Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1113 від 06.04.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Листопад 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс добрих порад

Зелені, жовті чи перестиглі: на яких бананах зупинити свій вибір?

Зелені, жовті чи перестиглі: на яких бананах зупинити свій вибір?

Банан – дуже популярний тропічний фрукт, яким ми не можемо насититися. Однак його користь залежить від декількох факторів, в основному від ступеня стиглості.

Зелені, жовті або вже коричневі, банани різняться за смаком, консистенцією і просто за вмістом вітамінів та інших речовин. Сьогодні ми можемо їсти їх цілий рік, але кожен етап їхнього життя надає їм дещо інший смак.

Банани зазвичай люблять за простоту у використані і «чистоту» споживання. Їх можна їсти практично скрізь, шкірка дозволяє не бруднитися, і в цілому з ними зручно поводитися.

Крім того, вони хороші для більш тривалого зберігання, а не тільки для швидкого вживання.

Природне джерело здоров’я

Окрім вищезгаданої практичності, банани є джерелом багатьох переваг для здоров’я та харчування. Перш за все, це чудове і природне джерело калію, яке протидіє гіпертонії.

Далі йдуть магній, клітковина, білок, вітаміни (особливо В6 і фолієва кислота). Це та інший вміст залежить тільки від стиглості самого фрукта.

Недостиглі, тобто ще зелені

Вони дуже тверді, не солодкі, містять найменше цукру і найбільше крохмалю. Їх консистенція викликає відчуття липкості при надкушуванні, що робить їх придатними для діабетиків і дієтиків. Вони вже помітно солодші, а також легше засвоюються. Загалом, це хороший вибір для діабетиків та тих, хто має різну чутливість до інсуліну.

Магія жовтих бананів

Ті, в яких немає і сліду зелені, вже вважаються повністю дозрілими. Вони яскраво-жовті, без плям і дуже солодкі. Вони містять багато клітковини та вуглеводів і швидко наситять вас. Це робить їх ідеальною закускою практично в будь-яких умовах.

Вони прекрасно підходять для дітей, а також під час або після хвороб для поповнення запасів необхідних речовин в організмі.

Зберігайте їх в прохолодному, темному місці, тоді вони не так швидко дозріють. Зазвичай їм потрібно всього три дні.

Загалом, чим темніший банан, тим він солодший. М’якуш цього фрукта зазвичай дуже ніжний і чутливий до будь-якого зовнішнього впливу.

Коричневі банани

Коричневі та перезрілі банани фантастично гарні в тортах, млинцях та інших видах теплової обробки. Цей фрукт є одним з найбільш легкозасвоюваних, а також позитивно впливає на загальний імунітет організму. Їх протиракова дія – не менш обговорювана тема.

06.04.2023


Переглядів: 608

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1195 від 13.11.2024p.
¤ 
Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну D

Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну D

Нестача «сонячного» вітаміну вкрай негативно позначається на стані здоров’я, тому його попередження – найкраща послуга вашому організму....

¤ 
Троє чоловіків вбили знайомого

Троє чоловіків вбили знайомого

До злочину причетні троє дубровиччан – 30-ти, 19-ти та 15-ти років, які і раніше потрапляли в поле зору правоохоронців за вчинення адміністративних правопорушень. А найстарший та неповнолітній мали судимість....

¤ 
Пошкодив шини службового авто

Пошкодив шини службового авто

Відомо, що 42-річний чоловік уже неодноразово потрапляв в поле зору правоохоронців, зокрема був судимий за вчинення майнових злочинів та хуліганства....

¤ 
У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівник

У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівник

Рівненський обласний протипухлинний центр очолив Віталій Бойко. Напередодні голова Рівненської обласної ради Андрій Карауш звільнив його з посади директора комунального підприємства «Рівненська обласна дитяча лікарня», якою Віталій Бойко керував тричі: з червня 2005-го по вересень 2006-го, з 2007 по 2010 рік та з грудня 2014 року і дотепер...

¤ 
Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусів

Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусів

Ще 11 шкільних автобусів передали тергромадам Рівненщини. Ключі від нових авто вручили начальник Рівненської ОВА Олександр Коваль та голова обласної ради Андрій Карауш....

¤ 
Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритою

Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритою

Ми прагнемо залучити якомога більше груп українців до політичного життя суспільства та розбудови партії. Зокрема, розширити участь жінок у прийнятті рішень, надати їм можливості для самореалізації....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (22291)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (18279)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (15341)
• Допомога під час карантину [967] (15286)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15058)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14920)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14840)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14792)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14781)
• Живи до ста! [965] (14734)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14679)
• Бюджет і ми… [965] (14667)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14555)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14495)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14393)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (14339)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13987)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13958)

ТОП-15 свіжого номера:

• Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритою (493)
• Для освітніх закладів Рівного закуплять нове обладнання (73)
• Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну D (66)
• Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусів (64)
• Для чого наносити зубну пасту на вікна автомобілів? (62)
• Навіщо протирати скло машини яблуком у дощ? (62)
• Розмаринова олія для волосся (61)
• Троє чоловіків вбили знайомого (61)
• Кекси на вершках та вареній згущенці (59)
• У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівник (58)
• Пошкодив шини службового авто (58)
• Вихованці ОСДЮСШОР взяли участь у Всеукраїнських змаганнях з кросу (48)
• У Рівному провели обласний фестиваль з доджболу (45)
• Запрошуємо до участі в історичному Чемпіонаті Рівненської області з футзалу (43)
• Кубок України з футзалу: команда ДЮСШ №4 завоювала 5 місце (43)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"