Як випливає з розповідей медиків, є методи, як слід уникати виникнення згущеності крові.
За словами експертів, для збереження здоров’я судин, необхідно уникати вживання великої кількості жирного м’яса, копченостей і картоплі. Слід також уникати зловживання продуктами, що містять вітамін К, наприклад – шпинат, брюссельська капуста, петрушка, мангольд, крес-салат і не варто їсти забагато бананів.
Медики також звернули увагу на максимально можливе зменшення в щоденному раціоні кількості вживаного цукру. При цьому слід пам’ятати, що у великій кількості продуктів є цукор у прихованому вигляді, що зазвичай вказується на етикетках.
При цьому експерти вказують також на те, що кров може стати більш густою, у разі виникнення дефіциту амінокислот і білків у раціоні харчування. Для запобігання подібного, слід включати нежирне м’ясо, рибу, молочні продукти і яйця в раціон харчування.
Важливим моментом забезпечення здоров’я судин також називається нормалізація водного балансу в організмі, випиваючи достатню кількість води.
¤ Як правильно розріджувати кров?Стежити за в’язкістю крові дуже важливо, адже хоч «густа кров» не класифікується як клінічний стан, вона може сприяти ризику формування тромбів. Для визначення в’язкості крові необхідно здати аналіз крові, хоча деякі симптоми також можуть вказувати на цю проблему....
| | ¤ Бурштин та гвинтівку вилучили здолбунівські поліцейськіСанкціонований обшук у господарстві 22-річного жителя села Ільпінь поліцейські за процесуального керівництва окружної прокуратури провели 19 квітня....
|
¤ На Рівненщині запрацює школа у лікарніНа Рівненщині запрацює Школа Супергероїв. Освітній осередок, розташований в Рівненській обласній дитячій лікарні, де будуть навчатись маленькі пацієнти, які вимушені довгий час перебувати на лікуванні. Нині ідуть ремонті роботи в навчальному просторі та формують колектив вчителів та вихователів. Про це повідомив перший заступник голови Рівненської ОДА Сергій Подолін....
| | ¤ Кличко: «Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів»Кияни, які взяли участь в благодійному забігу на Трухановому острові та аукціоні зі збору коштів на дрони, зібрали понад 3 мільйони гривень. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко....
|
|