Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1113 від 06.04.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Липень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс добрих порад

Зелені, жовті чи перестиглі: на яких бананах зупинити свій вибір?

Зелені, жовті чи перестиглі: на яких бананах зупинити свій вибір?

Банан – дуже популярний тропічний фрукт, яким ми не можемо насититися. Однак його користь залежить від декількох факторів, в основному від ступеня стиглості.

Зелені, жовті або вже коричневі, банани різняться за смаком, консистенцією і просто за вмістом вітамінів та інших речовин. Сьогодні ми можемо їсти їх цілий рік, але кожен етап їхнього життя надає їм дещо інший смак.

Банани зазвичай люблять за простоту у використані і «чистоту» споживання. Їх можна їсти практично скрізь, шкірка дозволяє не бруднитися, і в цілому з ними зручно поводитися.

Крім того, вони хороші для більш тривалого зберігання, а не тільки для швидкого вживання.

Природне джерело здоров’я

Окрім вищезгаданої практичності, банани є джерелом багатьох переваг для здоров’я та харчування. Перш за все, це чудове і природне джерело калію, яке протидіє гіпертонії.

Далі йдуть магній, клітковина, білок, вітаміни (особливо В6 і фолієва кислота). Це та інший вміст залежить тільки від стиглості самого фрукта.

Недостиглі, тобто ще зелені

Вони дуже тверді, не солодкі, містять найменше цукру і найбільше крохмалю. Їх консистенція викликає відчуття липкості при надкушуванні, що робить їх придатними для діабетиків і дієтиків. Вони вже помітно солодші, а також легше засвоюються. Загалом, це хороший вибір для діабетиків та тих, хто має різну чутливість до інсуліну.

Магія жовтих бананів

Ті, в яких немає і сліду зелені, вже вважаються повністю дозрілими. Вони яскраво-жовті, без плям і дуже солодкі. Вони містять багато клітковини та вуглеводів і швидко наситять вас. Це робить їх ідеальною закускою практично в будь-яких умовах.

Вони прекрасно підходять для дітей, а також під час або після хвороб для поповнення запасів необхідних речовин в організмі.

Зберігайте їх в прохолодному, темному місці, тоді вони не так швидко дозріють. Зазвичай їм потрібно всього три дні.

Загалом, чим темніший банан, тим він солодший. М’якуш цього фрукта зазвичай дуже ніжний і чутливий до будь-якого зовнішнього впливу.

Коричневі банани

Коричневі та перезрілі банани фантастично гарні в тортах, млинцях та інших видах теплової обробки. Цей фрукт є одним з найбільш легкозасвоюваних, а також позитивно впливає на загальний імунітет організму. Їх протиракова дія – не менш обговорювана тема.

06.04.2023


Переглядів: 526

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1179 від 24.07.2024p.
¤ 
Під час купання можна підхопити небезпечну хворобу!

Під час купання можна підхопити небезпечну хворобу!

Влітку під час купання або риболовлі можна заразитися небезпечним захворюванням – лептоспірозом. Його буває складно діагностувати, адже лептоспіроз часто маскується під грип чи COVID-19, а іноді має безсимптомний перебіг....

¤ 
Автопригода на Дубенщині: травмувалися двоє осіб

Автопригода на Дубенщині: травмувалися двоє осіб

Автопригода сталася 13 липня близько 20:30 у селі Підлужжя....

¤ 
Під час розкопок на Рівненщині віднайшли споруду X століття

Під час розкопок на Рівненщині віднайшли споруду X століття

Контури господарської будівлі орієнтовно X століття виявили під час археологічних досліджень на території культурно-археологічного центру «Пере­сопниця»....

¤ 
На Рівненщині безкоштовно лікують безпліддя

На Рівненщині безкоштовно лікують безпліддя

На Рівненщині вже понад 150 пар звернулися за цією послугою, проходять обстеження та лікування. Це передбачено програмою медичних гарантій НСЗУ, а відтак усі витрати покриває держава....

¤ 
«Українська команда» на IV Київському форумі волонтерів отримала відзнаку за підтримку волонтерського руху

«Українська команда» на IV Київському форумі волонтерів отримала відзнаку за підтримку волонтерського руху

Це важлива нагорода для нашої команди. Вона свідчить про те, що наша праця та допомога, яку «Українська команда» надає військовим та цивільним з перших днів широкомасштабної війни, – дійсно потрібна і корисна....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21781)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17849)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14985)
• Допомога під час карантину [967] (14894)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14717)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14546)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14457)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14413)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14405)
• Живи до ста! [965] (14361)
• Бюджет і ми… [965] (14307)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14286)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14179)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14096)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14068)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (14000)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13617)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13614)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Українська команда» на IV Київському форумі волонтерів отримала відзнаку за підтримку волонтерського руху (179)
• Як Рівне стало переможцем спільного проєкту UNDP в Україні та GIZ? (55)
• Під час розкопок на Рівненщині віднайшли споруду X століття (55)
• Під час купання можна підхопити небезпечну хворобу! (54)
• Автопригода на Дубенщині: травмувалися двоє осіб (53)
• На Рівненщині безкоштовно лікують безпліддя (53)
• Крем-суп з кабачків (53)
• Поліцейські викрили рівнянина на перевезенні безакцизних товарів (48)
• Чай від всіх бід (45)
• Шахраї ошукали подружжя пенсіонерів майже на 100 тисяч гривень (44)
• Як правильно заварювати зелений чай у пакетиках? (44)
• Яке вершкове масло корисніше – (43)
• Що не можна робити у спекотну погоду? (43)
• Прості лайфхаки домашнього педикюру (41)
• Як очистити м’ясо та рибу від небезпечних антибіотиків? (40)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"