Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1120 від 25.05.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Липень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Міфи про молоко, в які настав час перестати вірити, адже вони здатні нашкодити

Міфи про молоко, в які настав час перестати вірити, адже вони здатні нашкодити

Чи багато в молоці вітамінів, чи є користь від парного і скільки потрібно випити напою, щоб отримати денну норму.

З’ясувалося, що особливої користі цей напій вам не принесе, якщо ще й пити його неправильно.

Користь від однієї склянки

Реклама рясніє слоганами, які запевняють покупців не лише в необхідності вживання молока щодня, так ще й обіцяє відчути користь від чудо-напою відразу ж – від однієї склянки. Але чи це так насправді? Випивати склянку молока, сподіваючись отримати необхідну кількість корисних мікроелементів, мало. Тільки в цілій пачці набереться добова норма кальцію.

Парне молоко корисніше за покупне

Багато хто з вас напевно чув фрази про те, що парне молоко набагато корисніше покупного, адже воно не пройшло обробку. Отже, у ньому збереглося багато користі. Але й тут факт про молоко виявився просто завченою вигадкою.

Коли його беруть «з-під корови», у ньому дуже багато різних бактерій, які взаємодіють із повітрям. Якщо подивитися під мікроскопом, можна жахнутися, яка їх там кількість.

До того ж, парне молоко вкрай небезпечно давати дітям. Це можна робити лише після кип’ятіння. До речі, через це загубиться лише близько 10 % вітамінів. Але це плата за те, щоби молоко було безпечним для споживання.

У дорослих молоко не перетравлюється зовсім

Поширений міф, у правдивість якого переважно вірять люди, хто не любить і не хоче пити коров’яче молоко. Тільки ось ця думка не зовсім вірна. Так, коров’яче молоко у дорослих засвоюється гірше, але, все ж таки, не можна сказати, що воно не перетравлюється зовсім.

Соєве молоко таке ж корисне, як і коров’яче

Особи, які не бажають вживати молоко з-під корови, нерідко переходять на соєве та вважають, що напої це однакові. Але з погляду харчової цінності – це два абсолютно різні продукти. Коров’яче – продукт тваринного походження, там є білок, який легко засвоюється, 8 із 10 незамінних для нас амінокислот. Особливо вони необхідні дітям для гармонійного розвитку.

В «оригінальному» молоці є вітаміни A, E, D і B12, які вкрай необхідні для роботи нервової системи. Користь соєвого в основному будується на легкості. За білком соєве молоко ще може плюс-мінус замінити коров’яче, але в ньому немає кальцію. Але якщо ви на дієті і потрібно, щоб продукт не був калорійним і в ньому був відсутній холестерин, то воно підійде.

25.05.2023


Переглядів: 342

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1178 від 17.07.2024p.
¤ 
Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб

Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб

Автопригода сталася 6 липня о 15:40 поблизу села Верхів на трасі «Городище-Рівне-Старокостянтинів» у Рівненському районі....

¤ 
У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35

У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35

У громаді продовжується робота з осучаснення закладів дошкільної освіти. Зокрема, один з найважливіших аспектів – зробити їх максимально енергоефективними....

¤ 
Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку

Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку

До розробки стратегічних документів для Рівненської міської територіальної громади долучені кращі міжнародні експерти і нарешті місто отримає не просто номінальний документ, а дієву стратегію подальшого розвитку....

¤ 
«Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко

«Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко

Мер Києва Віталій Кличко передав 3 окремій штурмовій бригаді 1000 дронів, в рамках допомоги ЗСУ. Дрони вже вирушили на передову. Про це Віталій Кличко повідомив у Facebook....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21748)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17822)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14963)
• Допомога під час карантину [967] (14871)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14695)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14525)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14431)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14386)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14379)
• Живи до ста! [965] (14344)
• Бюджет і ми… [965] (14286)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14270)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14159)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14071)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14048)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13982)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13594)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13590)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко (423)
• У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35 (83)
• М’ясний пиріг (63)
• Реформа профільної середньої освіти: на що очікувати учням Рівненщини? (62)
• Парфуми та головний біль: (62)
• Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку (61)
• Чахлі огірки підуть у ріст і не хворітимуть: підгодуйте їх цим засобом із кухні (61)
• Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб (61)
• Яку траву посадити на дачі, щоб відігнати зграї мух? (61)
• Ванілін проти комарів (59)
• Якщо засіб для миття посуду не змити повністю – реакція організму (59)
• Ягоди, які відсувають старість (58)
• Як знизити температуру у квартирі без кондиціонера? (58)
• Липневе підживлення для малини (57)
• Лайфхаки з картопляною шкіркою (57)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"