Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1142 від 26.10.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Червень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс добрих порад

Чому не можна мити сухофрукти у гарячій воді?

Чому не можна мити сухофрукти у гарячій воді?

Багато хто включає в раціон сухофрукти, часто замінюючи ними звичні солодощі та десерти, включно з цукерками і печивом. Це корисний перекус.

У сухофруктах є вітаміни, клітковина, всілякі мікроелементи, зокрема калій, залізо, кальцій. Сушені фрукти допомагають налагодити обмін речовин, добре втамовують голод, а також допомагають роботі серця і печінки. Вони також зміцнюють імунітет і захищають організм від вільних радикалів. Багато хто звик заливати їх окропом, а потім ставити під проточну воду.

Нутриціологи не рекомендують заливати ягоди окропом, оскільки з цього вже вийде щось, що нагадує компот. Найкраще ретельно промити зі звичайною холодною водою.

До того ж експерти рекомендують не мити одразу великі порції продукту. При потраплянні на сухофрукти води вони починають швидко псуватися. З цієї причини краще мити невеликі порції, які з’їдатимуть за один раз.

Фініки, курага, родзинки дуже добре замінюють десерти, оскільки містять багато цукру. Треба пам’ятати, що зловживати ними не можна. Щодо будь-яких сухофруктів, оптимальна норма – це 50 г на день. Деякі, особливо солодкі плоди, радять з’їдати не більш як 20-30 г, наприклад, родзинки, інжир, а також фініки.

26.10.2023


Переглядів: 285

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1174 від 14.06.2024p.
¤ 
Підпалив будинок, бо хотів пожартувати над дружиною

Підпалив будинок, бо хотів пожартувати над дружиною

Побутовий конфлікт між подружжям рівнян виник шостого червня близько 14 години. Під час сварки чоловік вигнав 55-річну господиню з будинку, посеред кімнати зібрав сміття та підпалив його....

¤ 
Врізався у дерево:

Врізався у дерево:

18-річний мотоцикліст загинув

Автопригода сталася восьмого червня близько 16:30 на дорозі між населеними пунктами Маюничі колишнього Володимирецького району та Мала Осниця Волинської області....

¤ 
Кімната психологічної підтримки пацієнтів та персоналу запрацювала в обласній інфекційній лікарні

Кімната психологічної підтримки пацієнтів та персоналу запрацювала в обласній інфекційній лікарні

Це стало можливим завдяки проєкту USAID «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні»....

¤ 
В обласній лікарні запрацювала операційна, яких в Україні – одиниці

В обласній лікарні запрацювала операційна, яких в Україні – одиниці

Сучасна операційна для проведення лапароскопічних операцій віднедавна працює в Рівненській обласній клінічній лікарні імені Юрія Семенюка. Оснащена новітнім обладнанням, яке дає можливість проводити малоінвазивні втручання за сучасними методиками. На сьогодні таких операційних в Україні лише шість, включно із тими, які працюють у приватних клініках. А для західної України вона чи не єдина серед комунальних лікарень....

¤ 
е-Рівненщина: в області визначили цифрові вектори до 2026 року

е-Рівненщина: в області визначили цифрові вектори до 2026 року

Оцифрування держпослуг, розширення мережі інтернету, розвиток е-документообігу та цифрова безбар’єрність. Такі основні напрями Програми інформатизації Рівненщини на 2024-2026 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21606)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17712)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14858)
• Допомога під час карантину [967] (14758)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14599)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14422)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14318)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14282)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14281)
• Живи до ста! [965] (14239)
• Бюджет і ми… [965] (14188)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14174)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14057)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13963)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13949)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13888)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13497)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13491)

ТОП-15 свіжого номера:

• е-Рівненщина: в області визначили цифрові вектори до 2026 року (494)
• Ефективні засоби захисту від комарів (88)
• Кімната психологічної підтримки пацієнтів та персоналу запрацювала в обласній інфекційній лікарні (77)
• Чи можуть антиперспіранти завдати шкоди здоров’ю? (77)
• В обласній лікарні запрацювала операційна, яких в Україні – одиниці (77)
• Фрукти та овочі, які корисні для вашого серця (76)
• Врізався у дерево: (75)
• Начальник Рівненської ОВА Олександр Коваль провів чергову зустріч з бізнесом області (75)
• Підпалив будинок, бо хотів пожартувати над дружиною (75)
• Плавлений сир (74)
• Лимонна кислота при пранні білизни (74)
• Щоб срібло довше не почорніло (72)
• Корисні властивості полуниці (71)
• Чи можна проколювати пухирі від мозолів? (71)
• Що не можна смажити на сковороді з антипригарним покриттям? (69)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"