Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1196 від 21.11.2024p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Травень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Догляд за сухою шкірою

Догляд за сухою шкірою

під час опалювального сезону: що варто знати і робити?

З настанням осені і початком опалювального сезону шкіра обличчя та тіла часто стає сухішою і вразливішою. Опалення сушить повітря в приміщеннях, що зменшує рівень вологи в шкірі. Щоб зберегти її здоровою та зволоженою, варто адаптувати догляд за допомогою кількох простих, але ефективних порад.

Як доглядати за сухою шкірою?

1. Очищення – м’яке і дбайливе.

Використовуйте м’які очищувальні засоби без агресивних компонентів, таких як спирт або сульфати, які можуть сушити шкіру.

Вибирайте кремоподібні очищувальні засоби або гелі з натуральними оліями, які делікатно очищають шкіру, зберігаючи її природний захисний бар’єр.

Уникайте гарячої води при вмиванні – вона ще більше висушує шкіру. Обирайте теплу воду, а після вмивання акуратно промокайте обличчя рушником, щоб не травмувати шкіру.

2. Глибоке зволоження – основа догляду.

Після очищення відразу наносьте зволожувальний крем, щоб шкіра краще утримувала вологу.

Вибирайте креми, що містять гіалуронову кислоту, гліцерин, кераміди або масло ши – вони утримують вологу і захищають шкіру від сухості.

Пам’ятайте про зволожувальні сироватки, які проникають глибше в шкіру, забезпечуючи тривале зволоження. Наносьте їх перед використанням крему.

3. Тонізація для підтримки pH балансу.

Тонізуйте шкіру після очищення, використовуючи засоби без спирту. Обирайте тоніки з алое, трояндовою водою або екстрактом огірка.

Тоніки допомагають збалансувати pH шкіри і підготувати її до кращого всмоктування зволожувальних засобів.

4. Регулярне зволоження повітря в приміщеннях.

Опалювальні прилади сильно сушать повітря, що знижує рівень вологи в шкірі. Щоб цього уникнути, розмістіть у кімнатах зволожувач повітря або ставте посудини з водою біля батарей.

Зволожувачі підтримують комфортний рівень вологості, що допомагає зменшити сухість шкіри.

5. Захисні засоби для обличчя та рук.

Восени шкіра більше піддається дії холоду й вітру, які посилюють сухість. Використовуйте захисний крем для обличчя перед виходом на вулицю, особливо вітряну або холодну погоду.

Руки також потребують додаткового догляду, тож зволожуючий крем для рук та рукавички на вулиці допоможуть зберегти їх м’якими і захищеними.

6. Вітамінізація шкіри зсередини та зовні.

Використовуйте косметичні засоби з вітамінами А, Е та С, які покращують стан сухої шкіри і захищають від зовнішніх подразників.

Включайте до раціону продукти, багаті на омега-3 жирні кислоти (горіхи, рибу, авокадо), які зволожують шкіру зсередини.

7. Легка ексфоліація для гладкості шкіри.

Уникайте агресивних скрабів і обирайте м’які пілінги для обличчя раз на тиждень. Це допоможе видалити відмерлі клітини і покращити всмоктування зволожувальних засобів.

Гліколева, молочна та мигдальна кислоти у складі пілінгів м’яко оновлюють шкіру, зберігаючи її свіжою і гладкою.

8. Використання олій для додаткового захисту.

Наносьте олії для обличчя або тіла після основного зволоження, щоб створити бар’єр і утримати вологу. Олія жожоба, арганова або масло ши ідеально підходять для сухої шкіри.

Використовуйте олії ввечері, щоб шкіра могла засвоїти корисні компоненти протягом ночі.

9. Питний режим – не забувайте про воду.

У холодний сезон ми часто забуваємо про потребу в рідині. Однак підтримання достатнього рівня зволоження шкіри неможливе без правильного питного режиму.

Вживайте достатню кількість води (близько 1,5–2 літри на день) і звертайте увагу на трав’яні чаї, які допоможуть зберегти баланс води в організмі.

10. Підтримка регулярності догляду.

Важливо дотримуватись послідовності у догляді, не пропускаючи жодного з етапів очищення, зволоження та захисту. Лише регулярність допоможе підтримувати оптимальний рівень зволоження та захисту шкіри.

21.11.2024


Переглядів: 218

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1216 від 07.05.2025p.
¤ 
Кличко обговорив з представниками дипмісій 38 держав подальшу допомогу Україні та реалізацію міжнародних проєктів

Кличко обговорив з представниками дипмісій 38 держав подальшу допомогу Україні та реалізацію міжнародних проєктів

Мер Києва Віталій Кличко провів зустріч з представниками дипломатичних місій 38 країн світу

Йшлося про подальшу допомогу Україні та участь іноземних інвесторів у реалізації великих проєктів. Про це Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі...

¤ 
Віталій Кличко від громади столиці передав понад тисячу дронів 27 бригаді НГУ

Віталій Кличко від громади столиці передав понад тисячу дронів 27 бригаді НГУ

Столична громада передала чергову велику партію дронів 27 бригаді НГУ. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко

«Від громади столиці бійцям на фронт вирушила чергова партія вкрай необхідної допомоги. 27-й окремій Печерській бригаді Нацгвардії України передав 1100 мультироторних систем. Це FPV-дрони різних типів — і нічні, і 8 та 10 дюймів», - повідомив Віталій Кличко...

¤ 
Морозиво 2025: нові смаки, текстури та культурні відтінки

Морозиво 2025: нові смаки, текстури та культурні відтінки

Морозиво вже давно стало не просто десертом – це справжня культура.

У 2025 році виробники вражають не лише креативом, а й увагою до локальних смаків, екотрендів та мультисенсорного досвіду....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23112)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19041)
• Допомога під час карантину [967] (16166)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (15973)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15668)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15580)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15517)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15460)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15445)
• Живи до ста! [965] (15384)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15317)
• Бюджет і ми… [965] (15269)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15169)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15166)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14995)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (14935)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14769)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14638)

ТОП-15 свіжого номера:

• Кличко обговорив з представниками дипмісій 38 держав подальшу допомогу Україні та реалізацію міжнародних проєктів (815)
• Кличко бере участь у Конгресі Європейської народної партії: «Голос України має звучати нині на всіх міжнародних платформах» (747)
• Морозиво 2025: нові смаки, текстури та культурні відтінки (645)
• Кличко відвідав 7 бригад на Донбасі та Харківщині та передав допомогу від громади Києва (569)
• Віталій Кличко передав від громади Києва 72 бригаді 900 дронів, модифікованих під потреби підрозділу (343)
• Віталій Кличко від громади столиці передав понад тисячу дронів 27 бригаді НГУ (329)
• Чи буде вода в кранах у рівнян? (196)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"