Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1156 від 08.02.2024p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Харчові звички, через які ви втрачаєте волосся

Харчові звички, через які ви втрачаєте волосся

Гарне і густе волосся – мрія всіх жінок. На жаль, з різних причин підтримувати волосся в хорошому стані буває непросто, хтось у принципі не може уповільнити його випадання. Дієтологи розповіли про наші харчові звички, через які волосся витончується і нерідко просто випадає.

Вам не вистачає білка

Один із найважливіших елементів у нашому організмі – білок. Чим старше ми стаємо, тим більше продуктів із вмістом білка нам потрібне. Різка зміна раціону, де продукти з високим вмістом білка відсутні в принципі, може спровокувати сильне випадання волосся. Не ігноруйте продукти тваринного походження, за можливості вживайте хоча б м’ясо птиці.

У вашому раціоні занадто багато продуктів із цукром

Напевно, не варто нагадувати, наскільки шкідливий для організму оброблений цукор. Першими від надлишку цукру починають страждати саме волосся та нігті. У такій ситуації організму доводиться надто активно виробляти інсулін. Підвищення рівня андрогенів у жінок на тлі вживання продуктів із високим вмістом цукру дуже часто призводить до втрати волосся. Причому досить активному. Скоротіть вживання макаронів, згущеного молока та рису, якщо помітите подібну проблему.

Ви відмовляєтесь від сніданку

Приблизно чверть мешканців великого міста відмовляються від сніданку, при тому що це найважливіший прийом їжі за день. Сніданок дозволяє зарядити організм на весь день, інакше ви б’єте по всіх системах. Чим пізніше ви починаєте їсти, тим складніше вашому організму з їжею справлятися. Не всі поживні елементи надходять до органів та систем вчасно, що може призвести до проблем зі шкірою, волоссям та нігтями.

Вам не вистачає вітаміну В12

Величезна кількість цього вітаміну міститься в яловичині, молоці, морепродуктах та сирах. Багато хто відмовляється від цих продуктів, позбавляючи себе неймовірно важливого елемента. Вітамін В12 допомагає насичувати волосся киснем і необхідними ферментами, також допомагає дозрівати новим фолікулам.

08.02.2024


Переглядів: 171

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1158 від 28.02.2024p.
¤ 
Ударив скляною пляшкою та пограбував

Ударив скляною пляшкою та пограбував

Слідчі Рівненського РУП повідомили про підозру 38-річному зловмиснику за фактом грабежу, вчиненого в умовах воєнного стану. Суд обрав йому запобіжний захід у виді тримання під вартою....

¤ 
На Рівненщині працює унікальне підприємство легкої промисловості

На Рівненщині працює унікальне підприємство легкої промисловості

Рівненська фабрика нетканих матеріалів – єдине в Україні підприємство з виготовлення полотен різними способами виробництва. Від тканин з пластмасових пляшок до продукції з поліестеру....

¤ 
Холодильники, пральні машини та генератори.

Холодильники, пральні машини та генератори.

76 одиниць техніки надійшло для Рівненщини від Підляського воєводства...

¤ 
У Рівному відновили мурал,

У Рівному відновили мурал,

присвячений пам’яті Героїв Небесної Сотні

Герої Небесної Сотні стали першими, хто віддав своє життя за свободу свого народу. «Їх імена назавжди залишаться в пам’яті рівнян», – каже секретар Рівнеради, виконувач обов’язків міського голови Рівного Віктор Шакирзян....

¤ 
На Рівненщині перша аптека на колесах їздитиме Зарічненщиною

На Рівненщині перша аптека на колесах їздитиме Зарічненщиною

Мобільна аптека функціонуватиме виключно у сільській місцевості, де відсутні стаціонарні аптечні пункти. Вона буде функціонувати як транспортний засіб ліцензіата. Мобільний пункт відпускатиме лікарські засоби за рецептом та без нього....

¤ 
Кличко на Мюнхенській конференції з безпеки: «Україна і ЗСУ переживають критичний момент. Допомога була потрібна ще позавчора!»

Кличко на Мюнхенській конференції з безпеки: «Україна і ЗСУ переживають критичний момент. Допомога була потрібна ще позавчора!»

Мер Києва Віталій Кличко під час Мюнхенської конференції зустрівся з сенаторами та конгресменами США. Наголошував на необхідності продовження допомоги нашій державі. Про це Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (20841)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17016)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14290)
• Допомога під час карантину [967] (14210)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14053)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (13860)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13729)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13701)
• Живи до ста! [965] (13692)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13660)
• Бюджет і ми… [965] (13618)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13599)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13482)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13397)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13390)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13345)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (12949)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (12929)

ТОП-15 свіжого номера:

• На Рівненщині триває будівництво нового корпусу обласного госпіталю ветеранів війни (497)
• На Рівненщині перша аптека на колесах їздитиме Зарічненщиною (94)
• Ударив скляною пляшкою та пограбував (92)
• Кличко на Мюнхенській конференції з безпеки: «Україна і ЗСУ переживають критичний момент. Допомога була потрібна ще позавчора!» (90)
• У Рівному відновили мурал, (87)
• Холодильники, пральні машини та генератори. (85)
• На Рівненщині працює унікальне підприємство легкої промисловості (84)
• Чому при зміні погоди ниють суглоби? (84)
• Коли можна ігнорувати напис на етикетці «тільки ручне прання»? (83)
• Мідії в соусі «блю-чиз» (79)
• 8 хитрощів з содою для полегшення побуту (79)
• Як вибрати безпечну зубну пасту? (76)
• Лікарі розповіли про головну помилку під час вимірювання артеріального тиску (76)
• Натуральна маска-скраб для обличчя: шкіра буде оксамитова, як у немовляти (76)
• Часник, сіль та інші спеції, які краще розкривають смак кави (73)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"