Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1120 від 25.05.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Квітень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Міфи про молоко, в які настав час перестати вірити, адже вони здатні нашкодити

Міфи про молоко, в які настав час перестати вірити, адже вони здатні нашкодити

Чи багато в молоці вітамінів, чи є користь від парного і скільки потрібно випити напою, щоб отримати денну норму.

З’ясувалося, що особливої користі цей напій вам не принесе, якщо ще й пити його неправильно.

Користь від однієї склянки

Реклама рясніє слоганами, які запевняють покупців не лише в необхідності вживання молока щодня, так ще й обіцяє відчути користь від чудо-напою відразу ж – від однієї склянки. Але чи це так насправді? Випивати склянку молока, сподіваючись отримати необхідну кількість корисних мікроелементів, мало. Тільки в цілій пачці набереться добова норма кальцію.

Парне молоко корисніше за покупне

Багато хто з вас напевно чув фрази про те, що парне молоко набагато корисніше покупного, адже воно не пройшло обробку. Отже, у ньому збереглося багато користі. Але й тут факт про молоко виявився просто завченою вигадкою.

Коли його беруть «з-під корови», у ньому дуже багато різних бактерій, які взаємодіють із повітрям. Якщо подивитися під мікроскопом, можна жахнутися, яка їх там кількість.

До того ж, парне молоко вкрай небезпечно давати дітям. Це можна робити лише після кип’ятіння. До речі, через це загубиться лише близько 10 % вітамінів. Але це плата за те, щоби молоко було безпечним для споживання.

У дорослих молоко не перетравлюється зовсім

Поширений міф, у правдивість якого переважно вірять люди, хто не любить і не хоче пити коров’яче молоко. Тільки ось ця думка не зовсім вірна. Так, коров’яче молоко у дорослих засвоюється гірше, але, все ж таки, не можна сказати, що воно не перетравлюється зовсім.

Соєве молоко таке ж корисне, як і коров’яче

Особи, які не бажають вживати молоко з-під корови, нерідко переходять на соєве та вважають, що напої це однакові. Але з погляду харчової цінності – це два абсолютно різні продукти. Коров’яче – продукт тваринного походження, там є білок, який легко засвоюється, 8 із 10 незамінних для нас амінокислот. Особливо вони необхідні дітям для гармонійного розвитку.

В «оригінальному» молоці є вітаміни A, E, D і B12, які вкрай необхідні для роботи нервової системи. Користь соєвого в основному будується на легкості. За білком соєве молоко ще може плюс-мінус замінити коров’яче, але в ньому немає кальцію. Але якщо ви на дієті і потрібно, щоб продукт не був калорійним і в ньому був відсутній холестерин, то воно підійде.

25.05.2023


Переглядів: 278

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1164 від 10.04.2024p.
¤ 
Правила здорової підшлункової залози та кілька нових фактів про те, як вона працює

Правила здорової підшлункової залози та кілька нових фактів про те, як вона працює

Цей орган має одну погану особливість: залоза здатна перетравлювати сама себе. Робить вона це, звичайно, «не за своїм бажанням», а після багатьох років її безжальної експлуатації....

¤ 
Скринька із запискою «підняла на ноги» всі екстрені структури

Скринька із запискою «підняла на ноги» всі екстрені структури

31 березня близько 14 години до поліції надійшло повідомлення 41-річної дубенчанки, що її батько поблизу господарства виявив маленьку скриньку із запискою....

¤ 
Американські партнери передали Рівненській лікарні дороговартісне обладнання

Американські партнери передали Рівненській лікарні дороговартісне обладнання

На Рівненщину надійшло медобладнання, що збереже від ампутацій. Рівненська міська лікарня отримала потужне устаткування для травматології та ортопедії....

¤ 
У 70 % шкіл Рівненщини організоване інклюзивне навчання

У 70 % шкіл Рівненщини організоване інклюзивне навчання

У 379 закладах середньої освіти Рівненщини організоване інклюзивне навчання. Це 70 % серед усіх шкіл. Загалом діє понад півтори тисячі класів для дітей з особливими освітніми потребами. 352 інклюзивні групи створені у дошкіллі....

¤ 
Рівне серед лідерів з впровадження безбар’єрності для людей з інвалідністю

Рівне серед лідерів з впровадження безбар’єрності для людей з інвалідністю

Рівне, напередодні, увійшло до кола міст реалізації пілотного проєкту з впровадження заходів безбар’єрності. Щоб перевірити вже реалізовані в цьому напрямку напрацювання, до Рівного завітала уповноважена президента України з питань безбар’єрності Тетяна Ломакіна....

¤ 
«Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ», – Кличко в інтерв’ю Bild

«Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ», – Кличко в інтерв’ю Bild

Якщо підтримка Заходу припиниться, Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ. Про це заявив мер Києва Віталій Кличко в інтерв’ю німецькому виданню Bild....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21147)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17299)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14533)
• Допомога під час карантину [967] (14452)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14292)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14102)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13978)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13951)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13935)
• Живи до ста! [965] (13928)
• Бюджет і ми… [965] (13862)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13852)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13728)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13636)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13633)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13580)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13190)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13164)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Київ знову може стати мішенню для російських сухопутних військ», – Кличко в інтерв’ю Bild (515)
• Кличко ініціював вирішення проблеми житла для переселенців по всій країні (95)
• Скринька із запискою «підняла на ноги» всі екстрені структури (74)
• Громади Рівненщини уклали понад пів сотні партнерств із 13 країнами світу (72)
• Правила здорової підшлункової залози та кілька нових фактів про те, як вона працює (70)
• Мариновані оливки (67)
• Американські партнери передали Рівненській лікарні дороговартісне обладнання (67)
• У 70 % шкіл Рівненщини організоване інклюзивне навчання (67)
• Рівне серед лідерів з впровадження безбар’єрності для людей з інвалідністю (65)
• Ситуації, коли на городі вам знадобиться сіль (65)
• Корисні поради щодо більш тривалого збереження троянд у вазі в домашніх умовах (65)
• «Перевірте себе»: цей симптом вранці попереджає, що у вас у крові може зашкалювати цукор (65)
• Додайте 1 ложку в розсаду: і земля як нова, здорова, родюча та розсада міцна, кремезна (63)
• Керував напідпитку: на водія склали адмінпротоколи (59)
• Ви здивуєтеся: чому не варто дрімати вечорами, пояснення сомнологів (59)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"