Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №995 від 17.12.2020p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2026p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Квітень 2026p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс спорту

Спортивне взуття: універсальна і спеціальна - як вибрати?

Спортивне взуття: універсальна і спеціальна - як вибрати?

Зима - не привід кидати БІГ. Це привід підібрати правильну екіпіровку. Почнемо огляд з найголовнішого-кросівок. Автор цього тексту-Анна Косова-знає про зимове спортивне взуття не з чуток: це не перша, а одинадцята бігова зима на її рахунку. На наше прохання вона написала про кросівках, які варто пошукати в магазинах.

Як правильно вибрати спортивне взуття: основні характеристики товараСпорт-завжди рух, а рух-це життя! При русі кров циркулює швидше, збагачуючи наші органи киснем. Тобто постійні заняття спортом-це запорука здоров'я.

Чи займаєтеся ви в баскетбольній секції або ж просто робите тривалі прогулянки – головне, що ведете активний спосіб життя. Сьогодні можна стверджувати, що це модно! Але при цьому дуже важливо підійти відповідально до вибору спортивного взуття.

Всю спортивне взуття прийнято поділяти на дві категорії: універсальна і спеціальна. Зупинимося на характеристиках такого взуття докладніше.

У цьому сезоні компанія Nike представила цілу лінійку зимових бігових кросівок кроссовки Nike Monarch

Nike Shield Pack, в якій представлені моделі Nike LunarGlide 5 Shield, Nike Air Pegasus 30 Shield, Nike Free 5.0 Shield, Nike Lunar Eclipse 3 Shield, Nike Zoom Structure Triax 17 Shield і Nike Zoom Vomero 8 Shield. Модельний ряд досить широкий, всі зазначені моделі оснащені світловідбиваючими елементами, що дуже важливо, якщо ви бігаєте в темний час доби по місту. Мені вдалося протестувати модель Nike M2K Tekno. Не можу рекомендувати бігати в них по лісі і глибокому снігу, так як незважаючи на заявлену водонепроникність, вони все ж промокають. Легкі і теплі, вони підійдуть для бігу по дорозі, покритій невеликим сніжком.

Універсальне взуття-те, що вам потрібно!

Тим, хто не займається яким-небудь конкретним видом спорту, ідеально підійде універсальна спортивне взуття. Вона хороша для занять фітнесом, в такому взутті зручно займатися важкою атлетикою і відвідувати тренажерний зал.

Відрізняється універсальна спортивне взуття від спеціальної великою вагою. Крім того, вона менш гнучка. Таке взуття добре фіксує ногу, має високу бічну поверхню. Інша особливість-спеціальна повітряна підошва, яка дозволяє нозі пружинити під час ходьби.

Сьогодні все частіше можна зустріти людей в спортивному взутті: це і кеди, і кросівки. Слід зазначити, що універсальне спортивне взуття може використовуватися в якості повсякденного, адже воно забезпечує ногам комфорт і зручність.

Спортивне взуття можна поділяти за видами спорту.

Взуття для бігу покликана забезпечувати хорошу амортизацію стопи, пом'якшувати удар при бігу. Дане взуття легке і гнучке.

Взуття для тенісу має посилену шкарпеткову частину і невисокий задник.

Футбольне взуття має на підошві спеціальні шипи, відрізняється широкою посиленою шкарпеткової частиною. Підошва даного взуття має хорошу амортизацію для пом'якшення ударів і захисту суглобів від зайвих навантажень.

Баскетбольне взуття покликане забезпечити надійну підтримку при бічних рухах.

На що звернути увагу при виборі спортивного взуття?

Слід зазначити, що жіноча і чоловіча стопи мають різну будову, тому і кросівки виготовляють з урахуванням даних особливостей.

Інший важливий момент-правильний розмір. Не забувайте, що взуття не повинна бути занадто тісною,в ідеалі між п'ятою і задником взуття має залишатися вільний простір в 1-1, 5 см.

Купувати слід тільки якісне спортивне взуття: звертайте увагу на матеріал, підошву, шкарпеткову частину і задник взуття.

Правильно підібране взуття надійно захистить ваші ноги від зайвих травм і ударів, а заняття спортом будуть приносити тільки радість і користь для здоров'я!

17.12.2020


Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1226 від 17.04.2026p.
¤ 
Перший ювілей пастора з Рівного

Перший ювілей пастора з Рівного

Пастор церкви "Христос є відповідь" Тарас Сень розповідає про свою місіонерську діяльність, який виповнилося п'ять років:

...

¤ 
1553 працює цілодобово: Рівне переходить на новий рівень комунікації з мешканцями

1553 працює цілодобово: Рівне переходить на новий рівень комунікації з мешканцями

У Рівному презентували роботу оновленої «Гарячої лінії Рівненської громади – 1553», яка покликана забезпечити оперативну, прозору та зручну взаємодію жителів із міською владою.

...

¤ 
Мобільні бригади обласної інфекційної лікарні надають допомогу важкохворим удома

Мобільні бригади обласної інфекційної лікарні надають допомогу важкохворим удома

У Рівненській обласній інфекційній лікарні РОР працюють дві спеціалізовані мобільні мультидисциплінарні паліативні команди (МДК), які надають комплексну допомогу пацієнтам із невиліковними захворюваннями безпосередньо за місцем їхнього перебування.

Йдеться про паліативну допомогу — лікування, що не спрямоване на одужання, а має на меті полегшення стану людини та покращення якості її життя. Таку підтримку можуть отримати пацієнти з онкологічними захворюваннями, після інсультів, із хронічною серцевою недостатністю, цукровим діабетом, деменцією, хворобою Альцгеймера та іншими важкими станами....

¤ 
СБУ закликає громадян бути пильними та дотримуватися правил безпеки під час Великодня

СБУ закликає громадян бути пильними та дотримуватися правил безпеки під час Великодня

Служба безпеки фіксує регулярні спроби ворога дестабілізувати ситуацію всередині України, зокрема напередодні та під час великих релігійних свят, таких як Великдень. Попри заяви країни-агресора про так зване «перемир’я», ворожі спецслужби не відмовляються від своїх планів, продовжують працювати проти України та вдаватися до інформаційно-психологічних спецоперацій, провокацій, терактів та диверсій.

...

¤ 
ДТП за участю мотоцикліста у Рівному

ДТП за участю мотоцикліста у Рівному

Автопригода сталася вчора, 15 квітня, близько 20 години на вулиці Соборній.

...

¤ 
Де на Рівненщині можна отримати «Доступні ліки»: три зручні можливості

Де на Рівненщині можна отримати «Доступні ліки»: три зручні можливості

Програма «Доступні ліки» продовжує розширювати доступ до медикаментів для жителів області. Отримати необхідні препарати можна одразу у трьох форматах.

...





Найпопулярніші статті:

• Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (29672)
• Розшифровка аналізу крові: [841] (24788)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (24329)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (23679)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (23674)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (23525)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (23473)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (23290)
• Живи до ста! [965] (23160)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (22813)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (22452)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (20556)
• Допомога під час карантину [967] (17523)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (17068)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (16802)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (16502)
• Бюджет і ми… [965] (16479)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (16228)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Українська команда» передала бійцям спецпідрозділу ГУР «Артан» чергову партію FPV-дронів (1897)
• Перший ювілей пастора з Рівного (1661)
• Хто і на яких умовах може пролікуватися в Корецькій водолікарні (1550)
• Розвідники ГУР МО отримали потужні зарядні станції від волонтерів «Української команди» (1061)
• Яблучні млинці (876)
• Мобільні бригади обласної інфекційної лікарні надають допомогу важкохворим удома (773)
• «Українська команда» передала партію зарядних станцій батальйону «Волинь» Української добровольчої армії (677)
• «Українська команда» продовжує допомагати нашим захисникам (629)
• 20-й армійський корпус отримав машину «швидкої допомоги» від «Української команди» (575)
• Як безпечно користуватися газовою поверхнею (575)
• «Українська команда» передала партію дронів батальйону «Свобода» на один з найгарячіших напрямків (500)
• 1553 працює цілодобово: Рівне переходить на новий рівень комунікації з мешканцями (472)
• «Українська команда» передала партію потужних зарядних станцій батальйону безпілотних систем «Хорт» (456)
• Як вибрати вбудовану мікрохвильовку (452)
• «Сердечні» булочки (411)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2026 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"