Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1155 від 01.02.2024p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Від якої води з’являються камені в нирках, розповіли медики

Від якої води з’являються камені в нирках, розповіли медики

Камені в нирках і сечовивідних шляхах зустрічаються нерідко. І багато в чому вони рукотворні – ми самі допомагаємо їх формуванню своїм харчуванням. І ключову роль у цьому відіграє вода, яку ми щодня п’ємо і використовуємо для готування.

Є кілька захворювань, за яких так змінюється обмін речовин, що формування каменів майже неминуче. Але загалом у решти людей ризик їхнього розвитку можна звести майже до нуля. Що потрібно робити для цього?

Кількість води важливіша за її якість?

Важливий склад води, але ще важливіша, як показують наукові дослідження, її кількість. Якщо людина мало п’є, то в неї утворюється мало сечі, а це найпотужніший чинник утворення каменів у нирках і сечовивідних шляхах. Строго кажучи, це питання фізики і хімії. Що вища концентрація солей у сечі, то легше вони випадають в осад. З цього й починається формування каменів.

Велика кількість води робить сечу рідшою, це ускладнює випадання солей в осад, і навіть якщо вже утворюються кристали солей, вони можуть змиватися потоком сечі. Ситуація ускладнюється, якщо є захворювання нирок (наприклад, запалення), на уражених ділянках кристали солей легше фіксуються і стають точками росту для каменів.

А скільки потрібно пити конкретно?

У плані профілактики сечо­кам’яної хвороби правильніше говорити про те, скільки сечі має утворюватися щодня. Є такі норми, які були визначені в дослідженнях.

Якщо людина виділяє менше 1 літра сечі на добу, ризик розвитку в неї сечокам’яної хвороби дуже високий.

Якщо на день утворюється 2-2,5 літра, то ризик формування каменів низький, причому навіть у людей, які раніше їх мали.

А якщо камені вже є, краще випивати стільки рідини, щоб сечі було не менше ніж 2,5 л на добу.

Слідкуйте за кислотно-лужним балансом

Також важливим є порушення кислотно-лужної рівноваги в організмі. Коли підвищується кислотність сечі, так буває за діабету та багатьох хронічних захворювань, вищий ризик утворення каменів. Цьому ж сприяє надмірне споживання багатьох видів їжі (м’яса, жирних продуктів, алкоголю) і недостатнє споживання фруктів, овочів і ягід.

Зрушувати кислотність сечі в нейтральний і лужний бік допомагають солі магнію і калію (наприклад, цитрати – солі лимонної кислоти). Це перешкоджає утворенню каменів, і їх використовують для боротьби із сечокам’яною хворобою. Є навіть препарати з цитратами. Хороший ефект мають ще цитрусові, журавлина, брусниця.

01.02.2024


Переглядів: 161

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1158 від 28.02.2024p.
¤ 
Ударив скляною пляшкою та пограбував

Ударив скляною пляшкою та пограбував

Слідчі Рівненського РУП повідомили про підозру 38-річному зловмиснику за фактом грабежу, вчиненого в умовах воєнного стану. Суд обрав йому запобіжний захід у виді тримання під вартою....

¤ 
На Рівненщині працює унікальне підприємство легкої промисловості

На Рівненщині працює унікальне підприємство легкої промисловості

Рівненська фабрика нетканих матеріалів – єдине в Україні підприємство з виготовлення полотен різними способами виробництва. Від тканин з пластмасових пляшок до продукції з поліестеру....

¤ 
Холодильники, пральні машини та генератори.

Холодильники, пральні машини та генератори.

76 одиниць техніки надійшло для Рівненщини від Підляського воєводства...

¤ 
У Рівному відновили мурал,

У Рівному відновили мурал,

присвячений пам’яті Героїв Небесної Сотні

Герої Небесної Сотні стали першими, хто віддав своє життя за свободу свого народу. «Їх імена назавжди залишаться в пам’яті рівнян», – каже секретар Рівнеради, виконувач обов’язків міського голови Рівного Віктор Шакирзян....

¤ 
На Рівненщині перша аптека на колесах їздитиме Зарічненщиною

На Рівненщині перша аптека на колесах їздитиме Зарічненщиною

Мобільна аптека функціонуватиме виключно у сільській місцевості, де відсутні стаціонарні аптечні пункти. Вона буде функціонувати як транспортний засіб ліцензіата. Мобільний пункт відпускатиме лікарські засоби за рецептом та без нього....

¤ 
Кличко на Мюнхенській конференції з безпеки: «Україна і ЗСУ переживають критичний момент. Допомога була потрібна ще позавчора!»

Кличко на Мюнхенській конференції з безпеки: «Україна і ЗСУ переживають критичний момент. Допомога була потрібна ще позавчора!»

Мер Києва Віталій Кличко під час Мюнхенської конференції зустрівся з сенаторами та конгресменами США. Наголошував на необхідності продовження допомоги нашій державі. Про це Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (20841)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17016)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14290)
• Допомога під час карантину [967] (14210)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14053)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (13860)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13729)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13702)
• Живи до ста! [965] (13692)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13660)
• Бюджет і ми… [965] (13618)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13599)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13482)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13397)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13390)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13345)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (12949)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (12929)

ТОП-15 свіжого номера:

• На Рівненщині триває будівництво нового корпусу обласного госпіталю ветеранів війни (502)
• На Рівненщині перша аптека на колесах їздитиме Зарічненщиною (96)
• Ударив скляною пляшкою та пограбував (94)
• Кличко на Мюнхенській конференції з безпеки: «Україна і ЗСУ переживають критичний момент. Допомога була потрібна ще позавчора!» (92)
• У Рівному відновили мурал, (89)
• Холодильники, пральні машини та генератори. (87)
• На Рівненщині працює унікальне підприємство легкої промисловості (86)
• Чому при зміні погоди ниють суглоби? (86)
• Коли можна ігнорувати напис на етикетці «тільки ручне прання»? (85)
• Мідії в соусі «блю-чиз» (81)
• 8 хитрощів з содою для полегшення побуту (81)
• Як вибрати безпечну зубну пасту? (78)
• Лікарі розповіли про головну помилку під час вимірювання артеріального тиску (78)
• Натуральна маска-скраб для обличчя: шкіра буде оксамитова, як у немовляти (78)
• Часник, сіль та інші спеції, які краще розкривають смак кави (75)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"