуже інтенсивно, будуть зайняті перекачуванням крові. Через це ефект нівелюється, за рахунок чого тиск може стати тільки вищим.

Лежати

Якщо тиск підвищився, то спокій потрібен обов’язково. Така думка існує в суспільстві, але вона є помилковою. Не потрібно вдаватися до колосальних навантажень, змушувати організм працювати на межі можливостей.

Але неспішну прогулянку по свіжому повітрю потрібно зробити обов’язково, щоб збагатити кров киснем. Навіть не рекомендується сидіти, дивитися телевізор, оскільки пасивність при високому тиску може тільки нашкодити.

Швидко збивати тиск

Може здатися, що саме така мета і стоїть, тому що високий тиск підвищує багато ризиків. Але міркувати так не варто.

Якщо почати швидко збивати тиск, можна створити істотне навантаження на судини мозку. А це значно підвищить ризик розвитку інсульту.

Чаювати

Саме на користь нього потрібно зробити вибір при гіпертонії, а не налягати на каву. Насправді все навпаки.

Кава має сечогінний ефект, може за рахунок цього знизити тиск. З цієї причини вживати потрібно саме її.

Всі ці поради потрібно пам’ятати тому, у кого тиск час від часу підвищується. В такому випадку контролювати його і правильно поводитися при погіршенні стану точно вийде.

26.01.2023


Переглядів: 765

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1178 від 17.07.2024p.
¤ 
Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб

Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб

Автопригода сталася 6 липня о 15:40 поблизу села Верхів на трасі «Городище-Рівне-Старокостянтинів» у Рівненському районі....

¤ 
У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35

У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35

У громаді продовжується робота з осучаснення закладів дошкільної освіти. Зокрема, один з найважливіших аспектів – зробити їх максимально енергоефективними....

¤ 
Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку

Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку

До розробки стратегічних документів для Рівненської міської територіальної громади долучені кращі міжнародні експерти і нарешті місто отримає не просто номінальний документ, а дієву стратегію подальшого розвитку....

¤ 
«Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко

«Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко

Мер Києва Віталій Кличко передав 3 окремій штурмовій бригаді 1000 дронів, в рамках допомоги ЗСУ. Дрони вже вирушили на передову. Про це Віталій Кличко повідомив у Facebook....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21748)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17822)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14963)
• Допомога під час карантину [967] (14871)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14695)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14525)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14431)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14386)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14379)
• Живи до ста! [965] (14344)
• Бюджет і ми… [965] (14287)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14270)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14159)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14071)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14048)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13982)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13594)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13590)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко (424)
• У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35 (83)
• М’ясний пиріг (63)
• Реформа профільної середньої освіти: на що очікувати учням Рівненщини? (62)
• Парфуми та головний біль: (62)
• Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку (61)
• Чахлі огірки підуть у ріст і не хворітимуть: підгодуйте їх цим засобом із кухні (61)
• Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб (61)
• Яку траву посадити на дачі, щоб відігнати зграї мух? (61)
• Ванілін проти комарів (59)
• Якщо засіб для миття посуду не змити повністю – реакція організму (59)
• Ягоди, які відсувають старість (58)
• Як знизити температуру у квартирі без кондиціонера? (58)
• Липневе підживлення для малини (57)
• Лайфхаки з картопляною шкіркою (57)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"