Яку користь людині можуть принести зелені банани?

За словами гастроентерологів, вживання зелених недостиглих бананів пов’язане з цілим рядом корисних властивостей, а для кишківника вони навіть корисніші за стиглі.

Банани – один з найкорисніших фруктів у раціоні людини: вони забезпечують організм багатьма поживними речовинами, включаючи вітаміни С і групи В, каротиноїди, магній, калій, марганець. Також є дослідницькі дані про те, що завдяки бананам у тілі людини скорочується оксидативний стрес, що зменшує запалення, знижує ризик захворювання на рак.

Також вживання бананів сприяє поліпшенню стану кишкової мікрофлори – цей фрукт діє на неї як пребіотик, який є корисним для розмноження гарних бактерій.

«Зелені нестиглі банани для травної системи набагато корисніші за стиглі. Цінної клітковини там більше, а цукрів, що викликають здуття, менше. Крім того, у них є й лейкоцианідин, який сприяє розвитку слизової оболонки шлунку і зменшує відчуття печії», – пояснили лікарі.

Також фахівці додали, що «лектини зелених бананів досліджувалися як препарати для лікування ВІЛ, гепатитів та Еболи».

Крім того, зеленим бананам властива здатність знижувати систолічний тиск, а також рівень глюкози у крові.

Водночас, нагадують медики, цей фрукт здатен провокувати алергічні реакції, мігрені (якщо є чутливість до триптофану), здуття.

10.06.2022

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 18.07.2025p.

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

=>>>=

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

=>>>=

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....

=>>>=

	№1071 від 10.06.2022p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477