Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1176 від 28.06.2024p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Липень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Чому серце іноді сильно б’ється та що робити в даній ситуації?

Чому серце іноді сильно б’ється та що робити в даній ситуації?

Ситуація, коли сильно б’ється серце, може викликати паніку навіть у найспокійнішої людини. Щоб не лякатися даремно, потрібно знати, чи так це небезпечно для здоров’я. З чим пов’язана зміна в роботі серцевого м’яза? Чи можна запобігти нападу і як це зробити?

Чому серце іноді сильно б’ється?

Нормальне серцебиття не відчувається людиною. У такі періоди ми не замислюємося про те, як працює наше серце. Ми його просто не відчуваємо. Але варто ритму змінитися, одразу виникає тривожна думка: «Що трапилося?»

Причин такого стану буває кілька. Їх умовно можна поділити на два види: внутрішні та зовнішні.

Зовнішні – це ті, які провокують напад ззовні організму. До них належать:

почуття страху;

переляк;

стрес;

збільшені фізичні навантаження;

надмірне вживання кофеїновмісних напоїв (кава, енергетичні тоніки тощо);

зловживання алкоголем.

Усі ці причини викликають різке підвищення адреналіну в крові. А це сприяє прискоренню серцебиття. Небезпеки в цьому немає. Щойно стресова ситуація зникне, серце знову почне битися рівно.

Але якщо ви помітили, що пульс частішає зовсім не через зовнішні причини, значить, проблема – всередині організму. І найчастіше це серцеві та інші захворювання. Вам потрібно звернутися до кардіолога. Він з’ясує, чи винна якась серцева патологія, чи справа в чомусь іншому, і дасть направлення до потрібного фахівця.

Що робити, якщо серце сильно б’ється?

Існують прості способи відновити нормальний пульс у домашніх умовах. Вони хороші в тих випадках, коли причина прискореного серцебиття зовнішня.

Отже, якщо ваше серце почало битися занадто швидко:

Заспокойтеся. Для цього можна скористатися ефективною вправою дихальної гімнастики. Потрібно глибоко й повільно вдихнути, затримати дихання на 10 секунд. Потім повільно видихнути й не дихати 10 секунд. Вправу слід повторювати, поки пульс не відновиться (зазвичай цикл становить 5-10 повторів).

Зніміть одяг, що стягує, або розстебніть його.

Зробіть легкий масаж мізинців на руках. Потрібно інтенсивно натискати на палець у районі нігтя приблизно 60 разів. Потім так само помасажувати мізинець на іншій руці.

Випийте пів склянки води. Пити потрібно дрібними ковтками, не поспішаючи.

Якщо серце сильно б’ється тільки часом, то, ймовірно, для занепокоєння немає причин. Але якщо ситуація повторюється часто, то візит до лікаря – необхідність. Бережіть себе!

28.06.2024


Переглядів: 474

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 01.07.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23332)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19271)
• Допомога під час карантину [967] (16402)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16168)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15900)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15789)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15746)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15713)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15706)
• Живи до ста! [965] (15596)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15546)
• Бюджет і ми… [965] (15474)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15412)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15373)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15197)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15152)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14986)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14852)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1185)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1146)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1099)
• Віталій Кличко передав допомогу від столичної громади двом військовим підрозділам – понад 2300 дронів та системи РЕБ (939)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (316)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (297)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (273)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (232)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (141)
• УДАР запропонував законопроєкт, який захищає демократію на рівні місцевого самоврядування (138)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (128)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (127)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (113)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (103)
• Ліцензована платформа ChampionClub — Надійний Оператор Ігрових Розваг (38)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"