Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1150 від 21.12.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Травень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Які каші корисно вживати для здоров’я серця, а які – для нервів?

Які каші корисно вживати для здоров’я серця, а які – для нервів?

Турбота про наше здоров’я – це невід’ємна частина повноцінного життя.

У наш час, що швидко змінюється, де стрес і завантаженість стають повсякденністю, особливо важливо приділяти увагу турботі про своє серцево-судинне і нервове здоров’я.

Ми розповімо вам про те, які каші можуть стати вашими надійними союзниками в підтримці цих важливих систем.

Каша геркулесова: міць для вашого серця

Геркулесова каша – справжній подарунок для вашого серця. Багата на розчинні волокна, ця каша допомагає знижувати рівень холестерину в крові, що, своєю чергою, сприяє підтримці здоров’я вашого серцево-судинного апарату.

Безумовно, це чудовий вибір для тих, хто дбає про своє серце і прагне до довголіття.

Гречана каша: заспокойте свої нерви

Якщо ваша мета – заспокоїти нервову систему, гречана каша стане вашим вірним супутником.

Багата на магній, вона допомагає знімати стрес і напругу, забезпечуючи вам відчуття умиротворення.

Регулярне вживання гречаної каші сприяє нормалізації рівня серотоніну – гормону щастя, що, своєю чергою, благотворно впливає на ваш емоційний стан.

Вівсянка: енергія для тіла та умиротворення для душі

Вівсянка – це не просто сніданок, це джерело енергії для вашого тіла й умиротворення для вашої душі.

Багата комплексом вітамінів групи В, вона допомагає боротися з втомою та стресом. Поєднання корисних речовин у вівсянці робить її ідеальним продуктом для тих, хто шукає баланс між енергією та спокоєм.

Рисова каша: збалансуйте свою дієту для здоров’я серця

Рисова каша – прекрасний вибір для тих, хто прагне збалансувати свою дієту заради здоров’я серця.

Бідна на жири, але багата на клітковину, ця каша допомагає підтримувати оптимальну вагу та рівень цукру в крові.

Включивши рисову кашу у свій раціон, ви робите важливий крок до зміцнення вашої серцево-судинної системи.

Ваш вибір каші – це не тільки питання смаку, а й стратегічний крок у турботі про ваше здоров’я.

Геркулесова каша для серця, гречана каша для нервів, вівсянка для енергії й умиротворення, і рисова каша для збалансованої дієти – кожна з них робить свій внесок у підтримання ваших внутрішніх систем у відмінній формі.

21.12.2023


Переглядів: 335

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1216 від 07.05.2025p.
¤ 
Кличко обговорив з представниками дипмісій 38 держав подальшу допомогу Україні та реалізацію міжнародних проєктів

Кличко обговорив з представниками дипмісій 38 держав подальшу допомогу Україні та реалізацію міжнародних проєктів

Мер Києва Віталій Кличко провів зустріч з представниками дипломатичних місій 38 країн світу

Йшлося про подальшу допомогу Україні та участь іноземних інвесторів у реалізації великих проєктів. Про це Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі...

¤ 
Віталій Кличко від громади столиці передав понад тисячу дронів 27 бригаді НГУ

Віталій Кличко від громади столиці передав понад тисячу дронів 27 бригаді НГУ

Столична громада передала чергову велику партію дронів 27 бригаді НГУ. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко

«Від громади столиці бійцям на фронт вирушила чергова партія вкрай необхідної допомоги. 27-й окремій Печерській бригаді Нацгвардії України передав 1100 мультироторних систем. Це FPV-дрони різних типів — і нічні, і 8 та 10 дюймів», - повідомив Віталій Кличко...

¤ 
Морозиво 2025: нові смаки, текстури та культурні відтінки

Морозиво 2025: нові смаки, текстури та культурні відтінки

Морозиво вже давно стало не просто десертом – це справжня культура.

У 2025 році виробники вражають не лише креативом, а й увагою до локальних смаків, екотрендів та мультисенсорного досвіду....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23106)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19037)
• Допомога під час карантину [967] (16160)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (15967)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15665)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15577)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15509)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15454)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15442)
• Живи до ста! [965] (15377)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15312)
• Бюджет і ми… [965] (15266)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15167)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15158)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14991)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (14932)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14767)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14635)

ТОП-15 свіжого номера:

• Кличко обговорив з представниками дипмісій 38 держав подальшу допомогу Україні та реалізацію міжнародних проєктів (807)
• Кличко бере участь у Конгресі Європейської народної партії: «Голос України має звучати нині на всіх міжнародних платформах» (743)
• Морозиво 2025: нові смаки, текстури та культурні відтінки (635)
• Кличко відвідав 7 бригад на Донбасі та Харківщині та передав допомогу від громади Києва (561)
• Віталій Кличко від громади столиці передав понад тисячу дронів 27 бригаді НГУ (318)
• Віталій Кличко передав від громади Києва 72 бригаді 900 дронів, модифікованих під потреби підрозділу (247)
• Чи буде вода в кранах у рівнян? (192)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"