Названо несподівані та небезпечні ознаки зневоднення організму

Вода – найважливіші ліки для організму, адже коли її вдосталь, то й людині добре, але за дефіциту починаються проблеми. Причому сухість у роті – лише перша ознака того, що потрібно більше пити. Детальніше про це розповіли лікарі-ендокринологи, наголосивши, що на добу людині потрібно не менше 30 мілілітрів води на один кілограм ваги.

При зневодненні насамперед з’являються набряки. Так організм запасає невеликі мілілітри, що в нього є. Медики зазначили, що йдеться про ті набряки, які з’являються час від часу, а якщо вони мучать постійно, то є проблеми із серцево-судинною, сечовидільною або ендокринною системами, тому потрібно терміново бігти до лікаря. Зневоднення також призводить до нічних і денних литкових судом.

Інший сигнал про дефіцит води – сухість в очах, носі, горлі та інтимних місцях. Може з’явитися ниючий біль у голові. За словами ендокринологів, часто буває достатньо випити склянку води, щоб позбутися тяжкості. А ще в разі зневоднення скриплять суглоби.

Суглобова сумка наповнена водою (точніше, спеціальною рідиною). Якщо її мало, сумка «пересихає», суглоби починають тертися один об одного і скрипіти. До речі, міжхребцеві диски теж майже на 80 % складаються з води, пояснили фахівці.

Ще одна ознака дефіциту води в організмі – голод, за яким ховається часто спрага. За словами лікарів, попити теж можна, якщо «в позаурочний час смокче під ложечкою».

20.07.2023

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1146 від 27.11.2023p.

У який час краще приймати вітаміни – вони можуть бути ефективні в різні години

Різні вітаміни можуть по-різному засвоюватися в різний час доби. І саме від того, наскільки ви правильно їх приймаєте, може залежати їхня ефективність і, навіть, безпека для вашого здоров’я, про це розповіли експерти....

=>>>=

Незаконно переправляли військовозобов’язаних через кордон

Слідчі ВП № 6 (м. Здолбунів) Рівненського РУП у співпраці з співробітниками СБУ регіону, за процесуального керівництва Здолбунівської окружної прокуратури викрили 25-річного рівнянина та 27-річного жителя Рівненського району на організації незаконного переправлення чоловіків призовного віку до Молдови....

=>>>=

1,2 проміле: ДТП за участі нетверезого водія

Названо несподівані та небезпечні ознаки зневоднення організму

У який час краще приймати вітаміни – вони можуть бути ефективні в різні години

Незаконно переправляли військовозобов’язаних через кордон

1,2 проміле: ДТП за участі нетверезого водія

На Рівненщині збільшать кількість ліків для пацієнтів з розсіяним склерозом

Засідання Конгресу місцевих та регіональних влад вперше відбулося на Рівненщині

	№1128 від 20.07.2023p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477