Названо несподівані та небезпечні ознаки зневоднення організму

Вода – найважливіші ліки для організму, адже коли її вдосталь, то й людині добре, але за дефіциту починаються проблеми. Причому сухість у роті – лише перша ознака того, що потрібно більше пити. Детальніше про це розповіли лікарі-ендокринологи, наголосивши, що на добу людині потрібно не менше 30 мілілітрів води на один кілограм ваги.

При зневодненні насамперед з’являються набряки. Так організм запасає невеликі мілілітри, що в нього є. Медики зазначили, що йдеться про ті набряки, які з’являються час від часу, а якщо вони мучать постійно, то є проблеми із серцево-судинною, сечовидільною або ендокринною системами, тому потрібно терміново бігти до лікаря. Зневоднення також призводить до нічних і денних литкових судом.

Інший сигнал про дефіцит води – сухість в очах, носі, горлі та інтимних місцях. Може з’явитися ниючий біль у голові. За словами ендокринологів, часто буває достатньо випити склянку води, щоб позбутися тяжкості. А ще в разі зневоднення скриплять суглоби.

Суглобова сумка наповнена водою (точніше, спеціальною рідиною). Якщо її мало, сумка «пересихає», суглоби починають тертися один об одного і скрипіти. До речі, міжхребцеві диски теж майже на 80 % складаються з води, пояснили фахівці.

Ще одна ознака дефіциту води в організмі – голод, за яким ховається часто спрага. За словами лікарів, попити теж можна, якщо «в позаурочний час смокче під ложечкою».

20.07.2023

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1216 від 25.04.2025p.

Кличко обговорив з представниками дипмісій 38 держав подальшу допомогу Україні та реалізацію міжнародних проєктів

Мер Києва Віталій Кличко провів зустріч з представниками дипломатичних місій 38 країн світу

Йшлося про подальшу допомогу Україні та участь іноземних інвесторів у реалізації великих проєктів. Про це Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі...

=>>>=

Віталій Кличко від громади столиці передав понад тисячу дронів 27 бригаді НГУ

Столична громада передала чергову велику партію дронів 27 бригаді НГУ. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко

«Від громади столиці бійцям на фронт вирушила чергова партія вкрай необхідної допомоги. 27-й окремій Печерській бригаді Нацгвардії України передав 1100 мультироторних систем. Це FPV-дрони різних типів — і нічні, і 8 та 10 дюймів», - повідомив Віталій Кличко...

=>>>=

Морозиво 2025: нові смаки, текстури та культурні відтінки

Морозиво вже давно стало не просто десертом – це справжня культура.

У 2025 році виробники вражають не лише креативом, а й увагою до локальних смаків, екотрендів та мультисенсорного досвіду....

=>>>=

	№1128 від 20.07.2023p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477