Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1187 від 12.09.2024p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Лікарі назвали види олій, які не можна використовувати для смаження

Лікарі назвали види олій, які не можна використовувати для смаження

Лікарі-ендокринологи назвали найбезпечніші для смаження рослинні олії. Виявилося, що використовувати для цього варіанту приготування їжі можна не всі олії, деякі – підходять тільки для заправки салатів і готових страв.

За словами медиків, загалом рослинні олії потрібні організму для отримання енергії та поживних речовин, для поліпшення моторики та зниження запалення слизової шлунково-кишкового тракту.

До списку продуктів, на яких не можна смажити, потрапили олії чорного кмину, волоського горіха, кедрового горіха, абрикосової кісточки, оливкова, конопляна, мигдальна, фундукова, лляна. Перераховані види олії під час нагрівання димлять, окислюються і виділяють вільні радикали, попередили експерти, додавши, що краще їх використовувати для заправки салатів і готових страв.

При цьому смажити їжу можна без шкоди для здоров’я на оліях з високою температурою горіння (від 120 до 180 градусів), що складаються з насичених і мононенасичених жирних кислот. Лікарі дозволили використовувати для смаження кокосову, оливкову рафіновану олію, а також олію авокадо.

Крім того, ендокринолог закликала відмовитися від використання соняшникової, кукурудзяної, кунжутної, арахісової, соєвої, гарбузової та гірчичної олій. Фахівці пояснили, що в перших трьох видах міститься велика кількість жирних кислот Омега-6, які є протизапальними агентами.

12.09.2024


Переглядів: 2242

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 18.06.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23300)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19239)
• Допомога під час карантину [967] (16373)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16144)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15878)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15766)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15714)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15687)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15675)
• Живи до ста! [965] (15568)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15518)
• Бюджет і ми… [965] (15451)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15388)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15349)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15173)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15128)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14960)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14829)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1166)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1073)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1039)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (293)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (277)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (208)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (168)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (114)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (111)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (107)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (79)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (77)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"