Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
¤ Ракурс подій ¤ Ракурс політики ¤ Ракурс економiки ¤ Ракурс здоров'я ¤ Ракурс культури і освіти ¤ Ракурс спорту ¤ Ракурс кримінальний ¤ Ракурс житейський ¤ Ракурс інтимний ¤ Ракурс мандрівника ¤ Ракурс незвичайного ¤ Ракурс добрих порад ¤ Ракурс розваг
Пошук |
|
|
|
|
|
|
Червень 2025p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | | | | 1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
| | | | |
Липень 2025p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
| | |
|
Новини Рівне
|
|
#Для жінок Гарна хода
Правильна хода - це не примха, а необхідність. Адже ходьба - найдоступніший вид спорту, яким ми всі регулярно займаємося, і лише від нас самих залежить, чи принесе він нам користь або завдасть шкоди. До того ж, жінку з непривабливою ходою навряд чи можна назвати елегантною. Якщо ви хочете правильно і красиво ходити, запам’ятайте деякі правила. • Ставлячи ногу на землю, потрібно спочатку торкнутися землі п’ятою, потім плавно перенести упор на середню і вслід за нею - на передню частину стопи. Тобто, в кроці бере участь вся стопа, від п’яти до носка, але рух повинен бути поступовим, плавним, м’яким, тоді ваша хода буде пружною, вільною.
• У русі повинна брати участь уся нога - від стегна. Якщо ви виносите ногу вперед від коліна, то вам потрібно відвикати від цієї звички. Корпус тримайте прямо, підборіддя злегка підведене, плечі розгорнені. На носки дивитися не треба.
• Ще один важливий момент. Не можна нести вантаж в одній руці. Від цього викривляється хребет, одне плече стає вищим за інше. Отже, частіше перекладайте сумку з однієї руки в іншу, а краще рівномірно розподіляйте вантаж.
• Перевірте своє взуття, чи зручно вам у ньому. На дуже високих каблуках жінкам доводиться пересуватися, не згинаючи колін, переставляючи ноги як на ходулях. Отже, не слід зловживати високими підборами, якщо ви не вмієте красиво і природно ходити на них. Але і до кросівок звикати не слід, оскільки вони роблять ходу недбалою. Краще всього вибирати взуття з каблуками середнього розміру. Тоді і хода буде красивою, і вам буде зручно.
Коментарі (0):
| Анонсовані статті свіжого № 1225 від 08.07.2025p. |
¤ Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....
| | ¤ Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у КарпатиДіяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....
| ¤ У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобівНа Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....
| | |
|
Партнери 