Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
¤ Ракурс подій ¤ Ракурс політики ¤ Ракурс економiки ¤ Ракурс здоров'я ¤ Ракурс культури і освіти ¤ Ракурс спорту ¤ Ракурс кримінальний ¤ Ракурс житейський ¤ Ракурс інтимний ¤ Ракурс мандрівника ¤ Ракурс незвичайного ¤ Ракурс добрих порад ¤ Ракурс розваг
Пошук |
|
|
|
|
|
|
Квітень 2024p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
| | | |
Травень 2024p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| |
|
Новини Рівне
|
|
#Школа життя Як вийти зі стресової ситуації
Перше, що потрібно зробити, - це дотримуватися рекомендації психологів, які радять покласти праву руку на потилицю, а лівою надавити на пупок. Це, на їх думку, допоможе енергії зосередитися в центрі тіла і розподілитися рівномірно в організмі. А це, в свою чергу, сприятиме відновленню рівноваги, гармонії, загостренню уваги і пам'яті. А тепер спробуйте розслабитися і зняти напругу. Для цього кінчиками пальців робіть легкі кругові рухи над бровами і біля скронь, масуйте потилицю, поки напруга не відпустить і стрес не зникне. Потім попрацюйте над відновленням нормального кровообігу і допоможіть серцю заспокоїтися. Для цього покладіть два пальці на верхню губу. Іншу руку заведіть за голову і покладіть на хребет. Пальцями сильно натискайте на губу і відпускайте, і так декілька разів. А на завершення гімнастики потріть сильно мочки вух у напрямку до підборіддя, подумки виганяючи всі погані думки про стресові ситуації. Своїми рухами ви торкнетеся на вушній раковині 400 активних точок, і тим самим пробудите свою творчість.
Коментарі (0):
| Анонсовані статті свіжого № 1167 від 01.05.2024p. |
¤ Як правильно розріджувати кров?Стежити за в’язкістю крові дуже важливо, адже хоч «густа кров» не класифікується як клінічний стан, вона може сприяти ризику формування тромбів. Для визначення в’язкості крові необхідно здати аналіз крові, хоча деякі симптоми також можуть вказувати на цю проблему....
| | ¤ Бурштин та гвинтівку вилучили здолбунівські поліцейськіСанкціонований обшук у господарстві 22-річного жителя села Ільпінь поліцейські за процесуального керівництва окружної прокуратури провели 19 квітня....
| ¤ На Рівненщині запрацює школа у лікарніНа Рівненщині запрацює Школа Супергероїв. Освітній осередок, розташований в Рівненській обласній дитячій лікарні, де будуть навчатись маленькі пацієнти, які вимушені довгий час перебувати на лікуванні. Нині ідуть ремонті роботи в навчальному просторі та формують колектив вчителів та вихователів. Про це повідомив перший заступник голови Рівненської ОДА Сергій Подолін....
| | ¤ Кличко: «Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів»Кияни, які взяли участь в благодійному забігу на Трухановому острові та аукціоні зі збору коштів на дрони, зібрали понад 3 мільйони гривень. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко....
| |
|
Партнери 